Psicologa Desirè Roberto

25/07/2025

Oggi ho chiesto al mio corpo di che cosa ha bisogno,
il che è una grande cosa
considerata la mia abitudine del
non chiederlo così tanto.

Pensavo che mi rispondesse che ha bisogno di più acqua.
O proteine.
O verdura.
O yoga.
O integratori.
O movimento.

Ma mentre stavo in piedi sotto la doccia,
riflettendo sulle sue smagliature,
le sue rotondità dove vorrei piattezze,
le sue morbidezze dove vorrei tonicità,
tutti quei desideri condizionati
che formano un cumulo di
Mai-Abbastanza-Giusto,
una voce sussurrò molto dolcemente:
potresti semplicemente amarmi così come sono?

Hollie Holden

22/07/2025

Dal 25 luglio sono aperte le iscrizioni.

❌️A chi spetta il Bonus Psicologo 2025?

✔️Il bonus è rivolto a persone che hanno bisogno di supporto psicologico e presentano condizioni di ansia, stress, depressione o fragilità psicologica.

✔️Il contributo è destinato a chi ha un ISEE non superiore a 50.000 euro.

✔️L'importo del bonus varia in base all'ISEE: fino a 1.500 euro per ISEE inferiori a 15.000 euro, fino a 1.000 euro per ISEE tra 15.000 e 30.000 euro, e fino a 500 euro per ISEE tra 30.000 e 50.000 euro.

✔️Il bonus è utilizzabile solo presso psicoterapeuti regolarmente iscritti all'albo degli psicologi e aderenti all'iniziativa, consultabili sul sito dell'INPS.

16/07/2025

Fidati.
Di quella voce silenziosa che ti punge dentro.
Di quella stretta allo stomaco
quando qualcosa non torna,
anche se non sai spiegare perché.
Fidati di come ti senti accanto a certe persone:
se il tuo corpo si rilassa, resta.
Se si irrigidisce, vai.
Fidati degli occhi che ti fanno sentire vista
e di quelli che ti svuotano piano,
mentre sorridono.
Fidati del battito che accelera,
della pelle che si accende,
del respiro che si fa casa.

Non serve che tutto abbia senso.
Basta che abbia verità.
E a volte,
la tua verità
parla con un sussurro
che solo tu puoi sentire.

O. Travino

27/06/2025

21/06/2025

Un giorno tuo figlio si siederà davanti a qualcuno che non conosce… e parlerà di te.

● Di come lo abbracciavi…
● O di come lo ignoravi.
● Di quanto davvero lo ascoltavi… o se facevi solo correzioni.
● Di se la tua voce era un rifugio… o una tempesta.

E quel giorno… tu non sarai lì a difenderti.
● Rimarrà solo la sua versione.
● Il suo ricordo.
● La sua ferita… o la sua forza.

Perché l’infanzia non è solo un passaggio.
È la base di tutta la vita emotiva.

Non stai crescendo un figlio per farlo obbedire ciecamente.
● Lo stai crescendo affinché un giorno possa affrontare il mondo con dignità,
● Con sicurezza,
● E con amore per sé stesso.

E sì, è difficile.
● Nessuno ha mai detto che crescere un’anima sarebbe stato facile.

Ma se proprio devi sbagliare…
● Che sia per troppo amore,
● Mai per indifferenza.

Se ti capita di fallire…
● Che sia lottando ancora,
● Mai abbandonando.

Che quando quel figlio parlerà di te,
● Lo faccia con gratitudine nel cuore
● E le lacrime negli occhi, ma d’amore.

Con l’orgoglio profondo di sapere
● Di aver avuto — e di avere ancora — un padre o una madre
● Che non ha mai smesso di provarci.

E saprà, dentro di sé,
che nessun tempo e nessuna distanza potranno mai cancellare quell’amore puro, autentico, eterno…
che vivrà per sempre.

17/06/2025

Le esperienze dell'infanzia possono essere tramandate biologicamente.
Gli effetti dei traumi infantili e delle esperienze di vita precoce hanno impatti duraturi sul sistema nervoso e sul corpo adulto.
Ora, nuove ricerche mostrano che i maltrattamenti infantili possono alterare lo sperma in modi che influenzano lo sviluppo cerebrale della prossima generazione
Lo studio, utilizzando i dati della FinBrain Birth Cohort, ha rilevato che gli uomini che hanno subito alti livelli di traumi precoci mostravano differenti schemi epigenetici nel loro sperma, in particolare nella metilazione del DNA e nella piccola espressione di RNA non codificante.
Queste differenze molecolari sono state trovate in regioni legate allo sviluppo cerebrale, inclusi geni come CRTC1 e GBX2, che sono cruciali per il funzionamento neurale.
Questi risultati approfondiscono la nostra comprensione di come il trauma possa essere biologicamente trasmesso attraverso le generazioni. Identificando specifici marcatori epigenetici legati allo stress infantile, la ricerca rafforza il caso degli effetti intergenerazionali del trauma e può informare gli interventi futuri. Le implicazioni sono profonde: le esperienze nella prima vita potrebbero modellare sottilmente la biologia delle generazioni future, sottolineando la necessità di sistemi di supporto preventivo e mentale più forti nell'infanzia.

11/06/2025

Abbiamo tutti gli stessi occhi,
ma non la stessa sensibilità,
non la stessa anima.
Succede così che
pur guardando le stesse cose,
vediamo cose diverse,
proviamo emozioni diverse.
Perchè la realtà è proiezione dei nostri pensieri,
viviamo ciò che siamo dentro.
Creiamo la nostra realtà.

A. Degas

11/06/2025

Ti hanno coperto di doveri.
Ti hanno insegnato
a diventare mille cose
ma mai a tornare te stessa.
"Devi fare"
"Devi essere"
"Devi avere".
Come se la tua vita
fosse un compito
da consegnare
non un respiro da abitare.
Hai camminato piegata
sotto il peso
di aspettative altrui
travestite da responsabilità.
Hai creduto che valere
significasse riempire
caselle
accumulare ruoli
aggiustarti per piacere.
Ma adesso
chiudi gli occhi.
Fermati.
E ascolta.
Dentro il silenzio
c'è ancora una voce
che non ti ordina,
non ti impone
non pretende.
È la voce di chi eri
prima del rumore.
Di chi sei quando
non ti giudichi.
Di chi puoi tornare
a essere
se impari a disimparare.

O. Travino

07/06/2025

MI FACEVA MALE IL COLLO… MA IL PROBLEMA ERA UN ALTRO.
Ho provato di TUTTO:
Vestiti comodi, fasce ortopediche, yoga, pilates, medici, chiropratici…
Ma il dolore era sempre lì, come un’ombra.
Non mi faceva dormire. Faticavo a respirare. Mi rubava la pace.

E sai qual era la verità?
Non era fisico… era EMOTIVO.

“Ho portato tanto peso… che ormai non ricordo nemmeno da quando lo trascino.”

“Ci sono dolori che vivono nel cuore…
e se non impari a lasciar andare il passato, finirai per soffocare il tuo futuro.
Ricorda: il rancore non ferisce chi lo ha causato… ma chi non riesce a perdonare.”

06/06/2025

Come si fa a cambiare?

31/05/2025

🎖🏅 "Premio Nazionale Alda Merini"- IMOLA-

31 Maggio 2025

Romanzo "Senza Identità"

30/05/2025

"Non dare retta a chi si tesse l'elogio delle vite pianeggianti, le salite sono trampolini"

Prendi un obiettivo e lotta affinché diventi possibile.

Quando ho aperto la mia attività in un piccolo borgo montano, nessuno credeva riuscissi. Oggi posso dire: menomale ho creduto nel mio sogno, ed eccomi qui!

CREDI SEMPRE IN CIÒ CHE SOGNI!