Dharma Studio Yoga

04/01/2026

Il corpo fisico ( Asana ) , è a partire da questo punto che lo yojin intraprende il viaggio interiore verso il nucleo del suo essere.... Lungo tutto il viaggio che conduce verso la meta spirituale il corpo deve essere mantenuto attivo; ed anche attenzione e consapevolezza mentale. Solo occupandoci prima di tutto del nostro corpo fisico possiamo sperare di ottenere qualche risultato nelle nostre vite spirituali.

23/12/2025

🪷🪷🪷l'amore autentico è una forza universale che sorge quando il sé (ego) scompare, libera da possesso, sforzo e aspettative, manifestandosi come una totale consapevolezza e libertà che va oltre il desiderio, la paura e le convenzioni sociali, un'esperienza che richiede auto-conoscenza e il superamento dei condizionamenti. L'amore è assenza di tensione e una pura trasparenza dell'essere, un dono che non può essere cercato o controllato.
J. Krishnamurti
Ad ogni bellezza ad ognuno con la sua storia , col suo viaggio diverso auguro serene festività, auguro di coltivare l’attitudine di saper cogliere eventuali scomodità e trasformarle in comodità . Proprio come il lavoro Asana dei nostri incontri yoga : stabilità, comodità e senza sforzo . 🎄🪅❤️🪷🪷🪷

07/12/2025

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Le asana ci guidano a percepire il corpo come tempio; Le posture yogiche non sono meri esercizi ginnici, ma strumenti terapeutici che correggono la postura e alleviano tensioni alla schiena,
rinforzano muscoli e articolazioni, favoriscono la circolazione e rilassano il sistema nervoso.

Tra antichi insegnamenti e nuove visioni quantistiche Lo yoga, da millenni, è riconosciuto non solo come disciplina fisica, ma come una vera e propria terapia integrale. Grandi maestri come Paramahansa Yogananda hanno tramandato insegnamenti che intrecciano salute, benessere e spiritualità, mostra...

12/10/2025

31/08/2025

🧘🧘‍♀️Prenditi cura del corpo , il corpo si prende cura di te. Accogli i cambiamenti del corpo in modo naturale e sereno.

🍀Yin yoga settembre , una pratica dal ritmo lento e meditativo, che agisce sul tessuto connettivo profondo del corpo.

🪷La fascia oraria delle 10 del mattino ( martedì e venerdì ) è dedicata a coloro che hanno 75 anni e più, oppure ridotte capacità motorie sia permanenti che temporanee.
🇪🇭🏳️‍🌈Shanti

22/08/2025

🏳️‍🌈 🌺 🧘 🧘‍♂️ Amici Yogi , ancora pochi posti disponibili per due incontri di fine agosto di Yin Yoga per avere un saggio di quella che sarà la pratica di settembre . Lo Yin Yoga l'arte della quiete negli asana è una pratica dal ritmo lento che agisce sul tessuto connettivo profondo del corpo.
🔸quando? Martedì 26 e giovedì 28 agosto , ore 19:00
🔶costo: 10€.
Shanti a presto 🌺🪷

27/05/2025

Yoga per educare alla Pace. , yoga per educare ad essere in armonia con la natura
🤸‍♀️🤸🪷🪷

14/05/2025

🧘‍♀️. 🎈lunedì e mercoledì ore 17:30
Yoga in gravidanza per accompagna le donne in uno dei viaggi più straordinari della vita, fino al momento del parto, infatti lo yoga si presta benissimo alle fasi della gravidanza fatti di rapidi e continui cambiamenti sul piano fisico, emotivo e mentale.
Una disciplina che comporta Asana , Pranayama e meditazione. Yoga in gravidanza è indicato sia per le donne già abituate a praticare l'attività, sia per le donne che si avvicinano alla pratica per la prima volta proprio proprio nel periodo della gravidanza. 🔺Per accedere al corso è indispensabile il certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo in cui si attesta che la gravidanza è una gravidanza fisiologica che la donna non è affetta da patologie pregresse e che sia la mamma e sia il bambino stanno bene. 🪷🪷🪷Shanti

30/03/2025

Ecco un argomento filosofico di prima importanza, dato l’impatto psicologico e sociologico del comportamento generale dell’uomo verso gli animali. Non si tratta di dogmatizzare o di fanatizzare, quanto di mettere in evidenza un malessere interiore profondo che porta l’essere umano a comportars...

22/02/2025

🪷🧘🏻🧘‍♀️. Nella filosofia yoga il respiro è il principale mezzo di scambio tra l’ambiente esterno e noi stessi.

L’inspirazione corrisponde alla gioia, alla luce, al sorriso; l’espirazione per contro corrisponde alla malinconia, al buio, al vuoto. Ogni volta che inspiriamo lasciamo entrare una parte dell’universo ed ogni volta che espiriamo cediamo una parte di noi stessi all’universo.

28/12/2024

Vi ringrazio davvero tanto di cuore per aver speso il vostro tempo con me, grazie di cuore per aver scelto lo spazio di Dharma Studio Yoga , uno spazio fisico ed anche uno spazio temporale in cui camminare, viaggiare , esplorarsi attraverso le Asana ,perdersi per potersi incontrare.🎄
Ci vediamo l'anno prossimo a partire dal 7 gennaio.

25/11/2024

tra gioco è avventura è sicuramente un ottimo esercizio fisico, è un modo diverso per divertirsi identificandosi con le Asana ( posture yoga) che prendono ispirazione dalla natura e dagli animali, i bambini imparano a concentrarsi e sviluppare consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro e a imparare la calma 🪷🪷