Gabriella Maestri

31/07/2025

Un altro anno sportivo é volato e grazie alla vostra fiducia il Laboratorio dell' essere fiorisce sempre più 💐.
Ci prendiamo una piccola pausa, arrivederci al 1 Settembre🙏🏼

29/07/2025

Il Tao insegna che il vero potere non è forza, dominio o velocità.
È presenza.
È la capacità di stare in mezzo a ciò che accade senza essere travolti.

Quando qualcosa ci tocca, un’emozione, una parola, un evento, la mente è abituata a reagire. Lo fa in automatico: si difende, si giustifica, si chiude, si agita. Ma questa reazione, seppur naturale, è anche una catena: ci lega a ciò che non scegliamo, ci allontana dal centro, ci rende schiavi del mondo esterno.

Nel Tao, la risposta non viene dalla fretta, ma dall’osservazione silenziosa.
Osservare significa fare spazio tra lo stimolo e l’azione. Respirare. Sentire. Non giudicare.
E in quello spazio, qualcosa cambia: non sei più nel riflesso, ma nella scelta. Non agisci perché sei spinto, ma perché sei presente.

Questo è uno dei poteri più grandi: la libertà interiore.
Chi osserva invece di reagire, non reprime. Semplicemente, si radica.
Diventa come l’acqua che accoglie tutto, ma sceglie il proprio corso.

Nel Tao, il saggio non è colui che ha risposte perfette, ma colui che sa restare fermo nel proprio vuoto, anche quando tutto intorno si muove.
Da lì, ogni gesto nasce nella giusta misura. Ogni parola è necessaria. Ogni decisione è limpida.

Osservare è un atto di fiducia.
È il modo in cui l’anima dice: “Non ho bisogno di controllare. Posso fluire.”

E tu, riesci a fermarti un istante prima della reazione?
Lì, proprio lì, inizia il tuo vero potere.

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21/06/2025

Buona giornata Internazionale dello Yoga a tutti gli yogi e le yogini 🧘🏼‍♀️🙏🏼🪷

18/06/2025

🌞Estate relax 🌞
nel mese di Luglio,oltre ai trattamenti consueti,quali:
🪷 Aromatouch (il massaggio con gli oli essenziali)
🪷Anpuku ( il trattamento cinese dell'addome)
🪷Kobido (il lifting viso naturale)
🪷 Decontratturante (il massaggio che contrasta le rigidità muscolari)
saranno disponibili i massaggi defaticanti ai profumi d'estate, un trattamento distensivo e rilassante con olio a scelta tra:
🌼GELSOMINO, 🫘ARGAN e 🍋AGRUMI
🪷dal 7 al 31 Luglio,ogni mattina su appuntamento🪷
L'agenda é aperta,riserva il tuo posto 💆🏼‍♀️
NB. I trattamenti olistici sono riservati ai soci del Laboratorio dell' essere,per accedervi é necessario tesserarsi.
Info e prenotazioni SOLO SU WHATSAPP al 3289195563 Gabry

17/06/2025

09/06/2025

Ancora posti disponibili nella classe estiva di Pilates,
non rinunciare alla tua pratica a causa delle alte temperature,dedicati al benessere in un ambiente fresco e areato concedendoti uno spazio solo per te.

E se fai il pacchetto Luglio e Settembre il costo scende ulteriormente!

Info e iscrizioni su WhatsApp al 3289195563 Gabry

NB. i partecipanti alla classe avranno accesso ai trattamenti con un riguardo del -25% per tutta l'estate.

08/06/2025

MI FACEVA MALE IL COLLO… MA IL PROBLEMA ERA UN ALTRO.
Ho provato di TUTTO:
Vestiti comodi, fasce ortopediche, yoga, pilates, medici, chiropratici…
Ma il dolore era sempre lì, come un’ombra.
Non mi faceva dormire. Faticavo a respirare. Mi rubava la pace.

E sai qual era la verità?
Non era fisico… era EMOTIVO.

Una donna anziana, con mani che sapevano più di mille libri, mi guardò la schiena… e capì.
Solo toccandomi, mi disse:

“Hai portato tanto peso… che ormai non ricordi nemmeno da quando lo trascini.”

E lì mi sono spezzata.

Mi disse parole che non dimenticherò mai:
• Non tutto è colpa tua.
• Non tutto dipende da te.
• Non puoi fare tutto.
• Non devi sopportare tutto.
• Non sei responsabile di guarire ciò che non ti appartiene.

E quando l’ho sentito… ho pianto.
Non erano lacrime comuni.
Erano lacrime che sembravano strapparmi l’anima.

Sentivo il mio collo che si rilassava,
la mia schiena che si raddrizzava per la prima volta dopo anni.
Il peso che portavo… finalmente cadeva a terra.

La cosa più saggia che mi ha detto?

“Ci sono dolori che vivono nel cuore…
e se non impari a lasciar andare il passato, finirai per soffocare il tuo futuro.
Ricorda: il rancore non ferisce chi lo ha causato… ma chi non riesce a perdonare.”

Dal web

22/05/2025

Dietro le quinte dell'elaborazione di una lezione, uno spazio silenzioso e dedicato nel quale mi immergo per creare il percorso dei miei allievi,in base alle loro esigenze,valutando ogni asana,ogni tecnica di respirazione, ogni movimento su ciascuno di loro per proporre in ogni classe un equilibrio giusto che tenga conto delle loro unicità e li metta nella condizione di progredire insieme.

18/04/2025

Centro Sportivo Educativo Nazionale - Comitato Provinciale di Foggia

04/04/2025

Vuoi insegnare Yoga?
Scrivimi su WhatsApp 328 919 5563

13/03/2025

Quando lessi i carciofi (senza sale) non buttare l'acqua di cottura!

🌱🍋 Puoi lasciarla raffreddare, aggiungerci un po' di limone e berla per depurare il tuo fegato

o ,se proprio non riesci a berla,

🌻💐puoi utilizzarla (sempre dopo il raffreddamento) per innaffiare le tue piante,loro di ringrazieranno crescendo sane e vigorose.

La natura ci dona tanto e spesso non lo sappiamo 😊

Seguimi per altri consigli naturopatici e se vuoi utilizzare i rimedi naturali per la tua salute nel modo corretto ed adatto al tuo organismo contattami per una consulenza😉

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