Nutrizionista Stefania Gallucci

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Nutrizionista Stefania Gallucci

Dott.ssa Stefania Gallucci Biologa Nutrizionista Specializzata in dimagrimento con strategie nutrizionali basate sui biotipi

09/03/2026

Verdure: le conosci davvero? 🥦 Ho raccolto i dubbi più frequenti che ricevo in studio per darti finalmente le risposte corrette.
Guarda il reel per imparare a consumarle nel modo migliore!
Vuoi ottimizzare la tua alimentazione? Scrivimi in privato per prenotare la tua prima visita in studio!

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

06/03/2026

Nuove idee per i tuoi piatti quotidiani! 🍽️ Se cerchi un pasto lampo o vuoi imparare a usare meglio legumi e seguire una dieta vegetariana, questo è il video che fa per te. Tante combinazioni funzionali facili da replicare subito.
Vuoi un piano alimentare che rispetti i tuoi ritmi e le tue preferenze? Scrivimi in privato e iniziamo insieme!

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

04/03/2026

Oltre il gonfiore: le intolleranze alimentari possono influenzare anche la tua energia e la tua mente. 🧠 Dalla cefalea alla stanchezza cronica, ecco perché è fondamentale ascoltarsi e rivolgersi a un professionista. Scopri di più scorrendo le slide.
Pronta/o a ritrovare il tuo benessere intestinale? Mandami un messaggio in DM per fissare un appuntamento!

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

02/03/2026

Affettati e salute: facciamo chiarezza. 🔍 Spesso visti come una soluzione veloce per il pranzo, nascondono però insidie. Ti svelo le mie "regole d'oro" per integrarli nel tuo piano alimentare senza sensi di colpa e senza rinunciare al gusto. Segui i consigli nel video! 💡

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

27/02/2026

Trasforma la tua spesa in pasti funzionali! 🛒 Ti svelo i miei abbinamenti preferiti per un percorso alimentare efficace e senza rinunce. Piccoli cambiamenti nelle combinazioni possono fare una grande differenza. Per un piano alimentare cucito sui tuoi gusti, scrivimi in privato e prenotiamo la tua visita! 🥗

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

25/02/2026

🍞🍫 La dieta non è una prigione. Se un giorno hai voglia di pane e Nutella, mangialo! L'importante è che non sia un'abitudine giornaliera, la base della tua alimentazione deve essere sana e nutriente. 🍎 Non è il singolo alimento a pregiudicare il tuo percorso, ma la costanza nel tempo. Guarda il video per scoprire la mia filosofia.

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

23/02/2026

Esistono troppi miti sugli zuccheri che rischiano di complicarti la vita inutilmente. ❌ In questo reel smontiamo insieme i dubbi più comuni su pasta, dolci e carboidrati. Quale di questi ti ha stupito di più? Scrivimelo nei commenti! 💬

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

20/02/2026

Stufi dei soliti piatti? 🍽️ Che sia per un pranzo veloce in ufficio o una cena relax sul divano, l'abbinamento giusto può trasformare un pasto semplice in un concentrato di salute e gusto. Guarda tutto il video per lasciarti ispirare da queste nuove idee! ✨

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18/02/2026

Non esiste una dieta universale, perché non esiste un corpo uguale all'altro. Androide o Ginoide? 🧬 Capire il proprio biotipo è la chiave per smettere di lottare contro lo specchio e iniziare a lavorare con il proprio corpo. Il segreto è un piano alimentare cucito su misura per le tue caratteristiche metaboliche. 💡

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16/02/2026

Vivere a lungo è un desiderio di molti, ma vivere meglio è l'obiettivo reale. 🧠
Dalla gestione dello stress alla qualità del sonno, ogni tassello è fondamentale per rallentare l'orologio biologico.
Sfoglia le slide per imparare come proteggere il tuo corpo e la tua mente a lungo termine! 📖

Da sapere: i consigli condivisi sono generali e a scopo informativo. Ogni piano alimentare richiede una valutazione personalizzata.

13/02/2026

🏋🏼‍♀️ Vuoi ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Allora devi sapere cosa mettere nel piatto (e cosa evitare). Facciamo luce su alcuni dubbi frequenti tra palestra e cucina. ✨ Per un percorso che unisca performance e salute, scrivimi in DM e prenota la tua prima visita!

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11/02/2026

30g di proteine: ecco come appaiono nel piatto. Ma attenzione: l'equilibrio è la chiave. Non dimenticare mai di integrare gli altri macronutrienti per un pasto davvero completo! 🍛 Hai dubbi sulle tue porzioni? Mandami un messaggio in privato per una consulenza in studio!

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Indirizzo

Via Miranda, 8 Foggia
Foggia
71122

Telefono

3208525055

Sito Web

https://www.nutrizionistastefaniagallucci.com/

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