Claudia Girardi - Psicologa Psicoterapeuta Foggia

26/03/2025

La ha una sua "forma" che si altera in caso di .

22/11/2024

"Quando parliamo di dipendenza da internet quello che sottovalutiamo è il bisogno affettivo di relazione di cui nessuno si interessa che poi finisce per trovare soddisfazione in uno strumento."
Barbara Gallavotti - Giornalista scientifica

31/10/2024

La cambia il nostro !

https://www.stateofmind.it/2024/10/psicoterapia-cambiamenti-cerebrali/?fbclid=IwY2xjawGQaz9leHRuA2FlbQIxMQABHQ0BXSzXJYbb3eSrY6NpVhuG44WfSDA3EFOdQObawGA2XCjfPwgqq8eGLw_aem_UeNR41wMs1U-yiVXWU0rUA

La psicoterapia può indurre neuroplasticità, promuovendo cambiamenti strutturali, funzionali e neurochimici

14/02/2024

Gelosia, ossessione, domande incessanti, geolocalizzazione, password, controllo visualizzazioni/messaggi/chiamate/social/abbigliamento, giudizi, critiche, insulti, colpevolizzazioni, possesso. Sono solo alcune delle parole che caratterizzano le relazioni sentimentali tra i giovanissimi (e non solo).
Che poi, di "sentimento", qui non c'è un bel niente. Trattasi di una maschera, un'esperienza distorta e distruttiva scambiata per amore.
Non ne siete sicuri/e?! Parliamone insieme.

15/10/2023

"L'amore è immeritato"

Per quanto mi riguarda, puoi rilassarti.
Non sarai amata per quello che farai, anche perché se così fosse, appena smetterai di farlo, finirà anche l'amore.
E non sarai amata neanche per il tuo taglio di capelli, per più pancia o meno cosce: l'amore non ha occhi, ha cuore e risponde solo alle sue leggi che sono elezione e casualità.
Puoi rilassarti ed essere come sei e come vuoi essere, nessuno ti amerà per merito.
L'amore è immeritato sempre, altrimenti si chiamerebbe contratto: io ti amerò fino a quando tu sarai e fino a quando tu farai.
Rilassati, l'amore ti amerà senza fare assolutamente niente.

10/10/2023

Giornata Mondiale della Salute Mentale 🌱

07/10/2023

fa paura ma per evolvere dobbiamo cambiare.
È una scelta coraggiosa, una decisione ardita.
Avviene quando realizziamo che nulla ci fa soffrire tanto quanto restare ancorati a ciò che non siamo più.
Anche il bruco ha paura, soffre e non sa cosa lo aspetta ma sente che non può restare bruco per sempre. La sua natura spinge, dolorosamente, perché diventi ciò che deve essere: una farfalla capace di volare.
E così, un bel giorno, con pazienza e impegno, inaspettatamente vola.

29/08/2023

Michela: "ma perché non reagisco, dottoressa? Cioè...Io reagisco, ma, reagisco solo dentro. Una reazione interiore, intestinale".

[tratto dal film "Romantiche" di Pilar Fogliati]

A volte sembra difficilissimo esprimere quello che si prova. La mente non trova le parole perché i "messaggi" restano intrappolati nel corpo, un corpo che parla, sempre, in modo saggio e onesto. Dobbiamo solo imparare ad ascoltarlo, capirlo per capire cosa ci turba, cosa ci anima e di cosa abbiamo bisogno.

22/04/2023

In genere, si tende a scappar via dalle credendo che questa sia la cosa migliore da fare. Eppure le paure trovano sempre il modo di raggiungere e condizionare la vita di chi le rifugge. Ma le paure, se affrontate e fronteggiate, possono essere superate e diventare così un monito per noi stessi e una rampa verso i nostri desideri.