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Mahari yoga

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Foggia
Mahari yoga

Fai yoga, non descriverlo. Respira yoga, non raccontarlo. Vivi yoga, non immaginarlo. Foggia - Via Bruno 24

24/11/2025

🧡 Buoni propositi della settimana. 🧡
𝙄𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙖 𝙙𝙤𝙫𝙚 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤. Nei testi tradizionali, è indicato che ogni posizione, in sanscrito 𝗔𝘀𝗮𝗻𝗮, (la cui radice 𝘢𝘴 sta per "stare", "essere", "sedere"), dovrebbe sempre avere in sé due qualità : 𝙨𝙩𝙝𝙞𝙧𝙖 - attenzione, stabilità - 𝙚 𝙨𝙪𝙠𝙝𝙖 - capacità di mantenere comodamente una posizione-.
Se, ad esempio, durante un esercizio o una posizione sentiamo eccessiva tensione, sarà difficile accorgersi di qualcos'altro che non sia la tensione stessa. Allo stesso modo, potremmo essere talmente flessibili da eseguire alla perfezione ogni posizione, ma, ad esempio, il nostro respiro è affannato o la nostra mente distante. In ognuno dei casi, non stiamo praticando yoga...
𝘓𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘥𝘰𝘷𝘳𝘦𝘣𝘣𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘭 𝘱𝘪𝘶̀ "𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰" 𝘥𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘦𝘴𝘦𝘳𝘤𝘪𝘻𝘪: 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘦 𝘭'𝘢𝘤𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘯𝘰𝘪 𝘴𝘵𝘦𝘴𝘴𝘪.

17/11/2025

🧡 Buoni propositi della settimana. 🧡
𝘾𝙤𝙡𝙩𝙞𝙫𝙖𝙧𝙚 𝙡'𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 è uno dei doni più preziosi dello yoga che possiamo portare nella vita quotidiana.
Il vantaggio di esercitare, attraverso la pratica, l'attenzione e l'ascolto è quello di poter ricreare in qualunque momento, durante qualsiasi attività, quella condizione di 𝙫𝙞𝙜𝙞𝙡𝙖𝙣𝙯𝙖 𝙧𝙞𝙡𝙖𝙨𝙨𝙖𝙩𝙖 che ci consentirà di compiere ogni azione al meglio, diminuendo la possibilità di sbagliare e aumentando la capacità di accettare e gestire successi e insuccessi, soprattutto nella vita quotidiana.
Se siamo attenti a ciò che facciamo e pratichiamo un ascolto sincero, saremo sempre meno prigionieri delle abitudini e più pronti a cogliere gli aspetti profondi di tutte le cose.

13/11/2025

🕉☯️ Mahari è 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘭𝘦 anche nell'accezione di 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 tra discipline diverse eppure affini nell'Essenza. Il 𝙌𝙞 𝙂𝙤𝙣𝙜 (o Chi Kung), disciplina tradizionale cinese, è infatti, da qualche tempo, parte "integrante" dell'approccio Mahari, con l'intento, comune allo Yoga e a molti altri percorsi di ricerca personale, di 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘰𝘴𝘢 𝘵𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰, 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘚𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘰, 𝘵𝘳𝘢 𝘪𝘭 𝘚𝘦́ 𝘦 𝘭'𝘈𝘭𝘵𝘳𝘰, 𝘵𝘳𝘢 𝘭'𝘐𝘰 𝘦 𝘪𝘭 𝘛𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘢 𝘤𝘶𝘪 𝘢𝘱𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯𝘪𝘢𝘮𝘰.
Il Qi Gong, analogamente allo Yoga è definibile come "una pratica spirituale per mezzo del corpo".
Letteralmente, la parola 𝙌𝙞 (o Chi) è l'energia costitutiva di ogni cosa, che, nello Yoga, corrisponde al Prana. La parola 𝙂𝙤𝙣𝙜 (o Kung) è traducibile come abilità, intesa non come dote naturale ma solo come "abilità acquisita attraverso l'esercizio consapevole, costante e duraturo".
In altre parole, quale che sia "l'esercizio" che scegliamo per questo meraviglioso strumento che è il nostro corpo, solo una pratica eseguita con costanza e dedizione produrrà dei risultati profondi e duraturi. .. ammesso che i risultati siano importanti ... 😊🙏

11/11/2025

🕉️☀️La pratica del tradizionale rito dei 108 saluti al sole è ormai una costante nel nostro calendario. 😊
Oltre agli innumerevoli benefici sul piano fisico ed energetico, ci piace sottolineare come questo appuntamento sia diventato un momento speciale di condivisione per tutti noi. 🧡

🧘‍♀️

03/11/2025

Buoni propositi della settimana. 🕉😊

Molto, troppo spesso, l'Ego e la vanità si frappongono tra noi e la nostra pratica. Dovremmo ricordare che il vero viaggio è 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙣𝙤 𝙚𝙙 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧𝙚 e che si "manifesta" all'esterno, nel rispetto del nostro corpo e della nostra unicità. Ognuno ha peculiarità scheletriche, posturali ed emotive che rendono ogni posizione e movimento un'esperienza unica.
Non esistono dunque, la posizione o il movimento migliore e perfetti, ma 𝘰𝘨𝘯𝘶𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘯𝘰𝘪 𝘱𝘶𝘰̀ 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳𝘢 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘦 𝘦 "𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘵𝘵𝘢" 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘦́.

21/10/2025

“Ascoltare una persona in silenzio è come accarezzarle l’anima.”
🧡 Ascolto e tempo sono doni preziosi che rendono ricco chi li offre. 🧡

20/10/2025

Il silenzio può diventare un amico sincero e un Maestro insostituibile.
🤫🤫🤫 🧡🕉️

15/10/2025

☀️ Quale che sia il punto di partenza, non è mai troppo tardi o troppo presto per… scoprire cosa può rappresentare per noi la Via dello yoga ☀️

09/10/2025

Sabato 18 ottobre Mahari vi aspetta al bellissimo Villaggio Primavera di Roseto Valfortore 😊 🧘🏻‍♀️ per una giornata di pratica a contatto con la Natura ☀️.

𝑅𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝑇𝑒𝑟𝑟𝑎
Un’avventura interiore tra yoga e meditazione immersi nella natura, per ritrovare equilibrio, ascolto e presenza. Una giornata per riscoprire la connessione profonda con sé stessi, guidati da professionisti del benessere e dal respiro della terra.

𝗜 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲̀ 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮:
Pino • 378 42 20 105
Paolo • 377 9994648
Marco • 320 7914590

𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑣𝑖𝑣𝑎. 𝐼𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑖 𝑣𝑒𝑟𝑖. 🤎

Programma della giornata

H. 9 accoglienza

10.00 🧘🏻‍♀️ Yoga Integrale e Meditazione Chakra.
Vinyasa fluido e armonico per attivare il corpo e ritrovare presenza interiore, seguita da una meditazione guidata focalizzata sui centri energetici principali. Un invito a ritrovare equilibrio ed energia prima di immergersi nel bagno di suoni.

11.30 🌾 Bagno sonoro con campane tibetane.
Un’esperienza di profondo rilassamento e riequilibrio interiore, in cui le vibrazioni sonore avvolgono il corpo e la mente come onde leggere"

12.30/15 pausa

15.00 ☯️ Yoga dolce e Qi Gong.
I fondamenti di due discipline millenarie si incontrano in una pratica lenta, che mira al rilassamento profondo e alla connessione di corpo, mente e spirito. Movimenti fluidi e posture semplici consentiranno di sperimentare distensione e rilassamento, necessari affinché l’energia interna sia libera di fluire e creare una condizione di benessere generale.

16.00 💚 Laboratorio “La voce del cuore”.
Un incontro musico-meditativo che unisce voce, ritmo e silenzio. Attraverso l’humming, il battito ancestrale del tamburo e il canto collettivo di un mantra, i partecipanti vivranno un viaggio interiore di rilassamento e connessione profonda con sé stessi e con la natura. Un rituale sonoro che risveglia la memoria antica del cuore e dell’anima.

17.00 🕉️ Meditazione silenziosa.
Un momento di quiete e ascolto interiore, attraverso l'ascolto dei sensi, per integrare totalmente l'esperienza.

18:00 Saluti.

Indirizzo

Via Vincenzo Bruno 24
Foggia
71121

Sito Web

facebook.com

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