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06/05/2026

Strano, no?

Spesso non reagiamo al dolore…
reagiamo a quello che pensiamo significhi quel dolore.

Gambe = “ok, ci sta… sto lavorando bene, continuo”
Schiena = “aspetta… questo è pericoloso, meglio fermarsi”

Eppure la sensazione, alla base, è molto più simile di quanto crediamo.

Almeno una volta è successo a tutti:
andare avanti nonostante fatica e fastidi, perché ci si sentiva in controllo.

Poi però ci sono “zone sensibili” — schiena, collo, ginocchia —
che trattiamo quasi come un tabù.

Appena si fanno sentire… scatta l’allarme.

Il rischio?
Non è tanto il dolore in sé…
ma iniziare a percepirsi fragili.

E più eviti di usare certe zone, più quella sensazione di fragilità cresce.

Forse il punto non è eliminare ogni fastidio…
ma capire cosa quel fastidio rappresenta davvero.

E tu come reagisci quando senti dolore in zone “delicate”?
Rispondi al sondaggio o scrivilo nei commenti…

Be smart!💪🧠🎯

16/03/2026

Ti fa male la spalla quando alzi il braccio?

Molte persone arrivano in studio convinte che ci sia qualcosa che si schiaccia nella spalla.
Qualcuno gli ha detto che hanno un “impingement”.
Che il tendine è consumato.
Che devono stare attenti a non peggiorare la situazione.

La realtà spesso è più complessa.

In molti casi il dolore non significa che la spalla sia danneggiata.
Significa che il sistema è diventato più sensibile al movimento.
Con un percorso di riabilitazione fatto bene si può:

✔ recuperare forza
✔ migliorare il controllo del movimento
✔ tornare a usare la spalla con fiducia

Se la spalla ti fa male da settimane o mesi, la prima cosa da fare è capire cosa sta succedendo davvero.

Nel nostro studio valutiamo la spalla con test specifici per capire:
– forza
– controllo del movimento
– tolleranza al carico

E da lì costruiamo il percorso di recupero.

📩 Se vuoi capire cosa sta succedendo alla tua spalla, scrivici o vieni a conoscerci dal vivo.

Be smart!

23/01/2026

Qualche giorno fa mi sono trovato a parlare con un mio paziente alla fine del suo percorso.
Mi ha detto che la cosa che più lo aveva aiutato è stato cambiare prospettiva.
Gli ho detto: se riuscissi a passare il mio modo di vedere il dolore oggi a tutti in prima seduta, probabilmente rimarrei senza lavoro nel giro di pochissimo.
Change my mind.
Be smart!

09/06/2025

Qualche giorno a Milano per fermarsi e formarsi, nelle puntate precedenti:

1-Comportamentisti prima che cognitivisti
2-Pesci nel naviglio grande
3-Leonardo Da Vinci ispirazione della vita per sempre
4-A Milano nessuno ruba le nespole per strada, a Sannicandro quest'albero sarebbe già vuoto
5-Non esiste solo il Duomo
6-Veronica mostra cose
7-Americamani
8-Drappeggio
9-La mia secret crush milanese
10-Psicosocialedelico
11-Manifesto del futurismo ovvero PIPT
12-Try not to be dualistic
13-Nelle cuffie Riccardo Cocciante-In bicicletta
14-Anime salve
15-La via di casa
16-Colori sapori
17-Yoda stasera non esce e a letto presto perché domani si lavora

16/03/2025

Ogni volta un viaggio nuovo, raccontando storie di libri, miti e uomini che hanno fatto della conoscenza il loro valore fondante. E se solo ho avuto la fortuna di aver visto più lontano è perché sono salito sulle spalle dei giganti che mi accompagnano ❤️ .fmsr.unimol

30/10/2024

Studio Physiosmart sponsor poco ufficiale degli Scarsenal F.C. nella

26/03/2024

🌿 Navigare le sfide delle tendinopatie di spalla 🌿

🔍Recenti studi suggeriscono l’importanza di considerare gli stili di vita dei nostri pazienti nel trattamento delle tendinopatie della spalla. Fattori come inattività fisica, fumo e obesità possono influenzare negativamente queste condizioni.

🗣️L’uso di momenti educativi e decisioni condivise possono essere strumenti preziosi. Parlando apertamente con i pazienti e collegando i loro problemi di salute a comportamenti specifici, possiamo motivarli verso cambiamenti positivi. Questo approccio non solo supporta il trattamento specifico della spalla ma promuove anche un benessere più ampio.

Di fronte all’incertezza clinica e alla mancanza di superiorità dei trattamenti convenzionali, è fondamentale esplorare queste alternative. Ascoltare i pazienti e discutere onestamente le opzioni di trattamento, considerando anche l’impatto dello stile di vita, è cruciale.

💪Incoraggiare i nostri pazienti a modificare fattori di stile di vita negativi può essere tanto importante quanto i trattamenti fisici che offriamo.

Be smart!💪🧠🎯⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📌 Recupero da un trauma?⠀
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Ricorda che è importante affidarsi ad un fisioterapista specializzato grazie al quale riuscirai a capire e gestire la problematica, attraverso un percorso riabilitativo.⠀

06/03/2024

Grazie al .fmsr.unimol e a tutto il team spalla per l'ennesimo weekend all'insegna della crescita. E grazie soprattutto ai colleghi futuri OMPT che con la loro curiosità e voglia di migliorare contagiano chi, in maniera forse indegna, si ritrova dall'altro lato a cercare di raccontare una storia, sforzandosi di essere coerente, circa quello che ha capito finora della professione, ovvero troppo poco. Come per Ulisse, affamato di sapere, ci siamo spinti in mare con Itaca come meta. Che ognuno riesca a capire quale sia la propria Itaca.
Be smart!💪🧠🎯⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

29/01/2024

Restituire, condividere, superarsi, riscoprirsi. Il seme non dà frutto se non muore a se stesso, e per parlare di inquadramento clinico del soggetto con spalla instabile davanti a così tante persone appassionate ed interessate sono quasi morto dalla paura.
Grazie alla e a per l'opportunità di crescita immensa.
Be smart!💪🧠🎯⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

23/11/2023

👨🏼Dottore ho dolore alla spalla, cosa posso fare?
👨🏻‍⚕️Ghiaccio 3 volte al giorno e stai a riposo per un pò.

✅ Quante volte abbiamo sentito questa frase? Pratica di clinici frettolosi o inutile rimedio della nonna?

🔎 Sembra che un approccio che utilizzi crioterapia e riposo funzionale (evitare attività overhead e non sollevare pesi eccessivi) abbia, a livello di miglioramento clinico, gli stessi effetti di un programma di fisioterapia più "attiva", con esercizi di isometria, nelle prime 6 settimane dopo l'insorgenza dei sintomi.

🔵Forse, nelle prime settimane, il rientro dei sintomi del paziente è dovuto a fattori non dipendenti dal trattamento. Questa informazione ci permette di gestire con più tranquillità quei pazienti che non presentano fattori contribuenti alla cronicizzazione.

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Indirizzo

Foggia

Sito Web

https://infophysiosm.art.blog/

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