16/07/2025
🌿 Gambe stanche e pesanti? Ecco come ritrovare leggerezza! 🦵✨
Le alte temperature, lo stare troppo in piedi o seduti a lungo possono causare una fastidiosa sensazione di gonfiore, pesantezza e affaticamento alle gambe.
Ecco alcuni consigli per dare sollievo immediato:
✅ Cammina ogni giorno – anche solo 30 minuti aiutano la circolazione
✅ Tieni le gambe sollevate – soprattutto la sera, per favorire il ritorno venoso
✅ Massaggia con un gel rinfrescante – meglio se a base di mentolo, rusco o ippocastano
✅ Bevi tanta acqua – combatti la ritenzione idrica dall’interno
✅ Indossa calze a compressione graduata – utilissime se viaggi o stai molte ore in piedi
💡 In farmacia puoi trovare prodotti specifici per gambe leggere e attive, adatti anche in gravidanza o in estate!
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