Motus Personal e Medical Training

12/05/2025

Scopri i Nostri Circuiti Esclusivi🔹

Siamo entusiasti di presentarvi i nostri circuiti esclusivi, progettati su misura per soddisfare le esigenze specifiche dei nostri clienti. Ogni circuito è studiato per ottimizzare i risultati e garantire un’esperienza di allenamento unica. Ecco i nostri programmi principali:

1. CFC Circuito Adattato e Medicale di Esercizio Fisico
Questo circuito è pensato per chi desidera migliorare la propria condizione fisica in modo graduale e personalizzato. Combinando esercizi adattati a diverse esigenze, il CFC favorisce il benessere generale, la mobilità e la forza. Perfetto per chi sta recuperando da infortuni o per chi desidera un approccio dolce ma efficace all’attività fisica e alla Salute.

2. 7URNING Circuito ad Alta Intensità CardioMetabolico
Per chi cerca una sfida intensa e risultati rapidi, il circuito 7URNING è l’ideale. Questo programma ad alta intensità combina esercizi cardiometabolici e funzionali per bruciare calorie e migliorare la resistenza. È perfetto per chi è pronto a spingersi oltre i propri limiti e a raggiungere obiettivi ambiziosi di Dimagrimento

3. MASS Circuito di Muscolazione
Se l’obiettivo è costruire massa muscolare e incrementare la forza, il MASS è il circuito perfetto. Progettato per stimolare l’ipertrofia muscolare, questo programma include esercizi mirati per diverse parti del corpo, permettendo di ottenere risultati visibili e duraturi. È ideale per chi desidera scolpire il proprio fisico e migliorare le proprie prestazioni di forza.

Unisciti a noi e scopri come i nostri circuiti esclusivi possono trasformare il tuo allenamento! 💪✨ Siamo pronti ad accompagnarti nel tuo percorso di fitness, personalizzando ogni dettaglio per farti raggiungere i tuoi obiettivi. Contattaci per ulteriori informazioni e per prenotare la tua sessione!

31/03/2025

29/03/2025

28/03/2025

Anziani ed Eserczio fisico …
Due Realtà in simbiosi…

21/03/2025

13/02/2025

L’esercizio fisico medicale, svolto sotto la guida di Chinesiologi specialisti, è fondamentale per migliorare la salute e il benessere generale. Questi professionisti sono esperti nel creare programmi di esercizio personalizzati che tengono conto delle condizioni fisiche e delle esigenze specifiche di ogni individuo. L’approccio mirato e scientifico dei Chinesiologi aiuta a prevenire infortuni, gestire patologie croniche e migliorare la mobilità e la qualità della vita. Affidarsi a specialisti qualificati garantisce che l’attività fisica sia sicura ed efficace, promuovendo uno stile di vita sano e attivo.

STAFF MO7US

12/02/2025

Scopri il nostro innovativo “Weigh7 Program™️”, un percorso di trasformazione che combina allenamento personalizzato e nutrizione adattata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Con un approccio su misura, il nostro programma ti offre:



• Allenamento Personalizzato: Sessioni di fitness create appositamente per te, tenendo conto delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi specifici. Che tu voglia perdere peso, tonificare o migliorare la tua resistenza, i nostri esperti sono qui per guidarti.



• Nutrizione Adattata: Piani alimentari flessibili e bilanciati, progettati per supportare il tuo stile di vita e ottimizzare i risultati del tuo allenamento. Impara a nutrirti in modo sano e sostenibile con l’aiuto dei nostri nutrizionisti.




Unisciti a noi nel “Weigh7 Program” e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e felice. Contattaci oggi per saperne di più e prenotare la tua consulenza iniziale!

21/01/2025

L’educazione alimentare e l’allenamento fisico sono due pilastri fondamentali per uno stile di vita sano e equilibrato. L’educazione alimentare ci insegna a fare scelte consapevoli riguardo a ciò che mangiamo, aiutandoci a comprendere l’importanza di una dieta bilanciata ricca di nutrienti essenziali. Conoscere il valore nutrizionale degli alimenti ci permette di nutrire il nostro corpo in modo adeguato, supportando la nostra salute fisica e mentale.
D’altra parte, l’allenamento fisico regolare è essenziale per mantenere il corpo in forma, migliorare la resistenza e la forza muscolare, e promuovere il benessere generale. L’attività fisica aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche, migliora l’umore e aumenta i livelli di energia.
Combinare una buona educazione alimentare con un programma di allenamento adeguato può portare a risultati significativi, migliorando la qualità della vita e promuovendo una longevità sana. Investire tempo nell’apprendere e praticare abitudini alimentari sane e un’attività fisica regolare è un passo importante verso il raggiungimento del benessere complessivo.

STAFF MO7US

21/01/2025

🏃🏻‍➡️L’esercizio fisico è spesso considerato una delle migliori medicine naturali per il corpo e la mente. Non solo aiuta a mantenere un peso sano e a migliorare la forma fisica, ma ha anche effetti positivi sulla salute mentale. L’attività fisica regolare può ridurre i sintomi di ansia e depressione, migliorare l’umore e aumentare l’energia. Inoltre, l’esercizio fisico può contribuire a prevenire malattie croniche come il diabete di tipo 2, le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Integrare l’esercizio nella routine quotidiana, anche con semplici attività come camminare o fare stretching, può portare a significativi benefici per la salute complessiva. Ricorda, però, di consultare un professionista della salute prima di iniziare un nuovo programma di esercizi, soprattutto se hai condizioni mediche preesistenti.

STAFF MO7US

20/01/2025

✋Iscriversi in palestra è solo il primo passo verso un percorso di benessere e salute, ma è l’impegno costante che fa davvero la differenza. Frequentare regolarmente la palestra non solo aiuta a migliorare la forma fisica, ma contribuisce anche a rafforzare la disciplina personale e la determinazione. L’allenamento costante permette di vedere progressi tangibili, aumentando la motivazione e la fiducia in se stessi. Inoltre, l’attività fisica regolare è fondamentale per ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere uno stile di vita sano. Quindi, non fermarti all’iscrizione: impegnati, persevera e raccogli i frutti del tuo duro lavoro!

STAFF MO7US