Embalhub

Embalhub Uno spazio fisico e digitale per la cura quotidiana dell'equibrio emotivo.

💭 Chiunque ha un cassetto dei sogni: pieno di desideri reali, ma anche di idee prese in prestito, aspettative altrui e o...
25/09/2025

💭 Chiunque ha un cassetto dei sogni: pieno di desideri reali, ma anche di idee prese in prestito, aspettative altrui e obiettivi che non ci appartengono più.

Nel disordine, i sogni autentici rischiano di restare nascosti, quando meriterebbero un bel posto in piena vista, magari su una mensola.

💫 Lo spunto emotivo di oggi è dedicato alla Giornata Mondiale dei Sogni:

Svuota e riordina il tuo cassetto dei sogni. Cosa c'è dentro? È tutto utile o puoi liberarti di qualcosa per fare spazio a ciò che conta davvero?

↪️ Se ti va, condividi le tue riflessioni nei commenti.

21/09/2025

Una chiacchierata con la psicologa psicoterapeuta e "rammendastorie" Aurora Martina Meneo, sul tema della creatività al servizio della Cura.

08/09/2025

✨ “La bellezza e la seduzione sono strumenti di sopravvivenza della natura, perché noi proteggiamo ciò di cui ci innamoriamo.”

Ieri niente eclissi per me. 🌚
Una breve serie di sfortunati eventi mi ha tenuto lontana dal cielo, dandomi però il tempo di riflettere su uno spunto interessante: a parte gli eventi epocali, quante volte, nella vita di tutti i giorni, ci fermiamo davvero a osservare la bellezza che ci circonda?

Le parole sono del monaco benedettino David Steindl-Rast, dal documentario Gratitude Revealed di Louie Schwartzberg (al quale appartiene la citazione iniziale): un invito semplice ma radicale a riconnetterci con la nostra vita e a coltivare gratitudine per ciò che abbiamo.

👉 spunto emotivo di oggi: cercate qualcosa che vi faccia dire Wow! entro la fine della giornata. E se ci riuscite e vi va, tornate qui a raccontarlo.

Buona giornata da

✨ Torna Radici e Fogli - II edizione ESTATE 🌿Un laboratorio di eco-narrazione autobiografica per trasformare i tuoi rico...
18/08/2025

✨ Torna Radici e Fogli - II edizione ESTATE 🌿
Un laboratorio di eco-narrazione autobiografica per trasformare i tuoi ricordi legati alla natura in pagine che parlano di te.

📅 3 sabati online: 23 agosto, 30 agosto, 6 settembre
✍🏻 Piccoli gruppi, per dare il giusto spazio a ogni partecipante
👩🏻‍💼 Esercizi guidati e feedback a cura della Dott.ssa Aurora Martina Meneo, psicologa psicoterapeuta esperta in narrazione.

👉 Posti limitati! Scrivi RADICI in DM per ricevere programma e dettagli.

17/08/2025

Rallentare, ascoltare, lasciarsi trasportare.
La domenica in ci si allena così.

🎶

Misofonia, iperstimolazione, astenia: se questi termini ti sono familiari, probabilmente Ferragosto non è proprio la tua...
15/08/2025

Misofonia, iperstimolazione, astenia: se questi termini ti sono familiari, probabilmente Ferragosto non è proprio la tua festa preferita. 🫥

La fibromialgia e i dolori cronici sono famosi guastafeste, ma non per forza devono avere l'ultima parola. L'importante è adottare alcuni accorgimenti salvagiornata e, soprattutto, non lasciarsi trascinare dalle aspettative sociali.

Non avere paura di esprimere apertamente i tuoi limiti e le tue esigenze: le persone disposte ad adattare i propri piani sono le uniche con cui valga la pena festeggiare.

Queste sono le mie strategie fibro-friendly per affrontare la giornata senza esaurire tutte le energie. Ne hai altre da suggerire?

🗓️ P.S. A breve, in EMBALHUB® parte "No Pain, No Gain": un gruppo di psicoterapia dedicato a chi convive con fibromialgia o dolori cronici.
Info su embalhub.com o in DM.

Buon !

🌞 Programmi per questo primo fine settimana d'estate?Per celebrare la giornata più lunga dell'anno, ho creato "Spunti em...
21/06/2025

🌞 Programmi per questo primo fine settimana d'estate?

Per celebrare la giornata più lunga dell'anno, ho creato "Spunti emotivi per l'estate", un workbook gratuito per un weekend in vacanza con le proprie emozioni. È un piccolo omaggio dedicato a chi si iscrive alla newsletter di EMBALHUB®.

📘✨ Compilate il form che trovate a questo link ENTRO IL 30 GIUGNO:
👉🏻 bit.ly/ebhnl
Riceverete il workbook nella vostra mail.

Buon solstizio e buon week end! 🏖️

Indirizzo

Via Napoli, 6/A
Foggia
71122

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00

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