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EssereSè Psicoterapia

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EssereSè Psicoterapia

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di EssereSè Psicoterapia, Psicoterapeuta, corso giannone, 1, Foggia.

16/10/2025

E se potessimo allenare la mente senza muovere un muscolo? 🧠✨
Nuove tecniche stanno aprendo strade incredibili: aiutano il cervello a imparare, a ripararsi e a potenziare abilità che pensavamo impossibili. Dal recupero neurologico a possibilità ancora inesplorate nel benessere mentale, le applicazioni sono infinite.

La tecnologia incontra la mente e ci mostra quanto possiamo sorprenderci da noi stessi.
Tu fino a che punto pensi che il cervello possa spingersi? Raccontacelo nei commenti! 💭

10/10/2025

🧠 10 Ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale
“Non c’è salute senza salute mentale.” – OMS

Oggi vogliamo ricordare quanto sia importante prendersi cura anche di ciò che non si vede: i pensieri, le emozioni, la parte più profonda di noi.

Crediamo che la salute mentale sia un diritto di tutti, per questo durante tutto il mese di ottobre, la prima seduta sarà gratuita per chi desidera conoscerci e iniziare un percorso di benessere psicologico. 💬

In un mondo che corre, che pretende e che spesso tace, dare spazio alla parola è un gesto rivoluzionario.
E noi siamo qui per accogliere quel gesto. 🌿

09/10/2025

Quante volte ci proteggiamo dietro piccole bugie senza accorgercene? 🌀
Ci difendono dal giudizio, dalle aspettative, dal sentirci mai abbastanza. Ma smettere di nascondersi è l’unico modo per incontrare davvero noi stessi.

La vera rivoluzione inizia quando ci guardiamo senza filtri. E tu, ti sei mai sorpreso a raccontarti una bugia? 💭

28/09/2025

🧠✨ Il tuo benessere inizia da qui

Durante tutto il mese di ottobre, vogliamo offrire un’opportunità speciale:
👉 la prima seduta sarà gratuita per chi desidera iniziare a prendersi cura di sé e conoscere il nostro spazio.

Un piccolo passo può davvero fare la differenza. 💙
Prendersi cura di sé è il primo atto di coraggio.

Prenota il tuo appuntamento: il tuo benessere inizia da qui. 🌿

16/09/2025

🎶 La musica come terapia invisibile
Lo sapevi che una canzone può cambiarti l’umore in meno di due minuti?
“Don’t Stop Me Now” dei Queen, ad esempio, secondo diversi studi stimola la dopamina, il neurotrasmettitore legato al piacere e alla motivazione.

Non risolve tutto, certo, ma può essere un grande alleato nei momenti giù di tono.

💬 Freud diceva che l’arte parla all’anima: la musica ne è la prova più evidente.

📍 E tu? Hai una canzone che ti fa subito stare meglio?

14/09/2025

📅 Dal 15 settembre al 14 novembre 2025 puoi presentare domanda per il Bonus Psicologo 2025, un contributo fino a 1.500€ per le sedute di psicoterapia.
L’importo varia in base all’ISEE (fino a 50.000€).

👉 La domanda si presenta solo online sul portale INPS, accedendo con SPID, CIE o CNS al servizio “Contributo sessioni psicoterapia”.
Ai beneficiari verrà assegnato un codice univoco da utilizzare presso i professionisti aderenti.

⚠️ Ricorda: almeno una seduta deve essere effettuata entro 60 giorni dall’accoglimento della domanda, altrimenti il beneficio decade.

Il CNOP accoglie positivamente la misura come sostegno concreto, ma la Presidente Maria Antonietta Gulino sottolinea anche l’importanza di garantire in futuro servizi di psicologia accessibili e diffusi nei territori, soprattutto per intercettare i bisogni dei più giovani.

📌 Tutte le istruzioni per presentare domanda sono disponibili sul sito INPS

https://www.inps.it/it/it/inps-comunica/notizie/dettaglio-news-page.news.2025.09.bonus-psicologo-2025-istruzioni-per-la-presentazione-della-domanda.html?fbclid=PAVERFWAMzuE9leHRuA2FlbQIxMQABp014Nw173xIAMK6M42VTn7iMvIy0CKUI8T5Y8EasJZ0lUdNKWo20Jdu_0-C7_aem_zCxW6XRw-BzjPH2hLVkk2w

03/09/2025

🌀 Il bisogno di controllo può sembrare rassicurante: prevedere tutto ci dà l’illusione di proteggerci dall’ansia e dall’incertezza. Ma dietro questo bisogno si nasconde spesso una fantasia inconscia di onnipotenza, come se potessimo dominare ogni cosa per non sentire la nostra fragilità.

La verità è che la vita è fatta di imprevisti, e pretendere di gestire ogni dettaglio è una missione impossibile. Non sei tu a non essere “abbastanza capace”, è l’obiettivo stesso a non essere realizzabile.

Lasciare andare un po’ significa fidarsi, accettare l’incertezza, permettere agli altri di avere spazio e riconoscere che non tutto può essere previsto. Solo così possiamo alleggerirci e ritrovare respiro.

📍 Ti riconosci in queste parole? La psicoterapia può aiutarti a prenderne coscienza e a costruire un nuovo equilibrio, in cui la vita non vada solo controllata, ma vissuta. ✨

31/08/2025

Ci sono stanze senza finestre, eppure capaci di aprire mondi. 🌎
La psicoterapia è una di queste: uno spazio silenzioso dove le parole non pesano più ma trasformano.

Dove il dolore prende forma, il senso emerge e ciò che sembra confuso diventa chiaro.
Non esiste gesto più profondo che imparare ad ascoltarsi, a restare presenti e a scegliere, con gentilezza, di ritrovare sé stessi. 💛

📍 Hai bisogno di uno spazio per ascoltarti?
Prendere un appuntamento può fare la differenza.

18/08/2025

😐 La noia non è “solo noia”
Quella sensazione di vuoto, di attesa, di “non sapere che fare”…
Spesso ci infastidisce, ma in realtà sta parlando di noi.

🌪 Può segnalare che qualcosa non ci nutre più.
Che un bisogno è ignorato.
Che una parte di noi vuole esprimersi.

🌱 Se impariamo ad ascoltarla, la noia diventa spinta al cambiamento.
Spazio fertile da cui può nascere qualcosa di nuovo:
idee, desideri, creatività.

💬 Invece di riempirla subito, possiamo chiederci:
“Cosa mi sta mancando? Di cosa ho bisogno davvero?”

✨ Anche la noia ha un senso.
La psicoterapia può aiutarti a comprenderlo, con uno sguardo più profondo e gentile.

14/08/2025

“Non sono abbastanza.”
“È stata solo fortuna.”
“Chiunque avrebbe potuto farlo.”
“Non sono all’altezza delle aspettative.”
“Sono sempre un passo indietro.”

Queste frasi, a volte sussurrate nella mente, possono diventare una narrazione continua.
Minano la fiducia in sé, intaccano l’autostima e condizionano le relazioni.

👉 Ti riconosci in queste parole?

La psicoterapia può aiutarti a dare un nome a questi pensieri, comprenderne l’origine e costruire un senso di valore più autentico.
Non quello che ti è stato insegnato a cercare. Ma quello che nasce da te.

11/08/2025

🤍 Quando il corpo parla
Mal di testa, tensioni, disturbi digestivi…
A volte è il corpo a dire ciò che la mente non riesce a esprimere.

🧠 Emozioni come ansia, rabbia o tristezza possono influenzare profondamente il nostro equilibrio fisico.
La mente e il corpo sono intrecciati. Non vanno trattati come mondi separati.

🗣 Un sintomo psicosomatico non è immaginario.
È reale. Ma il suo messaggio va ascoltato, non solo “curato”.

💬 La psicoterapia può aiutarti a comprendere cosa si nasconde dietro quei segnali.
Non per farli tacere, ma per ascoltarli con rispetto e consapevolezza.

✨ Il corpo non mente. Invita ad ascoltare.

07/08/2025

🌓 Tutto o niente: il pensiero bianco o nero
Quante volte vediamo le cose come “giuste” o “sbagliate”?
È una tendenza comune, ma che semplifica troppo la realtà.

⚖️ Vedere tutto in bianco o nero dà una falsa certezza.
Ci sembra di avere il controllo, ma perdiamo la ricchezza delle sfumature.
E questo può creare problemi nelle relazioni e con noi stessi.

💔 Quando pensiamo così, passiamo facilmente dall’idealizzazione alla delusione.
E diventiamo troppo severi con noi stessi, vedendo solo successi o fallimenti.

🌈 Imparare a pensare in modo più flessibile apre spazio alla gentilezza e all’autenticità.
La psicoterapia può aiutarti a scoprire questa libertà interiore.

✨ Non sei solo bianco o nero. Sei molto di più.

Indirizzo

Corso Giannone, 1
Foggia
71122

Sito Web

facebook.com

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