Dott.ssa Lucia Gambacorta psicologa psicoterapeuta

06/09/2025

NON FARE TU AL POSTO MIO

Lasciami sbagliare, non fare tu al posto mio
Ho bisogno di sapere di cosa sono capace io
Se faccio un errore non è poi la fine del mondo
Prendimi per mano, insieme facciamo un girotondo
Mentre cantiamo “casca il mondo casca la terra”
Sappiamo bene che si può finire tutti giù per terra
Però poi ci si rimette in piedi e si continua a provare
La vita è un gioco bellissimo e tu fammela giocare
Guardami con occhi tranquilli, positivi, senza paura
E grazie a te vivrò la mia bellissima avventura
A volte cadrò, sbuccerò un ginocchio, mi farò male
Ma poi mi rialzerò in piedi e ricomincerò ad andare
Perché c’è sempre un po' di rischio quando si cresce
Ma se non si rischia un po', a diventar grandi non si riesce.

Di tutti i principi alla base dell'autorevolezza educativa dei genitori presenti nel mio libro "Allenare alla vita" (Mondadori ed.), il più importante è certamente quello che invita a sostenere l'autonomia dei nostri figli, non evitando loro cadute ed errori.

Leggete questa filastrocca con altri genitori ed educatori e naturalmente anche con i vostri bambini e bambine.
Illustrazione di Ilaria Zanellato Illustratrice, tratta dal libro "Le mie mani sono le tue ali" (De Agostini - Libri per Ragazzi)

06/09/2025

NON FARE TU AL POSTO MIO

Lasciami sbagliare, non fare tu al posto mio
Ho bisogno di sapere di cosa sono capace io
Se faccio un errore non è poi la fine del mondo
Prendimi per mano, insieme facciamo un girotondo
Mentre cantiamo “casca il mondo casca la terra”
Sappiamo bene che si può finire tutti giù per terra
Però poi ci si rimette in piedi e si continua a provare
La vita è un gioco bellissimo e tu fammela giocare
Guardami con occhi tranquilli, positivi, senza paura
E grazie a te vivrò la mia bellissima avventura
A volte cadrò, sbuccerò un ginocchio, mi farò male
Ma poi mi rialzerò in piedi e ricomincerò ad andare
Perché c’è sempre un po' di rischio quando si cresce
Ma se non si rischia un po', a diventar grandi non si riesce.

L'estate è la stagione perfetta in cui le autonomie di un bambino possono essere sviluppate, allenate e promosse. Leggete attentamente queste parole. Il vostro bambino non ve le sa e non ve le può dure. Ma esprimono un suo bisogno assoluto. Che solo voi genitori potete assolvere.

(A.Pellai "Allenare alla vita. I dieci principi per ridiventare genitori autorevoli" Mondadori ed.)

Se volete e potete condividete questo messaggio con altri genitori ed educatori.

06/09/2025

QUAL E’ LA DIFFERENZA TRA UN GENITORE AUTOREVOLE E UN GENITORE AUTORITARIO? PERCHE’ UN FIGLIO NON PUO’ FARE A MENO DELL’AUTOREVOLEZZA ADULTA?

C’è stato un tempo in cui un genitore era incontestabile. Si obbediva in silenzio. A volte si subivano regole e “no” che erano senza senso. A volte si davano botte per contenere, regolare e farsi obbedire da un figlio. Questo stile genitoriale improntato su autorità e obbedienza incondizionata è stato spesso fonte di sofferenza e disagio. Ha reso molti figli impauriti o arrabbiati con i propri genitori, impedendo di stabilire quella connessione emotiva e quel supporto di cui un figlio ha molto bisogno e che permette di sviluppare un attaccamento sano e sicuro con chi si prende cura della sua crescita.
Nel tentativo di non finire più nella trappola dell’autoritarismo fine a se stesso, negli ultimi decenni la genitorialità ha preso spesso la direzione dell’affetto incondizionato: “Figlio mio, io per te non sarò mai causa di sofferenza e frustrazione. Accoglierò tutte le tue richieste e sarò la sorgente della tua felicità”. Questo approccio all’educazione è altrettanto deficitario, perché crea fragilità. Il compito di un genitore non è essere il garante della felicità del figlio, bensì è allenarlo alla vita in modo tale che quel figlio sia poi in grado di generare il proprio personale percorso alla ricerca della felicità. Il genitore allena un figlio a costruire il percorso che lo renderà capace di autorealizzarsi. E questo percorso non prevede l’iperprotezione e tanto meno l’eccesso di accondiscendenza verso ogni richiesta che il figlio fa.
La differenza tra genitore autoritario a autorevole sta tutto qui: entrambi questi approcci genitoriali prevedono che l’adulto sostenga in modo fermo il “no” e non prevenga le frustrazioni nella vita del figlio. Ma mentre il genitore autoritario forniva “no” potenti e frustrazioni che a volte erano inutili – se non sadiche – il genitore “autorevole” fornisce i “no” che aiutano a crescere (ovvero i “no” competenti) e aiuta un figlio ad affrontare e gestire quelle frustrazioni che nel principio di realtà non possono non esserci. Senza sostituirsi a lui e senza prevenirle in modo ansioso. Perché per diventare grande, quelle frustrazioni devono essere affrontate e attraversate.
Ecco perché oggi l’autorevolezza è forse la dimensione educativa di cui i nostri figli hanno in assoluto più bisogno.
(A.Pellai “Allenare alla vita. I dieci principi per ritornare ad essere genitori autorevoli” Mondadori ed., 2024).

Credo che questo messaggio oggi serva molto al mondo adulto. Se lo credete anche voi, condividetelo con altri genitori ed educatori.

20/06/2025

“Volevo solo andare al mare…”
Lo ha detto con voce calma.
Dopo aver ucciso sua madre con un’ascia.
Non ha pianto.
Non ha tentato la fuga.
Non ha chiesto perdono.

Filippo ha 21 anni. Studia economia. Suona la chitarra. Viveva in una famiglia che, agli occhi di chi guardava da fuori, sembrava “normale”.

Eppure qualcosa dentro si è spento. Da tempo.

No, non esistono i raptus.
Esistono emozioni che non si sanno nominare.
Esiste una rabbia che si accumula, giorno dopo giorno, quando non si riesce a trovare uno spazio dove essere visti, ascoltati, compresi.
Esiste il bisogno disperato di affermare sé stessi, che può diventare esplosivo quando manca un linguaggio emotivo per esprimerlo.

Non si tratta di puntare il dito contro una madre, contro un padre o contro la famiglia.
Si tratta di chiederci come sia possibile arrivare al punto in cui un ragazzo crede che la distruzione dell’altro sia l’unico modo per esistere.

Una sgridata non basta a spiegare tutto questo.
Il vero interrogativo è cosa covasse sotto quella superficie silenziosa che nessuno, forse, ha davvero visto in tempo.
Non per colpa. Ma perché, spesso, il dolore si maschera bene. Anche in chi ci dorme accanto.

Non serve cercare colpevoli. Serve cercare segnali.
Serve educare all’ascolto.
Serve creare spazi dove sia possibile crollare prima di far crollare tutto.

Perché il male, prima di colpire, ha sempre chiesto aiuto.
Solo che non sempre lo abbiamo riconosciuto come tale.

12/02/2025

I GUINZAGLI ELETTRONICI E L’ANSIA DI NOI GENITORI

Geolocalizzare un figlio quando è fuori casa.

Controllare ansiosamente e spasmodicamente il registro elettronico per vedere che voto ha preso nell’interrogazione.

Verificare se è entrato a scuola oppure no attraverso le notifiche ricevute nel primo mattino.

Chiedere ad un figlio di mandare un messaggio quando è rientrato a casa da scuola.

Apparentemente la tecnologia ci fornisce servizi che per i genitori del secolo scorso sarebbero stati impensabili. Eppure, questa molteplicità di sistemi di monitoraggio e controllo non ha fatto altro che aumentare l’ansia di tutti. Quella dei genitori. E - di riflesso - quella dei nostri figli.
Perché ha reso il controllo una delle principali strategie educative utilizzate dai genitori del terzo millennio. Mentre ciò che serve ad un figlio è ben altro. E’ la fiducia e la messa alla prova. Ovvero: tu esci nel mondo e rientri all’ora stabilita. Mentre sei fuori, tu ti occupi del tuo stare nel mondo. Quando rientri a casa, se vuoi mi racconti come è andata. Se combini guai, la fiducia che ti ho accordato viene ridiscussa. Così la tua crescita diventa un “allenamento alla vita” dove io – l’Adulto – so stare alla giusta distanza, attendere i tuoi ritorni, sostenerti nelle tue cadute e reindirizzarti se perdi la strada. Per riuscirci, però, a me adulto serve un’abilità fondamentale: saper sostare e attendere il tuo ritorno a casa. Gestendo la mia ansia protettiva.
Ecco, questa cosa qui – ovvero saper gestire e regolare la nostra ansia protettiva – per noi genitori del terzo millennio sembra un’impresa possibile. Perché ogni volta che sentiamo ansia, abbiamo un dispositivo elettronico che può essere attivato e ci permette di controllare la vita dei nostri figli, così da tenere sotto controllo la nostra ansia. In questo modo, la loro diventa una crescita al guinzaglio.
Dovremmo riflettere su quanto abbiamo trasformato i devices elettronici – nostri e dei nostri figli – in guinzagli elettronici. E quanto, come diretta conseguenza, questo ci abbia deprivato di quell’autorevolezza educativa di cui un genitore non può fare a meno.

Alberto Pellai “Allenare alla vita. I 10 principi per ri-diventare genitori autorevoli” (Mondadori ed.)

Se pensi che questo messaggio serva ad altri genitori ed educatori, condividilo.

07/08/2023

🛑Pensiamoci su...

Da "Mio figlio è un casino" (Feltrinelli).
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07/08/2023

"Annoiarsi fa bene e i bambini devono imparare ad annoiarsi, perché questo sentimento dà loro l’opportunità di sviluppare nuove capacità, idee e fantasia e sperimentare attività interessanti per loro e la loro crescita"

Troppo spesso si cerca di evitare a bambini e ragazzi la noia, come se fosse un nemico da combattere a tutti i costi. Eppure, non è così! Voi cosa ne pensate?

Leggi l'articolo completo cliccando sul link
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https://www.greenme.it/lifestyle/bambini/il-diritto-dei-bambini-di-annoiarsi-i-benefici-della-noia-confermati-da-uno-studio/

12/06/2023

Hanno bisogno di strumenti per affrontare se stessi, gli altri e la vita, non possono aver paura di vivere senza neanche averci provato. Non hanno bisogno di chi viva al posto loro o di chi scriva il loro futuro. Date loro una penna, una matita, un pennarello, un pezzo di legno, un gessetto, quello che vogliono, e fateli divertire a disegnare il loro presente e il loro futuro. Voi cercate di essere la loro cornice, di dare il senso del limite e un confine dentro il quale si possono esprimere.
Accettateli per quello che sono e aiutateli a tirar fuori se stessi, non forzateli a diventare il vostro ideale di figlio. La non accettazione fa soffrire i figli e distrugge la loro autostima.

13/04/2023

Una notizia diventata virale in questi giorni, che ha sollevato diverse polemiche. Voi cosa ne pensate?

13/04/2023

11/04/2023

📍 Per approfondire il tema con preziose contromisure: Mio figlio è un casino (Feltrinelli).

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11/04/2023

Apre a Londra il primo Museo dell'empatia, un posto per entrare nei panni di altre persone e vedere il mondo attraverso i loro occhi