Centro Kundalini Yoga- Foligno

06/05/2026

🔺RITIRO MEDITAZIONE E YOGA
SACRO EREMO di CAMALDOLI
5-6-7 GIUGNO 2026
Condotto da Guru Siri Kaur-Tiziana, Insegnante di Kundalini Yoga & Giancarlo Shinkai Carboni, monaco buddista zen.
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🪷LUOGO SACRO
Immerso nella natura incontaminata del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, in provincia d’Arezzo, il Sacro Eremo di Camaldoli accoglie da secoli l’attività di preghiera, studio e contemplazione dei monaci camaldolesi e dei pellegrini ed è il  luogo ideale per vivere l’esperienza di un ritiro di Meditazione e Yoga.
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🧘‍♀️IL RITIRO
Le giornate saranno scandite da esercizi di meditazione, classi di Kundalini Yoga, passeggiate nella foresta, conversazioni di gruppo e individuali.
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👉🏻Per partecipare non è richiesta alcuna preparazione o esperienza particolare, ma soltanto la disposizione ad accogliere l’insegnamento dell’ascolto.
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📞PER PRENOTAZIONI E DETTAGLI
Puoi contattarci tramite mail o whatsapp tramite i numeri sotto:
Guru Siri Kaur-Tiziana
3476706984
Giancarlo Shinkai 
331 74 29 282
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🙏Vi aspettiamo

23/04/2026

🪷Ma un ritiro yoga cos’è?
Un ritiro yoga è un’ esperienza che esula dalla normale lezione settimanale .

È un tempo sospeso, dedicato interamente alla pratica, al silenzio, al corpo e alla mente .
È un occasione per ritirarsi dalla routine quotidiana per praticare in modo continuativo e fare esperienza, volendo,anche della vita comunitaria .

Non si tratta di una vacanza :
è qualcosa di più intenzionale .

Un’ opportunità per ascoltarti davvero .
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👉🏻Il centro Kundalini yoga di Foligno
organizza ritiri ,in determinati periodi dell’ anno,
in posti speciali .

Se vuoi sapere di più ,
segui la pagina o contattaci al numero
che trovi nel profilo .
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15/04/2026

🌸Uno dei nostri eventi
“La musica del centro “
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👉🏻Se non sei riuscito a partecipare , trovi il link del concerto che puoi ascoltare su you tube .

💿Inoltre vi ricordiamo che l’ album - Perlina Medinativa di Antonello Papagni è acquistabile al centro Kundalini Yoga .

👉🏻Vieni a trovarci !

Concerto presso il Centro Kundalini Yoga di Folignohttps://www.kundaliniyogafoligno.info/

15/04/2026

🔺Il Kundalini è stato introdotto in occidente alla fine degli anni 60 dal Maestro Yogi Bhajan, che per primo ha messo a disposizione di chiunque volesse apprendere le tecniche del Kundalini Yoga, fino ad allora mai uscite dall’India, e negli Stati Uniti creo’ la 3HO, una fondazione per la salvaguardia e la diffusione dei valori del Kundalini Yoga.
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🧘‍♀️Il Kundalini yoga lavora sul corpo con i kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni.

La pratica fisica stimola la circolazione sanguigna con un grande beneficio su organi e tessuti, il sistema ghiandolare viene bilanciato e si rafforza il sistema nervoso.
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👉🏻Altri effetti del Kundalini Yoga:
riduzione delle tensioni create dallo stress;
organi interni che vengono stimolati e massaggiati;
nuova flessibilità e tonicità;
aumento dell’intuizione e della tolleranza;
eliminazione di abitudini negative
aumento di energia e creatività;
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Al centro trovi diversi orari ed Insegnanti che guidano la classe:

🪷Lunedi
19.00|20.30 conTiziana
🪷Giovedi
12.30|14.00 (classe gravidanza )con Elisa
17.30|19.00 con Giovanna
🪷Venerdi
19.00|20.30 con Alessia
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📹Nel video , Insegnante di Kundalini Yoga, specializzata in kundalini yoga in gravidanza .
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10/04/2026

“Forme divine abitano il nostro corpo, si risvegliano con il soffio del respiro, si illuminano con gli occhi della mente” (Gabriella Cella)
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🌸Nella pratica di Yoga Ratna ricerchiamo equilibrio e armonia: equilibrio nei movimenti e nelle asana; armonia del movimento lento e gentile, movimento che è sempre guidato dal ritmo del nostro respiro.
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👉🏻Scorri il post carosello per scoprire le peculiarità di questo stile .
Vieni a provare una classe gratuitamente : sarai accompagnato dall’ Insegnante .bigi.31 .
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👉🏻Ti aspettiamo al centro , in via Cagliari 15 b , Foligno.

07/04/2026

🪷Al centro Kundalini Yoga puoi praticare diverse attività e stili di Yoga.

Oggi scopriamo cos’ è il Vinyasa Flow : uno stile proposto dalla nostra Insegnante , tutti i giovedì dalle 19.30 alle 20.30.
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🌀Il Vinyasa Flow Yoga è una pratica più dinamica rispetto allo Hatha Yoga .
Il respiro guida il movimento, creando sequenze fluide e intenzionali con un obiettivo specifico; l’idea è quella di entrare in una meditazione in movimento, nel rispetto del corpo e seguendo sempre il ritmo del respiro.
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Non è una pratica adatta a tutti, soprattutto a chi è alle prime armi, perché il ritmo continuo non lascia molto tempo all’ Insegnante per correggere gli allineamenti delle posizioni e le transizioni tra una postura e l’altra, quindi in questa pratica si danno per scontato le posizioni e le transizioni generalmente più ripetute nello yoga .
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Il flow viene comunque preparato con attenzione e ripetuto durante il mese per far sì che il praticante apprenda la sequenza e porti sempre più attenzione alla connessione movimento-respiro.
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🌀Sei interessato ?
Per fare una prova gratuita puoi contattarci al numero che trovi sul link.

03/04/2026

🪷 Pasqua

Rinascere
Trasformare
Luminizzare
Purificare
Energizzare
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Il Centro Kundalini Yoga vi augura una Pasqua di serenità e pace .
Che tutti gli esseri possano essere felici
Che tutti gli esseri possano essere in pace 🙏
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01/04/2026

🪷Manolo Rivaroli è un cantante, musicista e compositore. È stato ed è leader di numerosi progetti musicali, nonché autore di colonne sonore per cinema, cortometraggi, teatro, danza, performance e meditazioni.

È psicologo , operatore olistico , esperto di respirazione .
È ideatore e fondatore del Metodo Vibrazionale.I
Il Metodo Vibrazionale™ si occupa dello studio, della ricerca e dell’insegnamento della relazione che c’è tra l’uomo e la vibrazione.

Il Metodo nasce da ricerche in connessione sinergica: amplia la prospettiva di diversi metodi didattici e discipline corporee, nonché una visione dell’essere umano sia moderna che tradizionale, creando un metodo a sè stante suddiviso in tre diverse discipline….
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Se vuoi ve**re a conoscerlo c è un evento , una esperienza per te !

🪷MEDITAZIONE VIBRAZIONALE® SUI QUATTRO ELEMENTI

Sabato 11 aprile | 15.30-17.30
Centro Kundalini Yoga
Via Cagliari 15 b
Posti limitati |
prenotazioni entro e non oltre giovedì 9 Aprile

👉🏻Per maggiori informazioni e o per iscrizioni:
contatti Whatsapp:
Manolo 347.6041653
Marta 331.7480773
🔺Link evento Facebook
https://facebook.com/events/s/meditazione-vibrazionale-sui-q/1431790278681010/
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Meditazione Vibrazionale

10/10/2025

E si è appena concluso il primo appuntamento con il corso di massaggio infantile condotto dalla nostra insegnante Simona Penna. Segnate sulla vostra agenda del benessere: Venerdì, dalle ore 10.00 alle 12.00

08/10/2025

Intanto vi ricordiamo che domani....