CreActivity Academy

02/06/2020

Enjoying the open air

26/05/2020

Da Giovedì 4 Giugno le lezioni di Yoga e Pilates ricominceranno qui! Cosa c’è di meglio che allenarsi all’aperto?? Se sei interessato chiama per info 3395862015

22/04/2020

22/04/2020

Vuoi mantenerti in forma anche da casa. Con noi puoi!! Pilates, Yoga, Ginnastica posturale, funzionale e Hipopressiva. Lezioni individuali personalizzate o di gruppo via ZOOM o Skype.
Per info scrivi a franciv65@gmail.com oppure chiama: 3395862015 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE IN ENGLISH.

22/04/2020

Vuoi mantenerti in forma anche da casa. Con noi puoi!! Pilates, Yoga, Ginnastica posturale, funzionale e Hipopressiva. Lezioni individuali personalizzate o di gruppo via ZOOM o Skype.
Per info scrivi a franciv65@gmail.com oppure chiama: 3395862015 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE IN ENGLISH.

22/04/2020

Vuoi restare in forma durante questo periodo in cui tutti siamo costretti a stare a casa??
Con noi puoi continuare a tenerti in forma con lezioni individuali personalizzate di Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Funzionale e Hipopressiva o di gruppo.
Via ZOOM o Skype.
Per info su orai e costi scrivi a:
franciv65@gmail.com
oppure chiama :
Francesca 3395862015

21/03/2020

NON DO IL MIO CONSENSO

Domani inizia la nuova regola facebook per cui possono usare le tue foto. Non dimenticare la scadenza è oggi!!! Può essere usato in affari giudiziari nelle controversie contro di te. Tutto quello che hai postato diventa pubblico, anche i messaggi cancellati o le foto proibite. Un semplice copia-incolla non costa nulla, meglio prevenire che curare.
Non do a Facebook o alle entità associate a facebook il permesso di usare le mie foto, le mie informazioni, i miei messaggi o i miei post, passati e futuri. Con questa dichiarazione, avverto facebook che è formalmente vietato divulgare, copiare, distribuire o prendere qualsiasi altra misura impegnata nei miei confronti sulla base di questo profilo e / o del suo contenuto. Il contenuto di questo profilo è un'informazione privata e riservata. La violazione della privacy può essere punita dalla legge.
Nota: Facebook è ora un'entità pubblica.OK Tutti i membri devono pubblicare una nota di questo tipo. Se preferisci, puoi copiare e incollare questa versione. Se non pubblichi una dichiarazione almeno una volta, consenti tacitamente l'uso delle tue foto, così come le informazioni contenute negli aggiornamenti dello stato del profilo.
Non condividere. Copia e incolla.
Il loro nuovo algoritmo sceglie le stesse persone - circa 25-che leggeranno i vostri messaggi. Quindi,
Tieni il dito ovunque in questo post e "Copia" apparirà. Clicca su "Copia". poi, accedi alla tua pagina, inizia un nuovo post e posizionare il tuo dito ovunque nel campo vuoto. "incolla" sta per apparire e clicca incolla
NON DO IL MIO CONSENSO.

23/02/2020

Find out what Kobe Bryant's last message was before having his accident⬇😮😭

12/02/2019

Ore 14:30 Giovedì. Orgogliosa infinitamente di voi, del vostro impegno, della vostra energia e dei vostri risultati, nonostante tutto. 🙏❤️

27/10/2018

Volevo condividere questa magnifica immagine di Jaime Lee Curtis, attrice meravigliosa. Pilates ha coinvolto negli anni migliaia di personaggi famosi e meno , persone semplici o importanti, persone con seri problemi fisici ed altre che volevano solo fare un po’ di tono. Tutti hanno ottenuto grandi risultati... l’importante è scegliere il modo giusto di farlo. Alcune volte, per casi delicati sono indispensabili le lezioni private, poi con il tempo tutti potranno seguire quelle di gruppo. La forza del programma Pilates è che non esiste l’esercizio, ma esiste la persona ed è su di lei che viene costruito un programma!!

20/09/2018

Con questa foto voglio ringraziare questa meravigliosa estate che ci sta salutando. Qui sono con la mia insegnante di Yoga che mi ha aperto una finestra infinita su quello che è lo Yoga Integrale.
Dalla prossima settimana inizieranno di nuovo i corsi di Pilates che integrerò con questa magnifica pratica che oltre alla parte fisica si prende cura dell’energia fisica, della mente e soprattutto della respirazione.
Non vedo l’ora di condividere questa ricchezza con altre persone.
Per informazioni sui corsi contattatemi al mio numero di telefono 3395862015.
Serve solo che portiate un cuore ed una mente aperta, il resto lo trovate tutto al mio studio. 🙏

26/01/2018

Il mio esercizio preferito. lovers.

14/09/2017

In-TRINITY arrivati 🤙💪💪

10/09/2017

Dalla prossima settimana , solo da noi: In-Trinity .......perché noi non abbiamo limiti.
Chiamatemi per info sulle lezioni.
Inoltre dal 18 Settembre sono aperte le iscrizioni ai corsi di Pilates, Nordic Walking, TRX e ginnastica addominale Hipopressiva per la salute del diaframma pelvico ed il miglioramento della capacità polmonare.
Affrettatevi. Posti limitati!

07/01/2017

PRONTI A RIPARTIRE PER IL NUOVO ANNO?? AUGURI A TUTTI E CHE SIA UN ANNO CARICO DI FELICITÀ!
I NOSTRI CORSI RIPRENDERANNO IL 9 GENNAIO A PARTIRE DA lunedì ore 8:30. VI ASPETTIAMO😊😍😘

07/09/2016

Salve a tutti. Eccoci pronti per ripartire...anche se in realtà con pochi fedelissimi non abbiamo mai smesso l'attività.
Di nuovo nel settore di formazione fisica avremo "la barre", rubata alla danza per un meraviglioso programma di tonificazione, nella sala Pilates studio quest'anno avremo tutti i macchinari: Cadillac, Chair, Reformer e panca inversa. Il TRX sempre presente.
Il sabato per adesso stiamo facendo SUP Pilates, presso il Puntone beach h 8:00 di mattina, che nell'inverno sarà sostituito con il Nordic Walking, e poi ancora tantissime novità
I CORSI AVRANNO INIZIO IL 19 SETTEMBRE....affrettatevi, pochi posti rimasti!!

Nel settore Shiatsu verrà introdotto il trattamento a 4 mani..

E ancora tante e tante novità!

Vi aspettiamo tutti. A presto!

16/03/2016

Forza di volontà: quella vera è spontanea
( da RIZA psicologia ) By Anna Cianchini

La forza di volontà è l'energia interiore che sa assisterci, soccorrerci e spingerci quando ne abbiamo più bisogno. Occorre sapere però che la vera forza di volontà non deve essere stimolata, non ha bisogno di sollecitazioni; deve seguire la sua direzione in modo fluido, armonioso e istintivo. Deve insomma essere spontanea. Viceversa se ci forziamo in una direzione che è per noi innaturale, stiamo mettendo in campo una falsa forza di volontà. Proprio così: molto spesso la nostra vera volontà è oscurata dai pensieri, dalle convinzioni assorbite dal nostro ambiente, dalla razionalità, che creano in noi una falsa forza di volontà che, come una coperta scura, copre quella vera.

Come riconoscere la vera forza di volontà

- La forza di volontà non è un eccesso di senso del dovere. Il senso del dovere proviene da condizionamenti e aspettative che altri (educazione, religione, normativa sociale) ci hanno inculcato.

- La forza di volontà non è sacrificio. Nel sacrificarsi sono impliciti la rinuncia e il dolore. La forza di volontà è un'energia positiva che ci deve portare a realizzare noi stessi, presupposto della felicità.

- La forza di volontà non è cocciutaggine. Ovvero, quando ci intestardiamo nel perseguire un obiettivo a tutti i costi senza tener conto di intoppi e fallimenti, soffochiamo la nostra vera forza di volontà.

- La forza di volontà non è la capacità di sedurre. Voler ammaliare gli altri e conquistarsi sempre il centro della scena riflette uno stile di comportamento narcisista e il timore di impegnarsi realmente nelle situazioni.

- La forza di volontà non è la coerenza a tutti i costi. Chi si impone di seguire solo una linea senza cambiarla mai, mette in luce la propria rigidità e l'incapacità di accettare le trasformazioni.