21/01/2026
Quando una persona arriva da me con una glicata a 10, glicemie a digiuno fino a 350 mg/dl e insulina tre volte al giorno, la domanda non è:
“Quanti chili deve perdere?”
La vera domanda è:
che relazione ha con il suo corpo, con il cibo e con se stessa?
👉🏻Dopo una seconda gravidanza complicata da diabete gestazionale, questo era il punto di partenza.
Oggi, a percorso non ancora concluso ma già estremamente solido, i risultati sono chiari:
• –15 kg di massa grassa ✅
• –20 cm di circonferenza addominale✅
• Glicata scesa da 10 a 7✅
• Glicemie a digiuno da 350 a circa 130 mg/dl✅
• Insulina sospesa, sotto stretto controllo medico✅
Ma il risultato più importante non è solo nei numeri.
Questo cambiamento non è arrivato da una dieta rigida o da uno schema standard valido “per tutti”.
È arrivato da un lavoro profondo su:
✅• autostima
✅• rapporto con il cibo
✅• gestione dello stress
✅• ascolto del corpo
✅• consapevolezza quotidiana
Quando il corpo smette di vivere in allarme, può finalmente collaborare.♥️
Il peso scende, la glicemia migliora, l’energia ritorna.💕
Oggi, a 40 anni, questa donna sta meglio di prima delle due gravidanze.
Ha guadagnato salute, stabilità e fiducia, non solo chili in meno.🌱
Questo è il cuore del mio lavoro:
un percorso nutrizionale personalizzato, basato su evidenze scientifiche, educazione alimentare, mindful eating e costruzione di autonomia reale.
📌 Approfondimenti sul metodo, sui percorsi nutrizionali e sulle consulenze (in studio e online) sono disponibili sul mio sito:
👉 www.nutrizionistarobertafiore.com
