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dott.ssa Roberta Fiore Nutrizionista

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dott.ssa Roberta Fiore Nutrizionista

👩🏼‍⚕️ 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 | 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 & 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚
Approccio olistico, mindful eating & benessere reale
📍𝐅𝐨𝐧𝐝𝐢 | 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐬𝐮 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 → 𝟑𝟖𝟖 𝟏𝟔𝟔 𝟏𝟑𝟑𝟒

01/04/2026

🌸✨🤰🏼La gravidanza viene spesso raccontata come un momento “naturale”…
ma poche volte si parla di quanto possa essere disorientante.

Il corpo cambia.
La fame cambia.
Le energie cambiano.

E insieme a tutto questo arrivano anche dubbi, paure e mille informazioni contrastanti.
“Sto mangiando abbastanza?”
“Sto mangiando bene?”
“È normale sentirmi così?”

Nel mio lavoro di Biologa Nutrizionista accompagno ogni giorno donne che vogliono vivere la gravidanza (e il post partum) con più serenità, senza rigidità e senza sensi di colpa.

Perché non serve mangiare per due.
Serve nutrirsi meglio.

Anche dopo il parto, quando tutto cambia di nuovo e spesso il tempo per sé sembra sparire, il benessere della mamma resta fondamentale.

Prendersi cura della propria alimentazione non è un lusso.
È una forma di rispetto verso sé stesse.

Se sei in gravidanza o nel post partum e senti il bisogno di ritrovare equilibrio nel rapporto con il cibo e con il tuo corpo, posso aiutarti 🌿

Www.nutrizionistarobertafiore.com

27/03/2026

STOP AI FRUTTI DI MARE CRUDI. SCATTA L’ORDINANZA DEL SINDACO A GAETA - ALLARME EPATITE A - Gaeta: scattano misure urgenti per la tutela della salute pubblica. Con l’ordinanza n. 147/2026, il sindaco Cristian Leccese ha disposto il rafforzamento immediato delle misure di prevenzione contro l’epatite A, alla luce dell’aumento dei casi registrati nella provincia di Latina.
Il provvedimento, adottato su indicazione della ASL di Latina, introduce un divieto chiaro e immediato: stop alla somministrazione e al consumo di frutti di mare crudi in tutti gli esercizi pubblici, dalle attività di ristorazione ai locali con consumo sul posto.
Una decisione netta, resa necessaria da una situazione epidemiologica in evoluzione.

L’epatite A, infatti, è un’infezione trasmessa per via oro-fecale, spesso legata al consumo di alimenti contaminati o al contatto con persone infette. Un virus insidioso, che può diffondersi anche in modo silenzioso, soprattutto tra i più giovani.

L’ordinanza non si limita ai divieti, ma richiama con forza tutta la cittadinanza al rispetto rigoroso delle norme igienico-sanitarie. Tra le raccomandazioni principali: lavare frequentemente le mani, consumare solo acqua potabile, evitare alimenti crudi o poco cotti e prestare massima attenzione alla manipolazione degli alimenti.

Particolare attenzione è rivolta anche a scuole, eventi pubblici, sagre e attività di ristorazione, dove viene richiesto il massimo livello di controllo sulla sicurezza alimentare e sulla tracciabilità dei prodotti, soprattutto ittici.
Previsto inoltre il potenziamento della vaccinazione anti-HAV per i soggetti a rischio e i contatti stretti, mentre le autorità intensificheranno i controlli sul territorio.
L’ordinanza resterà in vigore fino a nuove valutazioni della ASL sull’andamento dei contagi.
Nel frattempo, il messaggio è chiaro: massima prudenza e responsabilità condivisa per contenere la diffusione del virus.

15/03/2026

È un lavoro delicato, pieno di responsabilità.
Ma per me, prima di tutto, è un grande impegno umano e morale. 💜✨

09/03/2026

Qualità. ✨🌱

Ogni mio percorso nutrizionale richiede tempo, ascolto e grande attenzione alla persona.
Per questo motivo, quando l’agenda è completa, scelgo di aprire una lista di attesa piuttosto che ridurre il tempo e la cura dedicati a chi si affida a me.

Grazie per la grande fiducia che continuate a dimostrarmi ogni giorno. 💚

www.nutrizionistarobertafiore.com

04/03/2026

È la parte più potente del mio lavoro: vedervi RINASCERE e BRILLARE NEL VOSTRO NUOVO CORPO non ha prezzo. ♥️

La storia di Lina Di Nardo . Di ispirazione per tutti. 🥹♥️

Il viaggio fatto insieme le ha permesso di ritrovare se stessa.

16/02/2026

𝐌 𝐄 𝐓 𝐎 𝐃 𝐎 𝐍 𝐔 𝐓 𝐑 𝐈 𝐑 𝐎 𝐁

Un metodo unico, che unisce:
• educazione alimentare
• equilibrio metabolico
• ascolto del corpo
• lavoro sulle abitudini quotidiane
• approccio mindful e sostenibile

👉🏻Non lavoriamo solo sul peso.
Lavoriamo sulla relazione con il cibo, sull’organizzazione, sulla gestione della fame emotiva, sulla costanza. ♥️

Perché perdere 10 kg è importante.
Ma mantenerli nel tempo, senza tornare indietro, lo è ancora di più.

👉🏻I risultati arrivano quando il percorso è strutturato, personalizzato e guidato con competenza.

www.nutrizionistarobertafiore.com

12/02/2026

Storie di cambiamento ♥️

🌱Affidarti a me significa scegliere un percorso di alta qualità, serio e consapevole.
Non per chi cerca soluzioni rapide, ma per chi è pronto a un cambiamento reale e duraturo.

📌 Tutte le informazioni sui percorsi nutrizionali (in studio e online)
🔗 www.nutrizionistarobertafiore.com

28/01/2026

Il nuovo sito è disponibile 👩🏼‍⚕️💕
👉🏻IL MIO METODO
👉🏻INFORMAZIONI SUL PERCORSO
👉🏻TRASFORMAZIONI

21/01/2026

Quando una persona arriva da me con una glicata a 10, glicemie a digiuno fino a 350 mg/dl e insulina tre volte al giorno, la domanda non è:
“Quanti chili deve perdere?”

La vera domanda è:
che relazione ha con il suo corpo, con il cibo e con se stessa?

👉🏻Dopo una seconda gravidanza complicata da diabete gestazionale, questo era il punto di partenza.
Oggi, a percorso non ancora concluso ma già estremamente solido, i risultati sono chiari:
• –15 kg di massa grassa ✅
• –20 cm di circonferenza addominale✅
• Glicata scesa da 10 a 7✅
• Glicemie a digiuno da 350 a circa 130 mg/dl✅
• Insulina sospesa, sotto stretto controllo medico✅

Ma il risultato più importante non è solo nei numeri.

Questo cambiamento non è arrivato da una dieta rigida o da uno schema standard valido “per tutti”.
È arrivato da un lavoro profondo su:
✅• autostima
✅• rapporto con il cibo
✅• gestione dello stress
✅• ascolto del corpo
✅• consapevolezza quotidiana

Quando il corpo smette di vivere in allarme, può finalmente collaborare.♥️
Il peso scende, la glicemia migliora, l’energia ritorna.💕

Oggi, a 40 anni, questa donna sta meglio di prima delle due gravidanze.
Ha guadagnato salute, stabilità e fiducia, non solo chili in meno.🌱

Questo è il cuore del mio lavoro:
un percorso nutrizionale personalizzato, basato su evidenze scientifiche, educazione alimentare, mindful eating e costruzione di autonomia reale.

📌 Approfondimenti sul metodo, sui percorsi nutrizionali e sulle consulenze (in studio e online) sono disponibili sul mio sito:
👉 www.nutrizionistarobertafiore.com

16/01/2026

Non aiuto le persone a “mettersi a dieta”. 🌱👩🏼‍⚕️
Le accompagno a costruire salute, controllo e fiducia nel proprio corpo. ♥️

👉🏻Sono una biologa nutrizionista e da anni lavoro con persone stanche di schemi rigidi e di un rapporto conflittuale con il cibo. ⚖️
Il mio obiettivo non è far scendere un numero sulla bilancia, ma creare competenze che restino nel tempo.

Il mio metodo nasce dall’esperienza clinica quotidiana ed è basato su una visione olistica della nutrizione e sui principi del mindful eating. L’alimentazione viene inserita in un contesto più ampio fatto di metabolismo, stile di vita, stress ed emozioni.

Nei miei percorsi il paziente è parte attiva: il lavoro è personalizzato, strutturato e sostenibile. Il supporto è costante, i progressi vengono valorizzati e le difficoltà affrontate con metodo.

👉🏻Affidarti a me significa scegliere un percorso di alta qualità, serio e consapevole.
Non per chi cerca soluzioni rapide, ma per chi è pronto a un cambiamento reale e duraturo.

📌 Tutte le informazioni sui percorsi nutrizionali (in studio e online)
🔗 www.nutrizionistarobertafiore.com

24/11/2025

✨ 25 kg in meno di massa grassa. 🙌🏻🤩
+100% consapevolezza.
Autostima ritrovata.
E un modo di vivere completamente nuovo. ✨

Questa trasformazione parla di un uomo che ha scelto di ritornare a sé stesso.
Di guardarsi allo specchio e dire: “Io merito di star bene.” 🌱

E lo ha fatto senza estremismi, senza allenamenti impossibili, senza rinunce che tolgono gusto alla vita.
Ha seguito un percorso fatto di scelte semplici, sostenibili, cucite su di lui.
Un percorso dove si impara ad ascoltare il corpo, rispettarlo, nutrirlo davvero.
Un percorso fatto insieme, con la guida di una professionista che crede nelle persone, non nelle diete punitive 💚

Oggi si sente leggero, energico, fiero. ♥️
E questo prima e dopo racconta molto più di una perdita di peso: racconta un ritorno alla propria forza.

💬 Se anche tu vuoi sentirti così, il primo passo è più semplice di quanto credi, visita il sito per iniziare il tuo percorso di consapevolezza e benessere.

www.nutrizionistarobertafiore.com

17/11/2025

🌿 Questo non è un “prima e dopo”.
È un “prima e dove voglio arrivare”. 🙌🏻👊🏻💪🏻☀️
Un percorso fatto di piccoli passi, continuità e obiettivi chiari.
Il resto… si vede. 💚

-40kg di MASSA GRASSA 🌈🌱

📍 dott.ssa Roberta Fiore – Biologa Nutrizionista
🌐 www.nutrizionistarobertafiore.com
📩 Consulenze in studio a Fondi (LT) e online

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Sito Web

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