Dott.ssa Denise Simonelli, Biologa Nutrizionista

21/02/2025

Il merluzzo 🐟 non ti piace molto ⁉️
✅ prova questo polpettine, facilissime da fare, approvate dalla nutrizionista 😎
🫶🏻scorri il carosello per la ricetta e gli ingredienti

22/01/2025

Il ferro ✅✨ un micro elemento molto importante nella nostra quotidianità‼️
👉🏻leggi il post per saperne di più

20/11/2024

Spesso ti trovi fuori casa e non sai come regolarti con le porzioni⁉️
Un metodo che può aiutarti per capire all’incirca le tue porzioni è IL METODO DELLA MANO 🤚🏻
Sfoglia il carosello per capire come utilizzarlo ✅

24/09/2024

✨Menù Settimanale ✨
Come variare le fonti proteiche nella settimana ❓
Guarda il post per saperne di più ‼️
✅vuoi sentirti meglio ❓Vuoi avere più energie ❓Non avere costantemente fame ❓ È il momento giusto per iniziare UN PERCORSO CON ME 🫶🏻
Trovi tutti i miei contatti nella home del profilo
✅Se questo post ti è piaciuto e vuoi riceverne uno ogni mese, non dolenti di lasciare un ❤️, un commento 🗣️ o condividi nelle tue storie 🌈

17/07/2024

Il weekend si avvicina e non sai cosa portare in spiaggia 🏖️ 🌊???
Dai un’occhiata 👀 a questi 5 panini 🥪 che ho pensato per te ✨‼️

04/03/2024

⚠️💥Non lasciarti scappare questa giornata ‼️‼️
Open day nutrizionale a Napoli 12-26 Marzo, prenota il tuo posto✅
•consulenza nutrizionale gratuita
💥Avrai la possibilità di fare la BIOIMPEDENZIOMETRIA (analisi della composizione corporea per valutare la tua composizione corporea: %massa grassa, %massa magra, % di acqua corporea, metabolismo basale) ad un prezzo di 30,00€
con strumentazione Akern 101 BIVA-Pro (facoltativa)
Chiama 351 602 5359 📞

Sono una Biologa Nutrizionista AA_091566
L’ascolto, L’empatia e l’educazione alimentare sono i miei s

06/02/2024

👉🏻Dieta: perché fallisce ⁉️
Ti ritrovi in uno di questi motivi? Se la tua risposta è sì, stai sbagliando qualcosa nel tuo modo di definire “ la dieta”, bisogna approcciarsi ai cambiamenti in modo graduale qualunque esso sia, deve diventare uno stile di vita e non essere percepita come qualcosa momentaneo e di restrizione!!
👉🏻Il mio lavoro è guidare i pazienti verso scelte alimentari consapevoli e perché no concedersi quell’alimento che più si teme ma nelle giuste quantità e nel modo corretto all’interno della propria alimentazione
👉🏻 se vuoi iniziare un percorso con me, contattami al 351/6025359 ☎️

22/12/2023

🎄🥰🎁 3 COLAZIONI NATALIZIE 🎄🥰🎁
👉🏻1) torretta di pandoro con yogurt bianco e frutta fresca con una tisana
👉🏻2) porridge di avena e cannella, in un pentolino metti latte,fiocchi d’avena,pezzettini di mela e cuoci fino a consistenza desiderata, infine aggiungi la cannella
👉🏻3) pancake con yogurt e cioccolato oppure succo d’acero e frutta ( per la ricetta vedi post precedente pancake di Natale)
🎄quale è la tua preferita❓
Scrivilo nei commenti

08/12/2023

✨MENU’ SETTIMANALE DI DICEMBRE 🎄✨
Salvalo per averlo sempre con te 🎅🏻🎄

06/12/2023

✨GONFIORE ADDOMINALE ❓✨
Evita questi errori a tavola, spesso il gonfiore è causato da cattive abitudini alimentari!!!
👩🏻‍⚕️Ti ritrovi in alcuni di questi comportamenti ❓fammelo sapere nei commenti ⬇️