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11/10/2023

Quando applicare il caldo a scopo terapeutico?

Scoprilo nel post ‼️

06/10/2023

Curiosità 💬

14/09/2023

🔹 3 ESERCIZI PER LAVORARE CORRETTAMENTE SUL DIAFRAMMA

09/08/2023

🔹 Correggere la posizione del sonno, è un modo semplice per ridurre il mal di schiena causato da una cattiva postura.

🔹Dormire con un cuscino tra le ginocchia o le cosce aiuta a mantenere l’allineamento naturale dei fianchi e del bacino. Questo allineamento può aiutare ad alleviare lo sforzo dei legamenti, o dei muscoli infiammati che causano il dolore.

🔹E tu lo sapevi?

03/08/2023

🔸 Lavorare sul diaframma: alcuni benefici

🔹 Lavorando sulla rigidità di questo muscolo si andrà a migliorare:
Stress ed ansia
Respirazione
Postura
Dolori alla schiena

01/08/2023

Al contrario di quello che si pensa, la sostanza che è più rappresentata nel muscolo non è quella proteica, bensì è l'acqua che costituisce il 75% del peso del muscolo scheletrico, mentre e proteine
solo il 19%.

31/07/2023

🔸GAMBA CORTA, COSA DEVO FARE?

Innanzitutto, il corpo umano non è simmetrico.

Esistono due tipi di dismetria dell’arto inferiore

🔹 Dismetria reale: esiste effettivamente una differenza anatomica della lunghezza di uno o più ossa dell'arto inferiore, solitamente del femore o della tibia.
Con tale dismetria ci si nasce ed è diagnosticabile tramite alcuni esami strumentali come un RX del bacino, delle gambe oltre a una vera e propria misurazione.

🔹Dismetria apparente: è di natura funzionale.
Le ossa hanno uguale misura.
La differenza di lunghezza degli arti è dettata da disfunzioni articolari del bacino o degli arti inferiori o da tensioni delle catene muscolari che portano a uno squilibrio posturale. In questo caso, in seguito a una buona e attenta valutazione funzionale del corpo e della postura, il trattamento osteopatico può sicuramente aiutare a riportare la lunghezza delle gambe alla sua normalità.

⚠️ OCCHIO A CHI VI PRESCRIVE PLANTARI SENZA PRIMA AVER APPURATO IL TIPO DI DISMETRIA. Se è apparente, il plantare vi manda in disfunzione. Tempo qualche giorno e arriveranno i dolori

15/06/2023

🔸Arriva il caldo e con esso l’uso dei nostri cari condizionatori

🔸Ma come mai l’aria fredda, o il vento possono far nascere dolori muscolo scheletrici?

🔸Il problema non è l’aria fredda, il problema è la condizione di base dei tuoi muscoli: se per qualsiasi motivo sono già contratti, l’ulteriore contrazione indotta dal freddo o dal vento gli darà il colpo di grazia, facendogli raggiungere una soglia critica.

🔸La soluzione non è quindi mettere una sciarpa, accendere il riscaldamento in auto anche il 15 di agosto. La soluzione è cercare di risolvere il problema sottostante!

14/06/2023

Dormire sul fianco sinistro ha diversi effetti benefici sul nostro organismo:

🔸Migliora la digestione e riduce il rischio di reflusso gastrico

🔸Migliora la circolazione del sangue verso il cuore

🔸Facilita il drenaggio linfatico, ovvero l'eliminazione delle tossine.

09/05/2023

Per la festa della mamma regala un trattamento osteopatico ♥️

17/04/2023

Sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano l’efficacia dell’osteopatia nel ridurre l’intensità del dolore e migliorare la qualità di vita. L’obiettivo del trattamento è ridurre il dolore, migliorare la mobilità articolare e lo stato di tensione muscolare e garantire così al paziente una maggiore sicurezza nei movimenti quotidiani.

SPARGI LA VOCE e consiglia a chi soffre di questo disturbo cronico di partecipare alla III edizione del Progetto CronOs: https://cronos.roi.it/come-partecipare/paziente/

, 17-23 aprile

01/03/2023

COME MIGLIORARE LA NOSTRA POSTURA E I DOLORI AD ESSA CORRELATI?

➡️ Cercando di assecondare l'anatomia e la fisiologia del nostro corpo svolgendo esercizi
mirati per l'irrobustimento
della componente muscolare.

➡️ Inoltre le manipolazioni osteopatiche sono volte a migliorare la mobilità delle articolazioni e, di conseguenza, garantire una migliore fisiologia di movimento

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