dott.ssa Alda Attinà Nutrizione Clinica

dott.ssa Alda Attinà Nutrizione Clinica cura l'alimentazione personalizzata del suo paziente attraverso l'indagine delle abitudini alimentari e della composizione corporea.

Consulenza nutrizionale
Valutazione composizione corporea e fabbisogni nutrizionali
Elaborazione piani dietetici personalizzati
Educazione alimentare

*GIORNATA MONDIALE DELLA VISTA*La salute visiva va ALIMENTATA! Come suggerisce la federazione italiana medici pediatri  ...
09/10/2025

*GIORNATA MONDIALE DELLA VISTA*

La salute visiva va ALIMENTATA! Come suggerisce la federazione italiana medici pediatri l'apparato visivo è responsabile della crescita e dell'apprendimento dei bambini. Da qui, la necessità di prendersene cura con gli alimenti giusti. Ingredienti?

🍋🍊🥭🥑🫒VITAMINE A C ed E
🥑🥜🥕🍳MINERALI come ZINCO e SELENIO

Dove si trovano?
Nella frutta di colore arancione e giallo e negli ortaggi a foglia verde, avocado, olio d'oliva, tuberi e frutta secca.

Rispetta le porzioni di ortaggi e verdure a pranzo e cena e completa le merende con frutta fresca, spremute, frullati o estratti di frutta fresca.

Per i bimbi che non mangiano frutta o verdure? Valuta con me il percorso Nutrizionale più indicato con eventuale aggiunta di integrazione idonea.

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TI PIACE VINCERE FACILE?
09/10/2025

TI PIACE VINCERE FACILE?

𝐒𝐞𝐦𝐚𝐠𝐥𝐮𝐭𝐢𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐫𝐜𝐢𝐚𝐭𝐨𝐢𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐚: 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐳𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐢𝐠𝐫𝐢𝐳𝐢𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞.

Negli ultimi anni il nome Semaglutide è diventato onnipresente, non solo tra i pazienti diabetici per i quali è stato concepito, 𝐦𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐨 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐧𝐨 𝐨𝐟𝐟-𝐥𝐚𝐛𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐦𝐞 “𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞. Il paradosso è sotto gli occhi di tutti: mentre le linee guida internazionali continuano a ribadire che il cambiamento dello stile di vita (alimentazione equilibrata, attività fisica, gestione dello stress, esposizione alla luce del sole, relazioni sane e del sonno) resta la prima e più efficace forma di prevenzione e terapia per sovrappeso, obesità e patologie croniche, la società contemporanea sembra preferire “𝐥’𝐢𝐧𝐢𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚” alla fatica quotidiana della disciplina.
Nota bene: “𝑳’𝒐𝒃𝒆𝒔𝒊𝒕𝒂̀ 𝒆̀ 𝒐𝒈𝒈𝒊 𝒓𝒊𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒊𝒖𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒎𝒂𝒍𝒂𝒕𝒕𝒊𝒂 𝒄𝒓𝒐𝒏𝒊𝒄𝒂 𝒆, 𝒊𝒏 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒔𝒕𝒐, 𝒇𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒆𝒎𝒂𝒈𝒍𝒖𝒕𝒊𝒅𝒆 𝒆 𝒂𝒏𝒂𝒍𝒐𝒈𝒉𝒊 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒖𝒕𝒊𝒍𝒊 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒄𝒂; 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒂𝒗𝒊𝒂, 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒆𝒔𝒄𝒊𝒏𝒅𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒇𝒐𝒓𝒛𝒐 𝒅𝒊 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒕𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒐, 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒍 𝒒𝒖𝒂𝒅𝒓𝒐 𝒄𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄𝒐 𝒆 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒔𝒊̀ 𝒔𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒔𝒄𝒐𝒏𝒐 𝒓𝒊𝒔𝒖𝒍𝒕𝒂𝒕𝒊 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒕𝒖𝒓𝒊 𝒆 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊.”

𝑳’𝒊𝒍𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒄𝒐𝒓𝒄𝒊𝒂𝒕𝒐𝒊𝒂

L’immagine che abbiamo postato qui sotto, sintetizza bene questa realtà: una lunga fila di persone in attesa davanti alla “farmacia delle scorciatoie” e porte desolatamente vuote davanti alla sala del “cambiamento di stile di vita”. Il messaggio è chiaro: è 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑓𝑎𝑐𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑒𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑢𝑛 𝑓𝑎𝑟𝑚𝑎𝑐𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑠𝑠𝑢𝑚𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀ 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑎𝑛𝑜.

Ma la scorciatoia ha un prezzo. L’uso off-label di semaglutide nei non diabetici solleva importanti questioni:

- 𝑬𝒕𝒊𝒄𝒉𝒆: togliere disponibilità di un farmaco a pazienti che ne hanno reale necessità terapeutica.

- 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄𝒉𝒆: gli effetti collaterali non sono banali (nausea, vomito, pancreatite, alterazioni della motilità intestinale, ipoglicemia se combinato ad altri farmaci).

- 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒉𝒆 𝒆 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊: si rischia di rinforzare il concetto che il benessere sia ottenibile in “modalità fast-food”, senza sacrificio, senza educazione alimentare, senza responsabilità.

𝑰𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒐, 𝒎𝒂 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒂̀
Non è il Semaglutide in sé il “male”: i GLP-1 agonisti hanno un ruolo terapeutico solido nei pazienti con diabete di tipo 2 e obesità severa. Il problema è la mentalità collettiva che si rifugia nella 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗮 e rifiuta l’impegno quotidiano. È lo stesso meccanismo che vediamo con integratori miracolosi, diete lampo o prodotti “bruciagrassi”: scorciatoie che promettono risultati rapidi, ma che non costruiscono salute duratura.

𝗟𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲
La letteratura scientifica è inequivocabile: nessun farmaco sostituisce i benefici di un’alimentazione sana, di un’attività fisica regolare e di un sonno adeguato. Sono questi i pilastri della prevenzione cardiovascolare, del controllo del peso, della salute metabolica e della longevità. Senza queste fondamenta, qualsiasi terapia farmacologica diventa un castello costruito sulla sabbia.

La società di oggi sembra preferire la pillola alla disciplina, l’iniezione al sacrificio, l’illusione alla realtà. Ma la medicina e la nutrizione ci insegnano che il cambiamento autentico passa per lo stile di vita: un percorso impegnativo, lento, ma privo degli effetti collaterali di una scorciatoia farmacologica. Ad ogni modo il dibattito rimane aperto in quanto l'argomento è complesso e subentrano molte varianti non ultima quella psicologica della persona.

"𝑵𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒈𝒐 𝒐 𝒑𝒊𝒍𝒍𝒐𝒍𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒊𝒔𝒄𝒂 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂 𝒅𝒊 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒄𝒆𝒍𝒕𝒂 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒂𝒏𝒂. 𝑰𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒇𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒐 𝒆̀ 𝒍𝒐 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒕𝒂.....𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊 𝒇𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓𝒊."

📚 𝐁𝐢𝐛𝐥𝐢𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐚
- American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2024. Diabetes Care.

- Wilding JPH et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. N Engl J Med. 2021.

- Garvey WT, Mechanick JI. Pharmacological Treatment of Obesity: Mechanisms and Clinical Applications. J Clin Endocrinol Metab. 2022.

- WHO. Obesity and overweight: key facts. 2023.

*AMBULATORIO*Per quanti mi scrivete, mi trovate in ambulatorio a Reggio Calabria periodicamente una volta al mese. La co...
09/10/2025

*AMBULATORIO*
Per quanti mi scrivete, mi trovate in ambulatorio a Reggio Calabria periodicamente una volta al mese. La collaborazione pluriennale con la dottoressa mi ha consentito di espandere il mio campo di interesse anche nella nutrizione per la riabilitazione, nella fisiatria delll'anziano. Qui tratto pazienti con esigenze complicate dell'obesità grave e cronica agli stati metabolici correlati, nutrizione in oncologia, nelle malattie degenerative, nelle problematiche intestinali e infiammatorie ai vari distretti e, richiestissimo anche il trattamento Nutrizionale in caso di LIPEDEMA E LINFEDEMA o situazioni miste.

Posti DAVVERO limitati 🙅🏽‍♀️
Appuntamenti al 320 7723 420 📞

07/10/2025

*OTTOBRE ROSA* 🩰

La medicina della Nutrizione🥗 DEVE necessariamente essere diversa tra uomo e donna. Si parla di NUTRIZIONE DI GENERE e va applicata nel rispetto della biochimica che governa organismi e metabolismi diversi. Ogni giorno nel supporto della Donna nella prevenzione, nelle fasi delicate della patologia e nell'aiuto al percorso clinico. L'azione sullo stile di vita è ESSENZIALE.

Domande? Perplessità?
📞 320 7723 420
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TRA I NUOVI SERVIZI A DISPOSIZIONE PER VOI 🦠🦠👩🏽‍⚕️🧠L'analisi del microbiota vaginale adatto alle pazienti di tutte le et...
02/10/2025

TRA I NUOVI SERVIZI A DISPOSIZIONE PER VOI 🦠🦠👩🏽‍⚕️🧠

L'analisi del microbiota vaginale adatto alle pazienti di tutte le età. Nelle situazioni di disfunzione dell'asse intestino cervello con ricaduta sulle difese immunitarie annesse alla mucosa vaginale e intestinale; nelle situazioni di dolore pelvico, infiammazione al colon, stitichezza o alvo alterno e diarroico; suscettibilità alle infezioni batteriche e fungine con perdite o secchezza e in tutte le situazioni in cui un fermento lattico qualunque non ha dato riscontro: CHIEDI INFORMAZIONI IN AMBULATORIO!

*SETTEMBRE IS RESTART* Tutti ciò che occorre per prenderti cura del tuo benessere. Prenota la tua visita ➡️ ☎️ chiamami ...
22/09/2025

*SETTEMBRE IS RESTART*

Tutti ciò che occorre per prenderti cura del tuo benessere.

Prenota la tua visita ➡️
☎️ chiamami al 3207723420
📃 presentami il tuo caso alla mia mail alda.attina@gmail.com

Studi di Nutrizione Clinica in📍Fondi (LT), Roma e Reggio Calabria

*IL SAPERE DELLA TRADIZIONE* 🫒🫘5,6,7 Settembre, Cortile della Giudea. Un progetto dedicato al Territorio, con i suoi pro...
09/09/2025

*IL SAPERE DELLA TRADIZIONE* 🫒🫘

5,6,7 Settembre, Cortile della Giudea. Un progetto dedicato al Territorio, con i suoi prodotti tipici e le identità culturali. Un'idea de che ringrazio di vero cuore per avermi voluta con loro, il supporto di .lazio con l'obiettivo della realizzazione di un catalogo digitale, una memoria autoctona per tramandare le bellezze e le bontà del territorio, e per la voglia di realizzare il progetto e la locazione meravigliosa e suggestiva che ha tinto di magia i convegni e i concerti. Ebbene si, in questa 3 giorni ho avuto il piacere di affiancare le musiche dei maestri Cerrito e Giordano e , note avvolgenti che spero di riascoltare in uno spazio ben più ampio sempre nella nostra adorata città. E, ho avuto l'onore di conoscere il vicensindaco , gli assessori Claudio Spagnardi e presenti a tutte le serate, con trasporto ed emozione a fianco alla componente scientifica, ai produttori e ai musicisti. E proprio ai produttori Casabianca Casearia Caseificio Paolella Ristorante La Magnatora un plauso per la cura che impiegano nel loro lavoro che non fa altro che esaltare l'eccellenza del territorio.

Non per ultimo, grazie al pubblico che è stato presente durante le serate, alla grande partecipazione attraverso i social e ai numerosi messaggi di apprezzamento, pareri e richieste che ho ricevuto.

Grazie grazie grazie per aver condiviso con Noi tutto questo!

03/09/2025
Mancano ormai pochissimi giorni all’evento “Il sapere della tradizione – ricettario culturale di Fondi” che si terrà dal...
01/09/2025

Mancano ormai pochissimi giorni all’evento “Il sapere della tradizione – ricettario culturale di Fondi” che si terrà dal 5 al 7 settembre alla Giudea.
La tre giorni, che prevede un intenso programma nel primo weekend di settembre con inizio di ogni serata alle 19:30, è organizzata da La Cinearte Produzione e prevede un triplice focus:
🍛il venerdì sarà dedicato alla mozzarella
🍲il sabato ad un tradizionale piatto fondano (la pettola e fagioli)
🧉la domenica all’olio.
Non una semplice degustazione, dunque, ma un vero e proprio viaggio sensoriale con il coinvolgimento di produttori locali uniti per un obiettivo comune: esaltare il Made in Italy e preservare la storia e le tradizioni del patrimonio enogastronomico locale.
Ad arricchire la tre giorni, gli interventi esplicativi della dottoressa Alda Attinà, biologa nutrizionista e grande esperta di Scienze dell’Alimentazione e l’intrattenimento musicale del duo 8 e 15, composto dal maestro e altosassofonista Alfredo Cerrito e dalla pianista Anna Lisa Giordano. La coppia di straordinari musicisti aprirà e chiuderà ogni serata con l’esecuzione di brani che, passando per il repertorio classico, spaziano dall’elettroacustico al jazz.
Il progetto prevede inoltre un programma di divulgazione culturale attraverso la costruzione di un archivio digitale formato da una serie di nuove immagini multimediali e documentari volti a tramandare le ricette che caratterizzano il territorio fondano e la sua storia. Tale compito è affidato ai fratelli Latilla, registi-sceneggiatori-produttori, che stanno realizzando un vasto archivio di lavori audiovisivi, arricchito da interviste a produttori locali, volti a raccontare i prodotti dalla lavorazione alla tavola.
Tutti i dettagli sul sito del Comune di Fondi
https://www.comunedifondi.it/.../il-sapere-della.../5879/lazio
Comune di Fondi

“Il sapere della tradizione – ricettario culturale di Fondi” dal 5 al 7 settembre alla Giudea. Un vero e proprio viaggio...
28/08/2025

“Il sapere della tradizione – ricettario culturale di Fondi” dal 5 al 7 settembre alla Giudea.

Un vero e proprio viaggio sensoriale con il coinvolgimento di produttori locali uniti per un obiettivo comune: esaltare il Made in Italy e preservare la storia e le tradizioni del patrimonio enogastronomico locale.

E sì... naturalmente... non mancheranno le degustazioni 😁😋

TUTTI I DETTAGLI ⤵ https://www.comunedifondi.it/news/il-sapere-della-tradizione-dal-5-al-7-settembre-alla-giudea/5879/

✨ Apri il cuore ad una nuova avventura Wellness! ✨Sono felice di accoglierti per la tua visita di Nutrizione Clinica ed ...
28/08/2025

✨ Apri il cuore ad una nuova avventura Wellness! ✨
Sono felice di accoglierti per la tua visita di Nutrizione Clinica ed accompagnarti passo dopo passo verso il tuo benessere. 🍎🥦

Un percorso personalizzato, scientifico e sostenibile per:
✅ Migliorare il tuo rapporto con il cibo
✅ Prevenire e gestire disturbi legati all’alimentazione
✅ Raggiungere e mantenere il tuo equilibrio

📍 Prenota la tua prima visita e inizia a prenderti cura di te, dall’interno verso l’esterno.

15/07/2025

LA TAVOLA PONTINA, 2° EPISODIO: OLIO EXTRA VERGINE D'OLIVA E OLIVE ITRANE. È meraviglioso essere ambasciatrice del territorio in cui vivo 🫒💚

Indirizzo

Via Trento 40
Fondi
04022

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FATTORENUTRIZIONE, il mio modo di fare Biologia.

Fattorenutrizione nasce da un sentimento che si esprime vivido e fervido nel mio essere Nutrizionista. Per me esercitare questa professione è una passione. Fattorenutrizione è il mio modo di pensare agli altri e dedicare gli anni di studio nella cura dello stato di salute dell’individuo, una terapia del benessere a 360 gradi. Al mondo di oggi, essere attento alla dieta quotidiana significa prendersi cura di se stesso e della propria famiglia. La Nutrizione è diversa dall'alimentazione, per via della meticolosa scelta che essa impone. Riconosco che non è un atto semplice, ma Fattorenutrizione è qui per aiutarvi.

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