
10/10/2025
Il primo passo per stare davvero bene è prendersi cura della propria mente: disturbi del sonno, ansia o difficoltà a concentrarsi sono alcuni campanelli d’allarme da non sottovalutare 🧠
Ascoltarsi, parlare e chiedere aiuto sono atti di consapevolezza e non di debolezza: la salute mentale ci riguarda tutti.
Oggi, Giornata Mondiale della Salute Mentale, scegli un pensiero gentile da dedicare a te stesso ❤️