Dott.ssa Tiziana Loddo Psicologa Psicoterapeuta

22/01/2026

12/01/2026

31/12/2025

22/12/2025

Da gennaio sarò operativa presso lo Studio Clinico Noesis, a Nuoro.

18/12/2025

18/12/2025

Guerre, lutti, malattie, eventi che “spezzano” la continuità della vita: quando il trauma lascia un segno profondo, è fondamentale sapere che esistono terapie efficaci per aiutare le persone a riprendere il loro percorso.

Qualche giorno fa il quotidiano La Repubblica ha dedicato spazio all’EMDR con un’intervista alla nostra presidente Isabel Fernandez, a cura della giornalista Paola Cicerone. Si parla di come l’EMDR aiuti non solo chi ha vissuto traumi estremi (guerre, disastri, incidenti), ma anche chi affronta lutti, abbandoni, diagnosi oncologiche, bullismo, separazioni e molte altre esperienze che possono lasciare una traccia dolorosa.

Nell’articolo vengono raccontati l’efficacia dell’EMDR in adulti, adolescenti e bambini molto piccoli, il ruolo nelle emergenze, l’utilizzo crescente nella sanità pubblica, in oncologia e nei servizi territoriali, le evidenze scientifiche che ne sostengono la validità come trattamento per il trauma. Si tratta di solo alcuni dei progressi che il metodo ha fatto in questi anni nel venir riconosciuto in più ambiti.

Siamo orgogliosi di questa occasione: è un riconoscimento del lavoro che migliaia di nostri soci svolgono ogni giorno ma per chi ci segue da “fuori" è un invito a conoscere meglio un metodo strutturato, basato su protocolli e ricerche, pensato per accompagnare le persone oltre il trauma.

Qui l’articolo 👉🏻 urly.it/31d76j

14/12/2025

⭕️DOMARE LA RABBIA

Uno spunto dai due seminari che ho realizzato per il Gruppo ELI (venerdì a Bergamo e ieri a Taranto).

Insegnare oggi è difficile.
Un numero crescente di bambini e ragazzi arriva a scuola con una preoccupante incapacità nella regolazione delle emozioni.
Rabbia, comportamenti Oppositivi e provocatori, sono sempre più frequenti nelle nostre scuole.

Come domare la rabbia?
L’adulto autorevole, non fa l’adolescente con l’adolescente.
Non risponde al discontrollo del bambino, col proprio discontrollo emotivo.
L’adulto autorevole sa restare.
Sa dire al figlio, come allo studente:

“Hai diritto di essere arrabbiato,
ma non hai diritto di essere violento.”

L’ira travolgente nasce dall’incapacità di dare un nome al dolore, alla tristezza, alla ferita che si nasconde all’interno del vulcano della rabbia.
Spiega tuo figlio e ai tuoi studenti che dare un nome a quel dolore, imparando a dire “Mi sento triste, solo, escluso, spaventanto, ferito…” trasformerà l’ira cieca in parole che vedono.

Un ragazzo che sa dare un nome alle emozioni non sarà mai un uomo che picchia, mortifica e uccide.

L’educazione emotiva è l’unica vera prevenzione alla violenza e alla distruttività dell’essere umano.

📕Per approfondire il tema dell’educazione emotiva prova a leggere “Genitori in ansia” (Feltrinelli).
https://amzn.eu/d/iJlmh4n

P.S. Un ringraziamento speciale ai tanti insegnanti che, nelle date di Bergamo e Taranto, hanno investito nella propria formazione partecipando ai due seminari organizzati dal gruppo ELI su come relazionarsi con gli studenti ribelli e oppositivi.
La commozione che ho visto negli occhi di molti di voi mi fa sperare per il futuro della scuola e dei nostri ragazzi…

11/12/2025

𝐓𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞? 𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞

C’è un nome per quello che molti provano a Natale: Christmas blues. Non è depressione clinica, ma un mix di ansia, stress e malinconia che può comparire in inverno, durante le festività. Il professor Guido Di Sciascio, presidente della Società Italiana di Psichiatria, intervistato su Oggi chiarisce: «Cambiare improvvisamente i ritmi di vita, sentirsi soli o affrontare tensioni familiari può influire sul nostro umore. Ma non dobbiamo confondere questo stato con la depressione vera e propria.»

Alcuni consigli per stare meglio:
– Mantieni ritmi regolari di sonno e alimentazione
– Esci, cammina, fai attività all’aperto
– Concediti il diritto di dire no a pranzi e cene che ti fanno stare a disagio
– Se ti senti solo, prova ad avvicinarti a gruppi di quartiere o attività che ti interessano

Il regalo più importante? Volerti bene, anche durante le feste.

10/09/2025

21/01/2025

Giornata mondiale dell'abbraccio 🫂

“Le persone che non ricevono mai abbracci o che ben pochi ne hanno ricevuti sono inconfondibili, per via di quella corazza che hanno dovuto costruire intorno alla loro anima.

Non ve**re stretti tra le braccia di qualcuno che amiamo ci proietta in una dimensione di solitudine, dove l'unica soluzione sembra essere quella di rafforzare il nostro carattere oltre i limiti umani per riuscire a farcela anche da soli.

Il primo segnale della vita è l’abbraccio.

Significa protezione, affidarsi ad occhi chiusi, cura e culla che solleva dalla malinconia. Questo è il nutrimento che un figlio dovrebbe ricevere. Dovrebbe, perché, a volte, c’è freddo nell'abbraccio e nessuna melodia nel sorriso dei genitori.
L'amore si trasforma in ostilità o in indifferenza, e quell'abbraccio confortante lo cercherai altrove.
O, addirittura, crederai che non esista.
Crederai di non esistere.

E invece, tu esisti".

Aldo Carotenuto 📖

repost

19/09/2024

"Serve un’alfabetizzazione emotiva, a partire da noi adulti. Dobbiamo interrogarci su come aiutare i nostri figli, che hanno caratteristiche uniche. Va data voce alle emozioni, anche a quelle più disturbanti, che invece si mettono a tacere. Siamo tutti d’accordo che, come genitori, ascoltiamo i nostri figli molto di più di quanto fossimo ascoltati noi. Eppure c’è un’enorme difficoltà, che non riguarda solo gli adolescenti. Una fragilità diffusa. Dobbiamo imparare ad ascoltare i ragazzi anche quando dicono cose non vorremmo sentire, che non tolleriamo. Non significa dare loro ragione, ma dare legittimità a parole e pensieri".
(Fonte: Ilgiorno.it)