Dott.ssa Federica Lunardon Psicologa Psicoterapeuta

26/08/2025

🎯 La psicoterapia non è magia. È impegno. È presenza. È scelta.
Entrare in terapia è un atto di coraggio. Ma restarci con serietà è un atto d’amore verso se stessi.
🧩 Non basta “parlare”. La trasformazione avviene quando ci si mette in gioco davvero:
Quando si porta in seduta ciò che fa male, anche se scomodo.
Quando si accetta di guardare dentro, senza filtri.
Quando si è disposti a mettere in discussione vecchi schemi.
Quando si lavora anche fuori dalla seduta, riflettendo, osservando, sperimentando.
💬 La psicoterapia è un processo attivo. Il terapeuta non “aggiusta”. Accompagna. Ma il cambiamento nasce dal tuo impegno, dalla tua disponibilità a stare nel processo, anche quando è faticoso, anche quando non si vedono subito i risultati.
🛠️ È come costruire una casa: Ogni seduta è un mattone. Ogni riflessione è cemento. Ogni scelta consapevole è un passo verso una struttura più solida, più autentica, più tua.
🌱 Il cambiamento non accade per caso. Accade quando scegli di esserci, con tutto ciò che sei, e con il desiderio autentico di capire e crescere.

22/03/2023

Certe volte siamo così impantanati nelle nostre fatiche, nel nostro umor nero, nel nostro rimuginare, che agire ci viene davvero difficile...eppure bastano piccoli cambiamenti per avere grandi risultati

07/10/2022

Bellissima 🌹

15/09/2022

Insegniamo a bambini e ragazzi a vedere la diversità come una ricchezza!

15/09/2022

La parola convince, ma l'esempio trascina...

02/10/2021

"Nessuno può fare per i bambini quel che fanno i nonni: essi spargono polvere di stelle sulla vita dei più piccoli" (Alex Haley)

22/09/2021

💥💥𝐃𝐚𝐥 𝟒 𝐚𝐥 𝟏𝟎 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐢𝐧 𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝟔° 𝐞𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐍𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐬𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐚 💥💥
𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚 𝐮𝐧 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐬𝐮 "𝐃𝐈𝐒𝐋𝐄𝐒𝐒𝐈𝐀 𝐄 𝐓𝐄𝐋𝐄𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐄𝐍𝐓𝐎: 𝐍𝐔𝐎𝐕𝐄 𝐎𝐏𝐏𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐈𝐓𝐀' 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐇𝐄".
𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞: 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐑𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐓𝐮𝐜𝐜𝐢
💻
𝐒𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐚 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐥 📧 𝐚𝐥𝐥'𝐢𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢𝐳𝐳𝐨: 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞@𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚.𝐢𝐭 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 (𝐩𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢).

11/12/2020

Il covid è maledetto e fa danni gravissimi, incalcolabili.
Ieri mattina si è portato via anche il grande Lucio Moderato, un gigante, generoso, coraggioso, buono, sempre in prima linea, una luce nel buio della disperazione di tanti. Una morte stupida e evitabile, che mi riempie di tristezza. Una tragedia per le migliaia di persone, genitori e figli, che vedevano in lui la possibilità di una vita degna di questo nome grazie alla sua visione lucida e sempre in anticipo sui tempi. Di lui mi restano il fuoco inestinguibile del suo entusiasmo negli incontri a cui partecipavamo insieme; come la recente inaugurazione della “blu home” a Varese, il suo progetto rivoluzionario e unico al mondo; la gioia nei suoi occhi quando sentiva parlare i ragazzi di PizzAut all’apertura della Coop di Monza, il primo supermercato a misura di persona con autismo. Chissà quanti altri progetti avrebbe realizzato. Un esempio di determinazione, tenacia e volontà, lui che aveva sconfitto la sua disabilità e che ora si batteva per quella degli altri, anche di fronte alle sabbie mobili della politica ignorante e incurante. La sua morte è un’ingiustizia enorme, per lui e per noi. Ha scritto bene Gianluca Nicoletti: ”La scomparsa di Moderato assottiglia ancora di più la già esile schiera di persone che in Italia, con competenza e rigore, si occupano concretamente di riprogettare gli schemi vecchi e sorpassati con cui ancora è gestita la neurodiversità in Italia”.
Un abbraccio affettuoso al fratello Paolo, altro raro esemplare di combattente in prima linea.
Ti voglio bene caro amico.
Elio

17/02/2020

This is a very powerful photo. Mental health doesn't discriminate. It's very important to check in on your loved ones and ask how they are and ask twice.

17/10/2019

16/01/2019