Lindaverdeacqua - Naturopata

21/02/2026

Molte persone pensano che per gestire la rabbia ci sia solo una strada: reprimerla, ingoiarla e andare avanti come se niente fosse.

Ed è esattamente quello che facevo anche io, prima di scoprire quanto il corpo abbia già tutto il necessario per liberarsene in modo naturale, in pochi minuti e in completa autonomia.

Per questo ho c’eato un video essenziale sul mio canale You Tube.❤️‍🔥

Nello specifico, in questa guida ti farò vedere due pratiche somatiche che puoi usare da subito per sciogliere la tensione accumulata e tornare a sentirti leggera, anche nelle giornate più difficili.

Nello specifico, in questo video mostrerò:

🧠 Cosa succede davvero nel tuo corpo quando ti arrabbi.
⚠️ Perché la rabbia repressa ha un costo altissimo sulla tua salute nel tempo.
🌿 Il Metodo 5-4-3-2-1 per interrompere il rimuginio mentale e tornare al presente.
🌀 Lo Shaking, la pratica somatica per scaricare cortisolo e adrenalina in eccesso.
✨ Due varianti di quest’ultimo esercizio per praticarlo ovunque ti trovi, anche in ufficio!

Se ti senti spesso irritabile, con i nervi a fior di pelle, e senti che quella sensazione di peso non ti abbandona mai…questo è il video che fa per te.

🌸 https://linktw.in/tEwmAh 🌸

🌸​ Leggi la descrizione per link e info utili! 🌸​Quante volte ti è capitato di sentirti irritabile e con i nervi a fior di pelle, anche per cose piccole, c...

17/02/2026

“Io pensavo di provare tristezza, stanchezza, demotivazione.
Invece ho capito grazie al tuo ree sul caos che dentro di me c’è frustrazione.
C’è qualcosa che mi sta triggerando.
E voglio capire cosa.”

Questa affermazione che proprio ieri una ragazza in sessione mi ha confidato, mi ha toccata profondamente.
Perché la maggior parte di noi non sa di essere arrabbiata,
non perché non la sente, ma perché l’ha imparata a chiamare in altri modi.

La chiamiamo spesso..

stanchezza
ansia
confusione
senso di colpa
autosvalutazione
senso di vuoto

Ma sotto… spesso c’è rabbia che viene tamponata con la tristezza.

E no, non parlo di urla, non parlo di ira esplosiva, non parlo di aggressività.

La tua rabbia è sacra✨

È quella tensione nello stomaco.
È quella frustrazione quando non ti senti vista.
È quel “va tutto bene” detto mentre dentro si chiude qualcosa.
È quel nodo in gola quando non dici ciò che pensi.
È energia che stai comprimendo sotto il tappeto.

E quando la reprimiamo, non sparisce.
Si trasforma in tensione, in apatia, in infiammazione emotiva, in perdita di potere personale.

La rabbia sana è confine.
È direzione.
È identità.

È “io esisto”.❤️‍🔥

Se senti che dentro di te c’è qualcosa che vuole essere visto, ma non sai ancora come…questa risorsa può essere il tuo primo passo stellozza.

🙏🏻Scrivimi “POTERE” in DM e ti mando personalmente il link e ti spiego tutto🙏🏻💚

15/02/2026

Senza accorgercene viviamo sempre di più con la rabbia repressa, blocchi emotivi e confusione mentale,
ciò che tratteniamo sta spegnendo il nostro potere personale.

Quando reprimiamo emozioni come la rabbia, non perdiamo solo energia:
perdiamo lucidità, direzione, capacità decisionale e forza autentica nel lavoro e nelle relazioni.

Trasformare la rabbia in forza e coraggio, significa riportare nel corpo ciò che è stato trattenuto, sciogliere i blocchi energetici e riattivare quella spinta vitale che ti permette di scegliere, agire e creare con chiarezza da uno spazio di verità.🔥

Questa non è solo teoria sulla crescita personale, é una risorsa concreta e pratica, uno strumento che potrai portare con te nella tua “cassetta degli attrezzi” interiore, per smettere di reprimere e iniziare a direzionare la tua energia.
Se senti che è il momento di far emergere il tuo potere oltre ciò che trattieni

✨Scrivimi POTERE in DM ti mando il link e ti spiego tutto per poterla avere e non perderti questa opportunità, che non ricapiterà più ad un prezzo promo del genere.

Ovviamente puoi esserci live o in differita e farla al tuo ritmo!

Ti aspetto per trasmutare 🔥insieme🫂

13/02/2026

Molte donne pensano che per affrontare i disturbi della menopausa ci sia solo una strada: quella farmacologica.

Ed è esattamente quello che pensavo anche io, prima di scoprire quanto la fitoterapia potesse davvero fare la differenza in questa fase trasformativa e così delicata della vita di noi donne.

Per questo motivo, ho realizzato un nuovo video sul mio canale YouTube dove svelo tutto quello che bisogna sapere sulla fitoterapia e come questa branca della farmacologia può aiutare ad alleviare naturalmente alcuni dei sintomi più fastidiosi della menopausa.

Nello specifico, in questo video spiego:

🌿 Cos'è davvero la fitoterapia e come funziona.
😰 Come alleviare l'ansia con il biancospino.
🧠 Il rimedio naturale per una mente iperattiva.
😴 Quali sono le piante alleate del tuo riposo notturno.
✨ Come sfruttare il potere degli oli essenziali.

Se stai vivendo questo momento delicato della ciclicità femminile e vuoi affrontare questo passaggio con più serenità, consapevolezza e sfruttando strumenti naturali che funzionano davvero...questo è video che fa per te.

🌸

🌸​ Leggi la descrizione per link e info utili! 🌸​Hai sentito parlare della fitoterapia e vuoi saperne di più? Allora sei nel posto giusto perchè, in questo...

05/02/2026

“So cosa desidero, ma resto bloccata” ed è quasi mai mancanza di capacità o di volontà.

Spesso è energia trattenuta nel corpo, quando si sta troppo nel mentale, é rabbia non riconosciuta e spesso confusa con tristezza, sono i tuoi confini non espressi, le tue risorse e il tuo potere personale che aspetta di essere visto e abitato.

La rabbia non è il problema stellozza, ma anzi, il problema è non sapere come ascoltarla e usarla.🫂

Nei prossimi contenuti approfondiremo sempre di più il legame tra rabbia, corpo e direzione nella vita e nel lavoro.

Ma ora dimmi stellozza nei commenti:

In quale area ti senti più “in blocco” in questo momento?
Relazioni, lavoro, decisioni o fiducia in te?

Seguimi se senti che è tempo di riconnetterti al tuo potere e diventare alleata di te stessa.

Con cura 💚🦋🩵Linda

01/02/2026

Un retreat a Ibiza, immerse nella natura selvaggia, tra terra rossa, vento salato e cieli infiniti.

Inizieremo insieme questa esperienza sotto la Luna Piena in Scorpione, un portale ciclico ed energetico potente di trasformazione, rilascio e rigenerazione, che ci accoglierà proprio a inizio maggio🌝

Ascolteremo il corpo, il cuore, l’istinto per incarnare la nostra verità nella nostra vita quotidiana.

Celebreremo la nostra libertà, la nostra verità, la nostra forza ciclica.

Ibiza è l’isola energetica della trasformazione per eccellenza, e ci guiderà in questo spazio sacro per te, per ricordare chi sei quando smetti di trattenerti e di mostrarti per ciò che non sei o non ti appartiene più.

Selvaggia. Libera. Viva✨

👇
Ti aspettiamo in esclusiva dal 1 al 5 maggio, in occasione del ponte!
Sarà un intimo gruppo ristretto di 9 Donne, per garantirvi l’attenzione e la qualità dell’esperienza.

Desideri farne parte?

SCRIVIMI IN PRIVATO e ci confronteremo insieme per accoglierti in questo viaggio.

Insieme alle gite nei punti più energetici ed esclusivi
dell’isola, vivremo insieme tante esperienze come meditazione, danza somatica (embodiment, tarocchi, mentoring ec) che faciliteranno questa esperienza rendendola ancora più profonda.

Non un viaggio così per fare..ma una vera e propria connessione con te stessa e le tue risorse.

Non preoccuparti se questa sarebbe una prima esperienza, se senti il richiamo è giunta l’ora di sperimentarti a cuore aperto.

Noi ti aspettiamo.

Linda 💚 💜Lara

20/01/2026

Ti sei mai chiesta perché quando sei stressata ti ammali più facilmente?
O perché un'emozione forte può farti ve**re mal di stomaco?
La PNEI ha la risposta che cerchi.
Questa scienza rivoluzionaria (infatti) è in grado di spiegare come la mente e il corpo siano profondamente connessi e si influenzino.
Per questo motivo, nel nuovo video che ho pubblicato sul mio canale YouTube, ho deciso di spiegarti tutto quello che devi sapere sulla Psiconeuroendocrinoimmunologia e su come questa disciplina può aiutarti a:
✅ comprendere il legame tra emozioni e salute fisica,
✅ preve**re malattie croniche con un approccio non invasivo,
✅ ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo
e tanto altro ancora.
Se vuoi scoprire come le tue emozioni influenzano il tuo sistema immunitario e cosa puoi fare per ritrovare il benessere in modo naturale... questo è il video che fa per te.
👇
🌸 https://youtu.be/J7NWXq56wIc 🌸

🌸​ Leggi la descrizione per link e info utili! 🌸​Hai sentito parlare della PNEI e vuoi scoprire se si tratta della soluzione giusta per aiutarti a stare be...