Elia Vetricini Chinesiologo, Personal Trainer e Massaggiatore
SPECIALISTA IN DIMAGRIMENTO, DOLORE MUSCOLARE E MASSAGGIATORE
Sedute personal, coaching online Dobbiamo prevenire per non curare.
Mi chiamo Elia Vetricini, sono laureato in Scienze Motorie e assiduo studioso di tutto ciò che riguarda l'attività fisica a partire dai principi di anatomia, fisiologia e biochimica fino alla ricerca scientifica internazionale per rimanere sempre al passo. Ho creato questa pagina con lo scopo di aiutare le persone a raggiungere la forma fisica desiderata o semplicemente per stare bene e per divulgare informazioni gratuite su base scientifica per sfatare tutti i miti che aleggiano il mondo del fitness e dell'alimentazione. Lo stile di vita odierno ci porta a non muoverci e le patologie cardiovascolari sono la prima causa di morte. Se ami stare bene con te stesso contattami qui e ti invierò i tuoi allenamenti da seguire o a casa o in palestra.
11/10/2025
NON DIMAGRISCI A 800 CALORIE?
Le persone pensano di prendere in giro il proprio corpo ma lui per fortuna è molto più intelligente ed ha un ottimo spirito di sopravvivenza.
Se nonostante le calorie di un bambino di 5 anni non dimagrisci ecco cosa dovresti fare molto probabilmente.
BERRINO: "GLI ITALIANI MANGIANO IL DOPPIO DELLE PROTEINE NECESSARIE!"
Perché alcune persone continuano a sostenere idee sbagliate anche quando i dati li smentiscono?
Non è solo questione di ignoranza. Spesso è ego, orgoglio, identità di gruppo o paura di ammettere di aver torto.
Ammettere un errore significa rimettere in discussione ciò che si è sempre creduto e mettere a rischio la propria immagine. Per questo molti preferiscono ignorare i dati, reinterpretarli o attaccare chi li porta alla luce.
Cambiare idea richiede coraggio, e spesso è più facile difendere una convinzione fragile che affrontare la realtà. 📉🤷♂️”
22/09/2025
COME UNIRE CORSA E PESI?
➡️ L' allenamento ibrido sta esplodendo nel mondo del fitness ma per quale motivo?
➡️ Come possiamo conciliare 2 discipline diverse?
Leggi il mio nuovo articolo e troverai un esempio di allenamento che unisce corsa e pesi in una settimana💪
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“Quelli che pensano di non avere tempo per gli esercizi fisici dovranno presto o tardi trovare tempo per le malattie.”
(Edward Smith-Stanley XIV Conte di Derby)
Mi chiamo Elia Vetricini, nato il 24 dicembre 1988 a novafeltria (RN). Vivo in un paesino in provincia di Cesena. Da quando ero piccolo ho sempre sentito dentro di me il bisogno di correre, saltare e muovermi, mi piaceva confrontarmi con gli amici nei vari giochi e sport avendo in testa il desiderio di essere il migliore. Crescendo mi sono appassionato allo studio e alla cultura in generale ma ciò che più mi appassionava era il corpo umano. Diplomato in ragioneria decisi di iscrivermi alla facoltà di scienze alimentari ma dopo il primo trimestre capì che la mia strada era quella delle scienze motorie. Appena laureato mi resi conto che un singolo pezzo di carta non bastava e la mia curiosità e la mia passione per conoscere il perchè delle cose mi spinse a continuare gli studi. Libri, studi scientifici, e-book, blog, trainer americani e confronto con i colleghi divennero fino ad oggi la mia linfa vitale, la mia passione e il mio senso della vita.
Ho creato questa pagina con lo scopo di aiutare le persone a raggiungere la forma fisica desiderata, ricevere allenamenti specializzati per la propria disciplina sportiva o per il benessere psico-fisico tramite un servizio online a distanza, per tutti coloro che intendono ricevere degli allenamenti veramente personalizzati ed uscire dal tunnel delle palestre commerciali e per divulgare informazioni su base scientifica per sfatare tutti i miti che aleggiano nel mondo del fitness e dell'alimentazione.
Oggi si sente tutto e il contrario di tutto, c’è una confusione madornale nel mondo del fitness e dell’alimentazione per questo motivo la mia pagina si prefigge anche di sfatare tutti i miti da palestra per portare un pò di ordine alle cose.
Se come me non ti vuoi fermare alla superficie, ami scoprire il perché delle cose e hai bisogno di novità allora sei nel posto giusto. BENVENUTO SULLA MIA PAGINA!
SOLO CHI CONOSCE SCEGLIE ALTRIMENTI CREDE DI SCEGLIERE (Andrea Biasci, project invictus)