Kuna Yoga asd

12/01/2026

STAGE YOGA JYOTIM - Associazione Internazionale degli Istituti Yoga
📆 Domenica 1 marzo 2025 09:30-12:30
Stage di approfondimento condotto da Lisa Ghezzi (senior teacher Jyotim)
APERTO A TUTTI e Valido per crediti jyotim.
📌 Kuna Yoga via Pandolfa 42 - Forlì
📧 kunayogaforli@gmail.com
📱 3492615987 - 3483939676 (telefono e whatsApp)

Lo yoga è una pratica che ci consente di capire e scoprire il nostro corpo, le nostre emozioni, la nostra mente.

08/01/2026

✨ CORSO DI GINNASTICA POSTURALE ✨

Pensato per migliorare la postura, ridurre dolori, tensioni muscolari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
Attraverso esercizi mirati cercheremo di ritrovare benessere e flessibilità.
Cosa imparerai:
- Tecniche di respirazione: per rilassare il corpo e migliorare la postura.
- Esercizi di allungamento: per allungare i muscoli contratti e aumentare la flessibilità.
- Esercizi di rinforzo: per dare tono ai muscoli posturali.
- Consapevolezza corporea: per riconoscere e mantenere la postura corretta.

Sabato dalle 9:00 alle 10:00

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 - 3483939676 - 3403416750 Mostra meno

Lo yoga è una pratica che ci consente di capire e scoprire il nostro corpo, le nostre emozioni, la nostra mente.

22/12/2025

Con qualche scatto della nostra cena natalizia, sfocati ma felici, vi facciamo I nostri migliori auguri di buone feste e ci rivediamo dal 7 gennaio sul tappetino!!

29/09/2025

🌞 RISVEGLIO YOGA 🌞
Inizia la mattina nel migliore dei modi! Ti aspettiamo il Lunedì ed il Giovedì alle 8:30.

Come tutti i nostri corsi sarà tenuto da un'insegnante qualificata JYOTIM che ti guiderà nella pratica per trovare allineamento, consapevolezza nel respiro, una giusta postura e raggiungere il tuo benessere psico-fisico.

Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📱 3492615987 - 3483939676
3388781398 - 3403416750 (telefono e whatsApp)

15/09/2025

🤩 Pausa pranzo Zen – Ricarica la tua energia con lo Yoga! 🤩
Stanco della routine del lavoro? Concediti una pausa rigenerante nel pieno della giornata lavorativa, in poco tempo potrai:
➡️ Rilassare corpo e mente: ideale per alleviare lo stress e le tensioni muscolari
➡️ Ritrovare la carica: una sessione che ti aiuterà a tornare alle tue attività con nuova vitalità
➡️ Migliorare la postura: esercizi mirati per correggere la postura e rafforzare la schiena
➡️ Aumentare la concentrazione: la pratica dello yoga migliora il focus e la produttività.

Ti aspettiamo tutti i lunedì e giovedì dalle 13:15 alle 14:15
Kuna Yoga, via Pandolfa 42, Forlì

Orari e abbonamenti sul sito: www.kunayoga.it
Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 - 3483939676 - 3403416750

Lo yoga è una pratica che ci consente di capire e scoprire il nostro corpo, le nostre emozioni, la nostra mente.

28/08/2025

🤩 Da settembre vi aspetta per un nuovo anno insieme!
Da lunedì 22 settembre ripartiremo con i nostri corsi, ma vi aspettiamo il 15 e 17 settembre con 2 giornate di lezioni gratuite e aperte a tutti! Prenota il tuo posto sul tappetino!

Orari e abbonamenti sul sito: www.kunayoga.it
Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 - 3483939676 - 3403416750

Lo yoga è una pratica che ci consente di capire e scoprire il nostro corpo, le nostre emozioni, la nostra mente.

21/08/2025

📌 CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

Pensato per migliorare la postura, ridurre dolori, tensioni muscolari e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.
Attraverso esercizi mirati cercheremo di ritrovare benessere e flessibilità.
Cosa imparerai:
- Tecniche di respirazione: per rilassare il corpo e migliorare la postura.
- Esercizi di allungamento: per allungare i muscoli contratti e aumentare la flessibilità.
- Esercizi di rinforzo: per dare tono ai muscoli posturali.
- Consapevolezza corporea: per riconoscere e mantenere la postura corretta.

Mercoledì dalle 13:00 alle 14:00
Sabato dalle 9:00 alle 10:00

ISCRIZIONI APERTE!

Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 - 3483939676 - 3403416750

14/08/2025

📌 CORSO DI YOGA AVANZATO
È un corso di approfondimento che guiderà i praticanti in uno studio attento e dettagliato delle asana attraverso il metodo JYOTIM.
Il corso sarà tenuto dalla Senior Teacher Lisa Ghezzi
Tutti i venerdì dalle 18:45 alle 20:15

ISCRIZIONI APERTE!

Per informazioni e iscrizioni:
📧 kunayogaforli@gmail.com
📞 3492615987 - 3483939676 - 3403416750

07/08/2025

Come promesso cominciamo a svelare qualche novità! Da settembre entrerà a far parte del team Kuna insegnante yoga diplomata .yoga .

"Ho giocato a basket per 20 anni di cui 10 a livello professionistico.
Poi il mio primo viaggio in Asia mi ha aperto gli occhi su una cultura che ho sentito mia fin da subito. Ho lasciato il basket e cominciato a sperimentare la disciplina dello yoga. Ma quello che trovavo lo sentivo troppo commerciale e poco autentico, fino al 2018 quando ho conosciuto il metodo Jyotim. Disciplina, conoscenza e perfezionamento nei dettagli hanno consentito di modellare anche un corpo rigido come il mio. La costanza e la pazienza le ho imparate strada facendo, ma il beneficio più grande che ottengo dalla pratica è quello di poter lasciare fuori il mondo"

https://kunayoga.it/