11/01/2026
👴🏼👵🏼NON SEI VECCHIO. SEI SOLO FERMO.
😩Questa è una delle frasi che mi sento dire più spesso:
“Vale… ormai sono vecchio.”
🤨 La verità è che non sei vecchio — sei solo fermo.
E il corpo, quando sta fermo troppo a lungo, si “arrugginisce”:
meno forza, meno equilibrio, più rigidità, più dolori.
🤩 La buona notizia? 👉 Si può sempre ricominciare.
🏋️♀️ Con movimenti semplici, adatti a te, senza stress e senza farti male.
💛 Il movimento è una medicina.
E non serve essere atleti: basta iniziare dal livello giusto.
🏃🏻♀️Se vuoi ripartire in modo sicuro e guidato, scrivimi ✉️
Insieme troviamo il modo giusto per rimettere in moto il tuo corpo 🐝💪
