Green Gym Forlì

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Cosa c'è di meglio di una pratica yoga per cominciare o concludere la giornata?Dall'allungamento muscolare al corretto u...
05/10/2023

Cosa c'è di meglio di una pratica yoga per cominciare o concludere la giornata?
Dall'allungamento muscolare al corretto uso del respiro, dalla percezione di sé al rilassamento corporeo: sono tanti i benefici che puoi ottenere da una pratica continua e duratura 🧘🏻‍♀️
Vieni a provare gratuitamente con Rossana Cavaliere per scoprire di cosa si tratta!

Da quest'anno Green Gym Castrocaro Terme collabora con Il Paese dei Ballokki ACSD in Via Mazzatinti 9, a Forlì!Siamo fel...
18/09/2023

Da quest'anno Green Gym Castrocaro Terme collabora con Il Paese dei Ballokki ACSD in Via Mazzatinti 9, a Forlì!
Siamo felici di potervi proporre due dei nostri bellissimi corsi anche in città, in un ambiente particolarmente curato ed estremamente famigliare.
Alida Barbieri e Rossana Cavaliere vi aspettano per iniziare alla grande la stagione 2023/24 😉🧘‍♀️

Ragazzi si parte! Siete più mattinieri o da attività serale? Scegliete voi l'orario! 😉
17/09/2023

Ragazzi si parte! Siete più mattinieri o da attività serale? Scegliete voi l'orario! 😉

Le 3 bimbe di al Rimini Wellness🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
02/06/2023

Le 3 bimbe di al Rimini Wellness🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Tanti sorrisi e divertimento in questa cena della palestra 2023✨! Grazie a tutti per aver partecipato 🤍
13/05/2023

Tanti sorrisi e divertimento in questa cena della palestra 2023✨! Grazie a tutti per aver partecipato 🤍

Dopo 15 anni d'assenza si torna al .meldola per la mitica pizzata! Vietato mancare! 🍕💪🏼
04/05/2023

Dopo 15 anni d'assenza si torna al .meldola per la mitica pizzata! Vietato mancare! 🍕💪🏼

E prima delle feste vi lasciamo con questo messaggio 😉 Chissà che dopo gli innumerevoli panettoni non vi sentiate stuzzi...
20/12/2022

E prima delle feste vi lasciamo con questo messaggio 😉 Chissà che dopo gli innumerevoli panettoni non vi sentiate stuzzicati dall'idea di tornare (o cominciare) ad allenarvi! 💪🏼🎅🏻

Ci credereste al fatto che fare una sessione intensa di esercizi per soli 15 minuti va a rafforzare la nostra capacità d...
06/12/2022

Ci credereste al fatto che fare una sessione intensa di esercizi per soli 15 minuti va a rafforzare la nostra capacità di immagazzinare informazioni?
Se è vero che allenarsi fa bene al fisico, è altresì vero che fa bene al cervello! 🤯
Infatti, l'azione di alcune molecole, chiamate endocannabinoidi, migliora la plasticità sinaptica e le connessioni tra neuroni, affinando le nostre prestazioni di memoria.
Ma come otteniamo gli endocannabinoidi? Beh, se dopo un bell'allenamento in palestra ci sentiamo euforici è proprio perché abbiamo prodotto noi stessi queste molecole! 🤪

Abbiamo la necessità di muoverci, si sa, motivo per cui spesso, a causa delle vite troppo sedentarie a cui siamo abituat...
25/11/2022

Abbiamo la necessità di muoverci, si sa, motivo per cui spesso, a causa delle vite troppo sedentarie a cui siamo abituati, non bastano gli spostamenti casa-scuola o casa-lavoro per stancare abbastanza il nostro corpo.
E qui l'allenamento entra in nostro aiuto: alcuni studi dimostrano che un moderato esercizio fisico, a distanza di settimane, migliora sia la quantità che la qualità del sonno negli adolescenti. Anche negli adulti praticare esercizio regolarmente aiuta a dormire meglio, riducendo persino il tempo che occorre per addormentarsi! 🥱

Indirizzo

Forlì
47121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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