27/09/2017
Dal 1 ottobre.
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In un mondo dove la distrazione è diventata la norma e siamo spesso spinti a vivere tempi angosciosi, abbiamo bisogno di spazi e relazioni che offrono sicurezza e connessione.
I legami caldi e sensibili nutrono e rafforzano i nostri cervelli incarnati e relazionali, ci sostengono e ci guidano attraverso ogni fase della vita.
Il principio essenziale della pratica di lavoro bioenergetico-organismico è la perfetta identità funzionale tra corpo e mente: due facce della stessa medaglia. Possiamo perciò lavorare direttamente con il corpo, creando rapidi cambiamenti attraverso la consapevolezza dei blocchi e delle tensioni somatiche, per far emergere e risolvere gli adattamenti caratteriali con i quali abbiamo gestito le esperienze avverse.
Le tecniche bioenergetiche ed organismiche risvegliano il corpo per rendere disponibili esperienze emozionali che portano a un rapido cambiamento positivo.
Da bambini le nostre espressioni emotive sono spesso contrastate con disapprovazione, rifiuto, umiliazione o punizione. Al fine di evitare questi stati negativi, impariamo a negare i nostri impulsi naturali e le nostre espressioni. Per sopravvivere inibiamo, irrigidiamo e soffochiamo la nostra vitalità, perdiamo contatto con la nostra realtà emotiva e spirituale.
Ogni volta che interrompiamo l'espressione naturale del nostro sé e dei nostri desideri, le tensioni cronica cominciano a imprigionarci dentro i nostri corpi. Questi impulsi bloccati diventano, permanentemente e inconsciamente, sepolti all'interno del nostro organismo e il nostro corpo si arma di difese psicologiche.
Lavorare direttamente con il corpo è efficace perché ogni evento traumatico, ogni sentimento inespresso e ogni atto di repressione sono immagazzinati nel corpo, a livello muscolare e viscerale. Queste aree di tensione cronica costituiscono la ‘corazza’ che ci ha difeso nel passato dal dolore, ma che ora limita la nostra vitalità e la nostra creatività.
Le classi di esercizi proposti sono semplici posizioni e movimenti che mirano ad aumentare il livello energetico dell’organismo, attraverso una respirazione più profonda, per poter diventare consapevoli delle aree di tensione cronica e delle emozioni e dei ricordi intrappolati. Il lavoro offre la possibilità di scaricare le emozioni rinchiuse e di sciogliere gli irrigidimenti posturali ed espressivi del nostro corpo.
Con la pratica vogliamo restituire la voce al nostro corpo, la sua intera energia, la sua capacità espressiva, la sua sensibilità e la sua vitalità.
La mente e il corpo sono intimamente legate, espressione entrambe della nostra condizione energetica. Solo quando lavoriamo su questa connessione profonda può avvenire il vero cambiamento.
Sciogliere le aree intorpidite, congelate, rigide e non vitali del nostro corpo; rilasciare le tensioni muscolari ed emotive croniche, per riscoprirsi di nuovo vitali con una nuova percezione di energia e di entusiasmo e per espandere la nostra capacità di provare piacere e passione nella vita e nelle relazioni.
Questa pratica aiuta a liberare tensioni e blocchi energetici cronici che ci impediscono di vivere vite piene, spontanee e piacevoli. Quando finalmente siamo liberi da costrizioni fisiche ed emotive, ci sentiamo energizzati, risvegliati e fortificati. Solo allora capiamo quanto alto è stato il prezzo che abbiamo pagato per queste antiche ‘protezioni’ inconsapevoli che ora non sono più utili né necessarie.
Quando il sentire e il pensare, il corpo e la mente, tornano ad integrarsi emerge una nuova energia che ci connette agli altri e alla vita in modo profondo. Ci sentiamo più svegli e pienamente presenti nel momento. Ci muoviamo attraverso la vita con un maggiore senso di facilità, spontaneità e grazia. Sentimenti di accettazione, compassione e piacere si succedono in modo organico. La vita quotidiana e le relazioni umane diventano più piacevoli e soddisfacenti.
