Studio Psicologico Spazio LILAC Forlì

25/02/2026

E se prendersi cura di te non significasse cambiare… ma iniziare a sceglierti davvero? ✨

Nei miei corsi lavoriamo su mente, corpo, relazioni e cibo in modo semplice e concreto.
Ogni percorso è pensato per accompagnarti, aiutarti a conoscerti meglio e a stare bene nella tua quotidianità.

👉Vai sul sito e tra tutti i corsi scegli quello che fa per te.

21/02/2026

Spesso sento persone dirmi: “Non riesco a spegnere la mente prima di dormire…”
Succede perché, quando il corpo resta in tensione, la testa continua a correre.

Nel mio lavoro con il training autogeno vedo ogni giorno quanto sia potente imparare a rilassare il corpo: quando il corpo si sente al sicuro, anche la mente rallenta… e il sonno arriva più naturalmente.
👉 Prova anche tu i suoi benefici, le iscrizioni sono aperte sul mio sito (link in bio)

17/02/2026

Lo stress non è solo qualcosa da “gestire con la testa”.
Quando il corpo resta in allarme, servono strumenti che parlino anche il suo linguaggio.

La bioenergetica di gruppo è uno spazio per scaricare tensioni profonde, ritrovare equilibrio e sentirsi di nuovo presenti nel corpo.

👉 Partecipa anche tu al prossimo incontro.
🔗 Vai sul sito e iscriviti

14/02/2026

Se il corpo resta sempre teso, non è solo stress: trattiene ciò che la mente ha già compreso.

Nel nostro gruppo di bioenergetica ci muoviamo, respiriamo e lasciamo uscire ciò che resta dentro. Uno spazio sicuro dove il corpo può finalmente rilassarsi.

👉 Partecipa anche tu al prossimo incontro.
🔗 Vai sul mio sito e iscriviti

12/02/2026

🍽️ Mangiare senza fame? Sentirsi sopraffatti da ansia, stanchezza o tensione?

In un incontro di mindful eating non devi fare niente nel modo giusto.
Puoi solo esserci, esattamente come sei.

È uno spazio gentile anche per te.💛

🔗 Vai sul sito mio sito e iscriviti

10/02/2026

San Valentino può diventare un momento davvero speciale: l’occasione per scegliere, insieme, di dedicare tempo alla vostra relazione.

Non solo per celebrare l’amore, ma per farlo crescere, nutrirlo e riscoprire la bellezza dello stare insieme. Per questo puoi regalare la Gift Card di Bioenergetica di Coppia: un dono diverso dal solito, che fa bene alla coppia e continua nel tempo.

Porta nuova energia al vostro legame.

👉 Vai sul sito e acquista la gift card

28/01/2026

A volte non è la testa ad avere bisogno di capire. È il corpo che chiede spazio.

Tensioni che non passano, respiro corto, stanchezza emotiva sono segnali chiari.
Il Corso di Bioenergetica di gruppo ti aiuta a sciogliere queste tensioni attraverso respiro, movimento e voce.

🗓 Ogni mercoledì
🕖 19.00 – 20.15
📩 Per maggiori info scrivimi in DM o chiama il 346 677 7671 e partecipa anche tu al prossimo incontro.

26/01/2026

Ti senti bloccata/o anche quando sai cosa fare?

Le tue tensioni non sono un caso: sono emozioni che non hanno ancora trovato voce.
Con la Diagnosi Psicocorporea andiamo oltre le parole, ascoltando postura, respiro e rigidità profonde.
Smetti di lottare contro i sintomi. Inizia a comprenderli.

📩 Scrivimi in DM per un primo incontro

23/01/2026

✨Ritrova il tuo equilibrio.✨

Ho creato percorsi diversi, uniti da un unico obiettivo: benessere, consapevolezza e crescita personale.🌱

📅 I prossimi appuntamenti:
• Bioenergetica di gruppo – per sciogliere tensioni ed emozioni dal corpo
• Mindful Eating – per ritrovare un rapporto sereno con il cibo.
• Gruppo di incontro su ansia e attacchi di panico – per comprendere e gestire l’ansia

📩 Per info e iscrizioni scrivimi in DM o chiama il 346 677 7671

19/01/2026

Hai bisogno di uno spazio protetto dove non servono soluzioni immediate, ma ascolto, presenza e comprensione.

Il Gruppo di incontro su ansia e attacchi di panico è un tempo dedicato a te: per non sentirti solo, interrompere la spirale ansiosa e ritrovare contatto con te stesso e con gli altri, in un clima sicuro e rispettoso.

📅 13 Febbraio
🕕 18.00 – 19.30

🌸 Posti limitati
Per info e iscrizioni scrivimi in DM o chiama il 346 677 7671

16/01/2026

😍 Domattina ore 9. Datti la possibilità di uscire dal guscio insieme a noi!
Scrivimi ora 3466777671

✨ Ritrovare la tua voce significa superare la paura di parlare in pubblico.

L’ansia spesso nasce da dubbi interiori, giudizi su se stessi e dalla sensazione di non essere abbastanza.
Il public speaking non è solo tecnica: è esprimere te stesso con autenticità, comunicare con sicurezza e farti ascoltare davvero.

👉 Scopri il percorso completo di Public Speaking scrivi in DM o chiama 346 677 7671.