13/11/2025
✨GIORNATA MONDIALE DELLA GENTILEZZA 2025✨
Il mio invito per oggi è partire da noi.
Siamo più gentili con noi stessi.
Esercitiamo l'autocompassione.
Ricordiamo che siamo essere umani che ogni giorno fanno del loro meglio per le risorse che hanno a disposizione.
Esercitiamo l'autoaccettazione.
Mettersi in discussione è indispensabile per crescere, ma ricordiamoci sempre:
Stiamo davvero lavorando per migliorarci e star meglio con noi stessi solo se prima ci conosciamo, accogliamo e amiamo per ciò che siamo così come siamo.
Diversamente stiamo tentando di correggerci a partire dall'idea di essere sbagliati o non abbastanza.
"Il tuo critico interiore è semplicemente una parte di te che ha bisogno di più amore" diceva qualcuno di saggio.
Ricordiamoci infatti che l'autocritica è realmente costruttiva solo se accompagnata dall'autoriconoscimento, diversamente può rappresentare uno strumento di autodistruzione.
"Potevo fare di più" può trasformarsi in un onesto e compassionevole "Ho fatto del mio meglio, la prossima volta cercherò di fare di più".
No. Non è la stessa cosa.
No. Non è giustificarci, bensì contestualizzare tenendo conto delle condizioni interne ed esterne in gioco.
Iniziamo qui ed ora.
Quali parole gentili meritiamo da noi stessi e potremmo dedicarci oggi stesso?
🙏