Leoni Susanna Naturopata

24/11/2025

Come allontanare l’ansia?😰
Per prima cosa devi parlarne, devi raccontarla, devi essere consapevole che ne soffri, riconoscila, falla tua…. E poi ?

Non puoi pensare di guarire l’ansia curandola, ma puoi lavorare su tutto ciò’ che te la procura lavorando in primis a valutare come sei abituato ad affrontare le cose della vita.
Lavora sul tuo atteggiamento. Ti sei mai chiesto il perché dei tuoi atteggiamenti ?!
L’ ansia piano piano puo’ limitarsi a restare una sensazione e non più un vero e proprio stato d’animo.
Gli atteggiamenti sono una risposta alle tue emozioni, e le emozioni possono assolutamente essere gestite💖

Richiedi una consulenza emozionale che ti permetterà 1 -di riconoscere le tue emozioni e
2 -di gestirle

Chiama o invia un whatsapp al 329 948 5940☎️

Dott.ssa Leoni Susanna - Emotional counselor
Viale Risorgimento 283 presso la Clinica Risorgimento a Forli

17/11/2025

11/11/2025

09/11/2025

Giorni di “MASTER sulla TERAPIA DI COPPIA “💖💪

04/11/2025

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APPROFITTANE!!!!!😁🥰

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18/10/2025

IDEA X PRANZO CON SOLO 350 CALORIE A PERSONA

RISO E CICORIA ( Catalogna)
Ingredienti (per 4 persone)

• 400 gr di riso
• 1 bel cespo di cicoria o catalogna
• 2 patate
• mezza cipolla
• 1 spicchio d'aglio
• 1 carota
• 1 gambo di sedano
• 1 peperone dolce secco (facoltativo)
• 500 ml di passata di pomodoro
• acqua qb
• sale, peperoncino a piacere se piace

Preparazione :

-lavare la cicoria e tagliarla a pezzi di qualche cm; pelare le patate e tagliarle a cubetti di circa 2 cm. Cuocere in acqua bollente salata per circa 10 minuti

- nel frattempo preparare un trito di cipolla, aglio, carota e sedano; aggiungere un peperone dolce secco, peperoncino a piacere e cuocere IN ACQUA
un po’ di minuti ( quando si e’ tutto ben cotto)

-scolare le verdure e le patate

-unire la verdura e le patate al sugo e finire di cuocere a fuoco minimo, con coperchio, per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto; infine lessare il riso in abbondante acqua salata, scolario e unirlo al tutto (aggiungere un paio di mestoli di acqua di cottura se necessario)

09/10/2025

Attenzione all’uso degli auricolari wireless.

A recent study has raised concerns about the potential health risks of using wireless earbuds. Researchers found that wireless AirPods emit up to 150 times more radiation than traditional wired headphones, which could be particularly concerning for daily or heavy users.

Wireless earbuds rely on Bluetooth signals to transmit audio, generating electromagnetic radiation in the process. While radiation from individual devices is considered low, prolonged exposure over time may accumulate and potentially affect sensitive tissues around the ears and brain. Wired headphones, in contrast, do not emit these signals, making them a safer option for long-term listening.

Experts caution that short-term use is unlikely to cause immediate harm. However, frequent, prolonged use—especially during work, study, or gaming sessions—can increase cumulative radiation exposure. Users should be mindful of how long and how often they use wireless earbuds to minimize potential risks.

Simple precautions can help reduce exposure. These include using wired headphones when possible, keeping devices slightly away from the head, activating speaker mode for calls, or using low-power Bluetooth settings. Alternating between wireless and wired devices can also lower cumulative radiation levels.

This study highlights the importance of awareness regarding everyday technology. While wireless earbuds offer convenience, they may carry unseen risks if overused. Consumers are encouraged to balance convenience with safety, making informed decisions about device usage and exposure.

By understanding the science behind radiation emission and adopting precautionary habits, users can continue enjoying wireless technology while protecting their long-term health. Awareness, moderation, and smart usage are key to minimizing potential risks from daily device exposure.

08/10/2025

Questa frase nella mia mente mentre tifo e festeggio questo campione:
“ tu sei tutti i limiti che superi”.
Non c’è niente di più vero 💖