Dott.ssa Elisa Giannetti,psicoterapeuta,terapeuta EMDR

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Dott.ssa Elisa Giannetti,psicoterapeuta,terapeuta EMDR

Ogni giorno sperimento la capacità delle persone di rialzarsi,reagire e andare avanti, nonostante tutto..perché la mente è più vasta del cielo..

26/08/2025

Insisti
se credi sia il tuo posto giusto,
resisti
se trovi tratte di temporali,
stringi i denti
se serve a combattere il freddo,
rannicchiati su te stessa
se piovono colpi

se devi cadere, cadi
goditi i tuoi momenti di crollo
in fondo non è altro
che un'occasione di riposo
e riparti
appena sei carica di fiato,
togliti il peso della polvere dai vestiti
e riparti
riconosci chi è predisposto ad andare
e lascialo andare
non chiuderti in te stessa
perché vedrai arrivare anche
persone che non se ne andranno mai

non chiedere nulla
regala ciò che ami
prenditi cura della vita
e la vita ricambierà,
trova tempo per ringraziare
se non c'è, inventalo,
il tempo del grazie
ci risparmia i colpi di grazia

gioca con l'imprevedibile
sii una sorpresa,
prenditi cura della tua fantasia,
tieni i piedi per terra
ma il cuore gettalo al vento
vedrai che il cielo
saprà direzionarlo sempre
dalla parte giusta.

[Gio Evan]

disegno liliwood

26/08/2025

La vita non è una linea retta.
È un’onda.

Ti solleva.
Ti travolge.
Ti sbatte contro scogli che non avevi visto.

Ti toglie il fiato.
Poi ti accarezza,
come se non ti avesse mai fatto male.

Le relazioni sono la stessa cosa.
Non esiste un porto sicuro.
Solo partenze e ritorni.
Perdersi e ritrovarsi.
Morire e rinascere.

Ogni incontro è un’onda.
Alcune ti cullano.
Altre ti distruggono.

Ma tutte ti trasformano.
Perché l’amore vero non ti lascia uguale.
Ti costringe a guardarti dentro.
A rompere corazze.
A bruciare maschere.

E fa male.
Male come un parto.

Ogni volta che perdi qualcuno,
ogni volta che la vita ti strappa un pezzo,
non stai solo perdendo.

Stai facendo spazio
a una parte di te
che ancora non conosci.

Il cammino è questo:
restare in piedi nell’acqua che sale.
Imparare a respirare anche quando manca l’aria.
Dire “sì” anche quando fa paura.

Non aggrapparti a chi eri.
Non trattenere chi non vuole restare.

Fidati dell’onda.

Non è lì per ucciderti.
È lì per farti nascere
ancora.

23/08/2025

" Non è detto che la felicità significhi una vita senza problemi. La vita felice viene dal superamento dei problemi, dalla lotta contro i problemi, dal risolvere le difficoltà, le sfide. Bisogna affrontare le sfide, fare del proprio meglio, sforzarsi. Si raggiunge la felicità quando ci si rende conto di riuscire a controllare le sfide poste dal fato. "

Zygmunt Bauman

23/08/2025

Sai qual è la cosa più difficile, oggi?
Alzarsi la mattina
e non diventare cattivi come il mondo.

La gentilezza
è un atto di resistenza quotidiana.

Non è roba da educati,
è roba da sopravvissuti.
Perché chi è gentile
lo è nonostante le ferite,
nonostante la fatica,
nonostante il disincanto.

Quando sei sfiancato,
quando non ce la fai,
non ti serve una morale da quattro soldi.
Ti serve qualcuno che ti guardi
e ti dica:
“ti vedo”.
Ti serve un gesto che non chiede nulla,
una mano che si tende,
un tempo che si regala.

La gentilezza non è una questione di buone maniere.
È un modo di stare al mondo
con coraggio,
di restare umani
anche quando conviene spegnersi.
È l’arte di non diventare come chi ferisce,
di non rispondere con lo stesso veleno.

È un no urlato piano
all’indifferenza che ci divora.
Un no che dice:
non mi fate smettere di sentire,
non mi fate smettere di credere.

E allora sì,
quando vi sembra di affogare,
quando pensate di non avere più nulla da dare,
non fate gli indifferenti.
Cercate la gentilezza.
Fatela.
Pretendetela.

Perché senza gentilezza
crolla tutto.
Crollano i gesti,
gli abbracci,
le carezze che salvavano la pelle.
E restiamo chiusi in una corazza
a fingere di bastarci.
Ognuno in silenzio
con la propria ferita in mano.

Perché la gentilezza
è attenzione
è cura
è duro lavoro.

Perché la gentilezza
è quel muscolo invisibile
che nessuno vede
ma che tiene in piedi il cielo.

19/08/2025

- Tutto bene, sir?
- No, Lloyd. Speravo che le ultime novità portassero un cambiamento nella mia vita e invece guarda…
- Sir, io credo che non siano le novità a portare i cambiamenti, ma i cambiamenti a portare le novità
- E quale sarebbe la differenza, Lloyd?
- Che le novità si attendono. I cambiamenti si fanno, sir
- Credo di aver colto, Lloyd
- Buona giornata, sir

Simone Tempia

Indirizzo

Forlì
47121

Sito Web

http://www.elisagiannetti.it/

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