11/12/2025
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano "Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari") è una tecnica psicoterapeutica che aiuta a elaborare ricordi traumatici o stressanti, utilizzando stimolazioni bilaterali (movimenti oculari, suoni o tocchi) per ridurre la carica emotiva negativa e integrare il ricordo in modo più funzionale, utile per PTSD, ansia, depressione e altri disturbi legati a esperienze dolorose. Funziona guidando il paziente attraverso il ricordo doloroso mentre viene stimolato bilateralmente, facilitando il naturale processo di guarigione del cervello.
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