Dott.ssa Barbara Trani, Viale unita d'italia 1, Formia (2025)

22/12/2025

𝐂𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐦𝐞.
𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐜𝐡𝐢 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢.
Una gioia trattenuta… e poi il silenzio.

E spesso ti senti dire:
“Non era una vera gravidanza.”
“Capita, riprovate.”

Ma se hai una tiroidite autoimmune, il tuo corpo non sta esagerando.
Sta parlando. 🧠🩺

Hashimoto non è solo TSH nel range.
È infiammazione di fondo.
È un sistema immunitario sempre in allerta.
È un endometrio che fatica a sentirsi al sicuro.

E quando il corpo non si sente al sicuro…
non accoglie. Si difende.

Questo non significa che sei “rotta”.
Significa che hai bisogno di uno sguardo diverso, più profondo, più rispettoso del tuo corpo.

🌿 Quando lavori su infiammazione, intestino, equilibrio ormonale e fase luteale,
il corpo cambia linguaggio.
Il ciclo si stabilizza.
L’ovulazione diventa più chiara.
La fertilità torna una possibilità reale, non una rincorsa dolorosa.

🧡 Se questa storia ti tocca da vicino,
scrivimi LUTEALE.
Da qui si può iniziare davvero.

19/12/2025

𝐒𝐞 𝐡𝐚𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚, 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐛𝐢𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚:
👉 “𝐆𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚, 𝐯𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞”

Eppure il corpo non risponde e la gravidanza non arriva….

Questo accade perché la fertilità non dipende solo dal TSH, ma da un equilibrio complesso che coinvolge:
✔ ovulazione
✔ qualità dell’endometrio
✔ sistema immunitario
✔ infiammazione cronica
✔ micronutrienti essenziali

In presenza di tiroidite, anche piccoli squilibri possono:

• rendere l’ovulazione irregolare
• compromettere l’impianto
• aumentare il rischio di interruzioni precoci

🌿 La buona notizia?
La fertilità può essere supportata, anche con una tiroidite autoimmune.
Ma serve un lavoro mirato su infiammazione, nutrienti e asse ormonale, non soluzioni standard.

📩 Scrivi INFO nei commenti
Se vuoi capire da dove partire nel tuo caso specifico.

17/12/2025

𝐀 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐢𝐮̀.
Tu invece ti trascini, ti senti spenta, senza energie…
e inizi a pensare che il problema sia tu.

La verità è che la stanchezza cronica non è normale,
e non è nemmeno “solo stress” o “solo il periodo”.

Spesso è il risultato di un corpo infiammato,
di ritmi che non rispettano i tuoi bisogni
e di segnali che nessuno ti ha mai insegnato ad ascoltare.

Se ti riconosci, sappi questo:
👉 non sei sbagliata
👉 non sei pigra
👉 e no, non devi “resistere di più”

Devi solo smettere di ignorarti ✨

💬 Scrivimi STANCHEZZA se vuoi capire da dove nasce davvero la tua mancanza di energia.

15/12/2025

𝐀𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐫𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞.
Perché fai tutto “come ti hanno detto”, gli esami sembrano a posto… eppure il corpo non risponde 🤍

Il problema non sei tu.
Il problema sono i falsi miti che continuano a farti credere che basti aspettare, prendere una pastiglia o guardare un solo valore sul referto.

Con la tiroidite la fertilità non è mai solo una questione di fortuna 🍃
È equilibrio ormonale
È infiammazione sotto controllo
È intestino che collabora
È un corpo che si sente al sicuro

Quando inizi a capire davvero come funziona il tuo corpo, smetti di vivere ogni ciclo come una prova da superare.
E torni a progettare, a fidarti, a fare spazio 🌱

Se senti che questo tema ti tocca da vicino
👇
Scrivi TIROIDE nei commenti
e ricevi la mia guida gratuita per iniziare a sostenere fertilità e salute in modo integrato e consapevole.

13/12/2025

𝐃𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐚 → 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐚𝐦. Per anni ho pensato che fare tutto da sola fosse forza.
Che non chiedere, non delegare, non appoggiarmi a nessuno fosse sinonimo di valore.
Si certo, in questo modo era sicura che le cose venissero fatte come volevo io ed era tutto sotto il mio controllo ma mi sentivo sempre irritabile, scattavo per nulla, ero stanca mentalmente, sentivo tutte le responsabilità’ sulle mie spalle ( piccole spalle) e non avevo più spazio creativo.

Poi sono scoppiata ed ho capito che non potevo continuare così. Ho capito che il mio lavoro non era più fare tutto,
ma creare le condizioni perché le cose funzionassero anche senza di me e questo in ambito familiare e soprattutto nel lavoro. Oggi mi trovo ad aver delegato buona parte del mio lavoro e a gestire un team di ben 5 persone. Mai lo avrei immaginato, io che ero una ragazza timida e insicura. Che aveva paura di chiedere e di esporsi….figuriamoci gestire delle persone che lavorassero per me! Oggi non ho perso valore nella delega ma ho invece guadagnato:
- Spazio mentale.
- Spazio emotivo.
- Spazio per crescere, come donna e come professionista.

Ma vedo questo stesso errore ogni giorno nelle donne con tiroidite.

Donne che si caricano di tutto:
famiglia, lavoro, responsabilità emotive, organizzazione, problemi degli altri.
Donne che fanno fatica a chiedere aiuto, anche per le cose più piccole.
Donne che pensano che delegare significhi “non farcela”.

Ma con la tiroidite questo approccio ha un prezzo altissimo.
Perché il corpo non distingue tra stress “buono” e stress “necessario”.
Registra solo sovraccarico. E risponde con stanchezza, infiammazione, blocchi.

Il primo vero passo non è fare di più.
È smettere di portare tutto sulle tue spalle.
Delegare. Chiedere. Coinvolgere. Responsabilizzare chi ti è accanto.

Non per debolezza.
Ma per rispetto verso il tuo corpo e verso la donna che stai diventando.

Alleggerirti non ti rende meno capace.
Ti rende finalmente sostenibile. Dieta Core e’ anche questo.

12/12/2025

𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑒 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 Quando Stefania è arrivata nel Metodo Dieta Core, non aveva bisogno di fare di più.
Aveva bisogno di fare spazio.

Spazio alle cose che contano davvero.
Spazio alla sua energia.
Spazio ai suoi tempi.
Spazio alla donna che stava soffocando sotto mille “devo”.

Come tante donne con tiroidite, faceva tutto:
casa, lavoro, figli, impegni…
ma senza accorgersene, dedicava tempo ed energie a cose che non portavano valore, né benessere, né risultati.
E questo le toglieva lucidità, serenità e forza.

Nel nostro percorso abbiamo lavorato proprio qui:
🌿 imparare a distinguere ciò che nutre
da ciò che consuma
🌿 allentare la presa sulle aspettative, sue e degli altri
🌿 proteggere la sua energia quotidiana
🌿 spostare il focus su ciò che crea davvero equilibrio, nel corpo e nella mente

E piano piano, la trasformazione è arrivata.
Non perché ha fatto “più cose”.
Ma perché ha iniziato a farne di meno, meglio, e per sé.

Oggi Stefania è una donna più leggera, più centrata, più intenzionale.
Ha trovato un nuovo modo di stare nel lavoro,
e un nuovo modo di stare nella sua casa,
che non la schiaccia… ma la sostiene.

Ed è questo che accade quando impari a dare spazio a ciò che ti fa bene —
e non a ciò che ti svuota.

Se senti che anche tu stai dando energia alle cose sbagliate,
e che la tua tiroidite peggiora proprio perché non hai più spazio per te…
scrivi INFO nei commenti.
Ti mostro come iniziare a creare la tua nuova vita, un passo alla volta. 💛

10/12/2025

𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐚, 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐢, 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞𝐛𝐛𝐢𝐚𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭𝐚̀ 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚… eppure segui la dieta, prendi gli integratori giusti e fai attenzione a tutto?
Se hai la tiroidite di Hashimoto, questa sensazione non solo è comune… ma ha una spiegazione che nessuno ti ha mai dato.

Molte donne pensano che il problema sia solo la tiroide.
In realtà, la vera radice spesso è l’intestino infiammato.
E quando il microbiota è in squilibrio, la tiroide non riesce a fare il suo lavoro.

Perché?
Perché è proprio l’intestino a gestire:
🔬 la conversione degli ormoni tiroidei
🧠 la tua energia mentale
🔥 la risposta infiammatoria
🍽️ la fame e la sazietà
😴 la qualità del sonno

E allora è normale ritrovarsi:
• gonfia anche mangiando bene
• con il peso in stallo
• con sbalzi di fame e umore
• mentalmente stanca
• con energia che non riparte

Non è colpa tua.
È un asse tiroide–intestino che sta chiedendo aiuto.

La buona notizia?
Puoi invertire la rotta lavorando su ciò che conta davvero:
✔️ ridurre i trigger infiammatori
✔️ ricostruire un microbiota stabile
✔️ bilanciare i pasti per stabilizzare glicemia e cortisolo
✔️ proteggere il sonno e i ritmi ormonali

Quando l’intestino torna collaborativo, anche la tiroide respira.
E tu ritrovi finalmente:
✨ energia vera
✨ gonfiore ridotto
✨ mente più lucida
✨ umore stabile
✨ libertà mentale e alimentare

Se senti che stai facendo “tutto bene”, ma il tuo corpo non risponde…

💬 Scrivi INTESTINO nei commenti
e ti invio la mia guida gratuita per capire da dove partire per sfiammare l’intestino e migliorare i sintomi tiroidei.

Perché il cambiamento parte davvero da qui. ✨

08/12/2025

A volte i segnali più importanti non arrivano come ce li aspettiamo.
⠀
Per me sono arrivati anni dopo la diagnosi di tiroidite: piccole f***e alle mani, improvvise, “fuori contesto”.
Duravano pochi secondi, poi sparivano.
E ogni volta pensavo:
“Sarà lo stress.”
“Sarà l’età.”
“È normale con la tiroide.”
⠀
Ma non era normale.
Era infiammazione.
Era il mio corpo che provava a dirmi che qualcosa non stava funzionando più.
⠀
E questa è la stessa identica cosa che vedo ogni giorno in studio:
donne intelligenti, fortissime, che normalizzano rigidità, dolori, articolazioni pesanti al risveglio…
perché nessuno ha spiegato loro il legame tra tiroidite, intestino e sistema immunitario.
⠀
Il punto è semplice:
quando l’infiammazione va avanti da troppo tempo…
le articolazioni diventano uno dei primi posti in cui il corpo “scarica” il problema.
⠀
E restare così porta sempre allo stesso risultato:
❌ dolore che aumenta
❌ rigidità che limita i movimenti
❌ stanchezza che diventa cronica
❌ la sensazione di dipendere dagli altri anche per piccole cose
⠀
Io ho fatto lo switch quando ho smesso di giustificare i sintomi…
e ho iniziato ad ascoltarli.
⠀
Quando lavori davvero sull’intestino, sul cortisolo, sull’alimentazione antinfiammatoria (quella vera)…
il corpo risponde sempre:
✨ meno dolore
✨ meno rigidità
✨ più mobilità
✨ più energia
✨ più autonomia
⠀
Non ignorare i segnali come ho fatto io all’inizio.
Il tuo corpo non ti ostacola: ti avvisa.
⠀
📩 Scrivi INFIAMMAZIONE in DM:
ti mando la mia guida gratuita per capire i primi passi per ridurre l’infiammazione da dentro e proteggere il tuo corpo nel tempo.

07/12/2025

Sono due anni che partecipo regolarmente ad un evento di crescita personale a Riccione.
Tre giorni interi dedicati a guardarmi dentro, a spingermi oltre, a rompere quelle barriere invisibili che – per anni – mi sono raccontata fossero “normali”.

Ho sempre pensato che bastasse sapere di più per crescere.
In realtà mi mancava il coraggio di guardare in faccia le mie paure: il giudizio, il fallire, il sentirmi “non abbastanza”.

E quando vivi così…
ti senti stanca senza capire perché,
resti ferma anche se vuoi muoverti,
ti senti piccola anche se dentro sai di essere molto di più.

Quest’anno a Riccione ci ho portato anche mio marito per la seconda volta.
Perché la crescita non è un premio individuale:
è una scelta quotidiana, che fai per te…
ma che trasforma tutto ciò che tocchi:
la famiglia, il lavoro, le relazioni.

Ciò che sta cambiando tutto è Allenare la mente con la stessa costanza con cui insegno alle mie donne ad allenare il corpo.
Perché puoi avere la dieta perfetta…
ma se la tua mente resta bloccata negli stessi schemi, la tua vita resta uguale.

E ogni volta che io cresco, cresce anche il valore che porto alle mie Guerriere Autoimmuni:
più strumenti, più visione, più sicurezza.
Perché non lavoro solo sul corpo.
Lavoro sulla donna intera.
E per farlo, devo essere la prima ad evolvere.

Questo mi permette di Sentirmi ogni giorno un po’ più vicina alla donna che voglio essere.
E mostrare anche a te che sì, puoi riscrivere la tua storia.
Non tutta insieme.
Ma un passo alla volta.

05/12/2025

💊 𝐇𝐚𝐢 𝐇𝐚𝐬𝐡𝐢𝐦𝐨𝐭𝐨 𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐞 “𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐨” 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐛𝐛𝐞 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐟𝐢𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐥𝐢𝐬𝐜𝐢𝐨…
𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚, 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐚?
Non sei tu il problema.
Sono gli errori invisibili che nessuno ti ha mai spiegato.

Molte donne con tiroidite credono che basti:
• prendere la terapia al mattino
• seguire una dieta “giusta”
• fare un po’ di movimento
Eppure il corpo continua a mandare segnali: energia bassa, mente annebbiata, metabolismo fermo. 😵‍💫

La verità è che Hashimoto non risponde alle soluzioni generiche.
Risponde alla precisione.
Risponde all’infiammazione.
Risponde a come dormi, a come digerisci, a come gestisci lo stress.

E quando questi aspetti non vengono considerati, succede sempre la stessa cosa:
🔁 qualche mese in cui va meglio…
🔻 poi ricadi nel buio: stanchezza, fame instabile, gonfiore, nebbia mentale.
E ti sembra di ripartire da zero ogni volta.

La svolta arriva quando inizi a lavorare in modo integrato:
✔️ alimentazione realmente anti-infiammatoria
✔️ intestino in equilibrio (non solo “senza glutine”)
✔️ routine serale che rispetti i tuoi ormoni

Quando questi tre pilastri si allineano, il corpo smette di opporsi e inizia a collaborare:
✨ l’energia sale
✨ la mente si rischiara
✨ la stabilità emotiva torna
✨ ricominci a sentirti tu, non la versione spenta della malattia

E la cosa più bella?
Lo puoi fare davvero.
Con un metodo. Con guida. Con consapevolezza.

💬 Scrivi INFO nei commenti e ti mostro da dove iniziare per cambiare finalmente la tua quotidianità.

03/12/2025

✨ 𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐚, 𝐡𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐩𝐨𝐦𝐞𝐫𝐢𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐡𝐢 𝐳𝐮𝐜𝐜𝐡𝐞𝐫𝐢 𝐨 𝐜𝐚𝐟𝐟𝐞̀ 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐢… 𝐦𝐚 𝐠𝐥𝐢 𝐞𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐯𝐚𝐧𝐧𝐨 “𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞”?
Non è detto che sia solo stress.

Molte donne con tiroidite di Hashimoto vivono questi sintomi ogni giorno senza sapere che dietro può esserci qualcosa di molto più profondo: una difficoltà nel gestire l’insulina e un’infiammazione di fondo che spegne l’energia e altera la fame.

E così inizi a pensare che sia colpa dell’età, del lavoro, del periodo no… mentre il corpo sta solo cercando di dirti che è in affaticamento.

Quando insulina, infiammazione e tiroide non lavorano insieme, è normale sperimentare:
🔥 fame fuori controllo
😵‍💫 testa annebbiata
🥴 gonfiore persistente
⚖️ peso in stallo
🔄 sensazione di essere sempre “fuori fase”

E no, non è una questione di forza di volontà.
È una questione di fisiologia.

La buona notizia?
Puoi iniziare a invertire la rotta anche con piccoli gesti mirati:
✔️ ridurre gli zuccheri nascosti
✔️ costruire pasti bilanciati (proteine + fibre + grassi buoni)
✔️ evitare di saltare i pasti
✔️ proteggere il tuo ritmo sonno-veglia
✔️ calmare lo stress che manda in tilt insulina e tiroide

Quando inizi a lavorare su questi pilastri, il corpo risponde.
L’energia torna stabile, la fame si regola, la mente si illumina, e finalmente inizi a riconoscerti di nuovo.

💬 Se vuoi capire da dove partire per ridurre infiammazione e stanchezza, scrivi INFIAMMAZIONE nei commenti: ti invio la guida gratuita per fare chiarezza e iniziare a sentirti meglio già da oggi. ✨

01/12/2025

𝐒𝐞 𝐡𝐚𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐢 𝐠𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚… 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞 “𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞”… 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐞𝐥 𝐞̀ 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞.
⠀
Perché uno degli errori più comuni è pensare che basti cambiare dieta, togliere il glutine, provare integratori o fare esami più specifici.
⠀
La realtà è molto diversa:
🔸 con l’autoimmunità, il problema non è solo cosa mangi
🔸 è come il tuo intestino risponde
⠀
Quando l’intestino è infiammato e iper-reattivo (e con Hashimoto succede spesso), anche un alimento sano può diventare una miccia.
E questo crea:
❌ gonfiore dopo ogni pasto
❌ stanchezza cronica
❌ ansia di “stare male” quando sei fuori
❌ soldi spesi in integratori che non ti servono
⠀
La verità?
Non ti serve “una dieta più rigida”.
Ti serve un percorso strutturato per calmare l’infiammazione, ricostruire la barriera intestinale e capire cosa infiamma il tuo corpo, non quello delle altre.
⠀
Quando inizi a lavorare così, tutto cambia:
✨ meno gonfiore
✨ più energia
✨ più stabilità emotiva
✨ una tiroide più collaborativa
✨ e finalmente la sensazione di riprendere il controllo
⠀
Se senti che stai facendo tutto… ma il tuo corpo non risponde, non è colpa tua.
Ti manca solo la direzione giusta.
⠀
📩 Scrivi INFO in DM: ti spiego come funziona il Metodo Dieta Core e valutiamo insieme se è il percorso giusto per te.

Dott.ssa Barbara Trani

22/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

Indirizzo

Sito Web

Notifiche

Contatta Lo Studio

Scelte rapide

Condividi

Digitare

Prenota una visita presso uno dei miei Studi: