Synthesia - Psicologia e Benessere

19/04/2024

Evento dedicato alla prevenzione presso Aps Centro Anziani di Maranola

15/03/2024

📚 L’ANSIA TRA I BANCHI DI SCUOLA 📚

Nel contesto dell'ambiente scolastico, l'ansia può essere un compagno costante per molti adolescenti, influenzando profondamente il loro benessere e le loro prestazioni.
L’ansia scolastica è un fenomeno in crescita,
ne soffre tra il 5 e il 28% di bambini e adolescenti.
Emerge a causa della paura di non riuscire a gestire eventuali insuccessi, di non ottenere risultati sufficienti, di deludere le aspettative dei genitori.

Ma l’ansia che attraversa bambini e adolescenti ha anche a che fare con la difficoltà di confrontarsi con i coetanei, con la paura del giudizio, di non sentirsi all’altezza del gruppo.

🫂Attraverso i miei incontri con giovani studenti, ho avuto il privilegio di immergermi nelle loro prospettive autentiche e rivelatrici riguardo a questa intricata sfida.

🔓I ragazzi mi hanno aperto le porte del loro mondo interiore, condividendo le pressioni quotidiane che li affliggono: la paura di deludere le aspettative, l'ansia che accompagna ogni prova e il terrore del giudizio sociale.

Mi hanno raccontato delle notti insonni🧑‍🍼 passate a studiare freneticamente, del battito accelerato del cuore mentre affrontavano una prova e della sensazione di soffocamento quando l'ansia diventava schiacciante.

Ma tra le spire dell'ansia, ho anche visto emergere la forza e la resilienza degli adolescenti.🌱

🏅Ho ascoltato delle piccole vittorie, del sostegno inestimabile degli amici e della gratitudine verso i genitori comprensivi.

🎯Ho visto giovani che, nonostante le avversità, trovano la determinazione di affrontare le proprie paure e perseguire i propri obiettivi con coraggio.

Queste testimonianze illuminanti mettono in evidenza l'importanza di adottare un approccio empatico e comprensivo nel trattare con l'ansia scolastica.

È fondamentale creare un ambiente in cui gli adolescenti si sentano liberi di esprimere le proprie preoccupazioni senza giudizio e ricevere il supporto di cui hanno bisogno.

🗣Ascoltare le voci degli adolescenti ci offre un'opportunità preziosa per capire meglio le loro esperienze e per sviluppare strategie mirate per affrontare l'ansia scolastica.
Con un approccio collaborativo e inclusivo, possiamo creare un ambiente scolastico che promuova il benessere emotivo e il successo accademico di tutti gli studenti.
💞
Condividiamo le esperienze dei nostri ragazzi, ascoltiamo le loro voci e lavoriamo insieme per costruire un futuro in cui l'ansia non sia più un ostacolo insormontabile, ma un catalizzatore per la crescita e il successo.

14/03/2024

"FARE IL GENITORE: UNA SFIDA E UN DONO!"

🌟 "Fare il genitore è uno dei mestieri più difficili in assoluto." Affermava Freud🌟

Oggi sento il bisogno di condividere una riflessione profonda con tutti voi che come me vivete il mestiere più impegnativo e meraviglioso del mondo: essere . 👨‍👩‍👧‍👦

Nel provare a diventare grandi i figli hanno la necessità di riflettere il loro mondo nei propri genitori e da lì trovare il coraggio di affrontare la quotidianità fuori dalla propria stanza.
👣
I nostri figli, nel loro cammino verso l'età adulta, hanno bisogno di noi come guide, come custodi degli affetti, dell'amore e delle emozioni. Il legame genitoriale è il faro che li guida attraverso le tempeste della vita, ed è nostro dovere essere presenti, attenti e amorevoli in ogni istante.

Mossa dalla sempre più crescente presa in carico di preadolescenti e adolescenti, e alla luce di questi incontri posso affermare che:
💔E’ l’assenza o la cecità di questo custode a nutrire i vuoti emotivi e le ferite d’amore che abitano il mondo di chi dovrebbe esplorare la vita con la certezza in tasca di avere un luogo sicuro a cui affidare le proprie paure e da cui ripartire ogni giorno.
💝
Il regalo più grande che un genitore possa fare ai propri figli è quello di condividere insieme esperienze relazionali emotivamente significative e scegliere con cura i silenzi, gli sguardi e le parole da dire, che saranno le stesse che i vostri figli prenderanno in prestito per scrivere le loro storie e appassionarsi alla vita.
Questo è il dono più grande che possiamo fare loro, l'unica garanzia di una vita felice e appagante.

💞Amiamo i nostri figli per quello che sono, non per quello che fanno. In un mondo ossessionato dalla performance, dobbiamo essere il rifugio sicuro dove i nostri ragazzi possano trovare conforto, comprensione e amore incondizionato.
Loro vi ameranno sempre, incondizionatamente, e quando un amore è sorretto da certezze così imponenti bisogna imparare ad esserne all’altezza.

💌Voglio sentire anche la vostra voce: condividete con me le vostre esperienze, i vostri pensieri. Insieme possiamo costruire un mondo migliore per i nostri figli, un mondo dove l'amore

08/03/2023

8 MARZO PER LE DONNE💖

Non chiamarmi donna,
chiamami persona,
fai un tuffo nel mio cuore
e guardami senza paure,
negli occhi scoprirai il peso di mille battaglie.
Non chiamarmi donna,
chiamami vita,
assapora i miei sorrisi,
le mie grida nel vento,
innamorati dell'infinito che metto nel mare dei giorni.
Non chiamarmi donna
che non voglio sentirmi un mondo a parte
ma essere semplicemente parte del mondo.
Non chiamarmi donna,
chiamami anima
che le anime non si schierano,
volano libere tra i giardini delle emozioni.

~ Ferri

27/01/2023

27 GENNAIO GIORNATA DELLA MEMORIA

27 GENNAIO GIORNATA DELLA MEMORIA

"È davvero meraviglioso che io non abbia lasciato perdere tutti i miei ideali perché sembrano assurdi e impossibili da realizzare.
Eppure me li tengo stretti perché, malgrado tutto, credo ancora che la gente sia veramente buona di cuore. Semplicemente non posso fondare le mie speranze sulla confusione, sulla miseria e sulla morte. Vedo il mondo che si trasforma gradualmente in una terra inospitale; sento avvicinarsi il tuono che distruggerà anche noi; posso percepire le sofferenze di milioni di persone; ma, se guardo il cielo lassù, penso che tutto tornerà al suo posto, che anche questa crudeltà avrà fine e che ritorneranno la pace e la tranquillità."..
“Prova anche tu, una volta che ti senti solo o infelice o triste, a guardare fuori dalla soffitta quando il tempo è così bello. Non le case o i tetti, ma il cielo. Finché potrai guardare il cielo senza timori, sarai sicuro di essere puro dentro e tornerai ad essere felice.”
ANNA FRANK

16/01/2023

Iniziamo bene la giornata e la settimana rinnovando la voglia di fare e di COLTIVARSI.
Prendi ciò che ti serve e prosegui per la tua strada. Coglilo, osservalo e prenditene cura.
Cosa ti serve oggi?👇

12/01/2023

Il tempo che dedichi alla cura di te stesso è Energia nella tua vita!

11/01/2023

Con il tempo vedi le cose più chiaramente, inizi a dare alle parole il giusto peso, ai gesti il giusto valore e alle persone la giusta importanza.

07/01/2023

🙏 Mercoledì si è svolto, presso lo studio, il primo evento del 2023!

Ringraziamo tutti i partecipanti per la ricchezza di condivisione, volontà di mettersi in gioco e riflessioni che ciascuno ha portato. 💫

🥁 A partire da gennaio, il nuovo progetto "Mente, Cuore, Mani" prende corpo con differenti percorsi e laboratori esperienziali.

Nell'attesa vi lasciamo un momento di riflessione interessante che abbiamo condiviso sul tempo. ⏳

Buon weekend! ✨

03/01/2023

Carissimo/a,
lo studio apre le porte 🚪al nuovo anno!

Abbiamo immaginato uno spazio dedicato
tutto a te e al tuo benessere.
Sarà una bella occasione per
ritrovarci di persona,
farci gli auguri per il nuovo anno🥂 e
darci la possibilità
di creare nuove relazioni🫂.

📌Ci vediamo domani mercoledì 4 gennaio
alle h 16:30
presso lo studio Synthesia
Via degli Aranci 18, Formia

POSTI LIMITATI!
Vi aspettiamo!!

Per partecipare è necessario solo
dare conferma della tua presenza
tramite messaggio📩 sulla pagina

01/01/2023

Auguriamo a tutti voi un 2023 con porte aperte al Benessere in ogni direzione!