Dott.ssa Marina Messori

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Dott.ssa Marina Messori

Psicologa e Psicoterapeuta a Modena e Online

31/10/2025

👻 Trick or Treat: le vere paure degli psicologi!
Non sono i fantasmi… né i mostri… ma:

😱 “L’AI dice che sono depresso”
🪞 “Non credo nella terapia, ma mi puoi dare un consiglio veloce?”
🧟‍♀️ “Ho diagnosticato il mio ex con un video da 30 secondi.”
🕷️ “Terapia? Io preferisco parlare con il mio gatto.”
🩸 “Ho saltato solo 6 sedute, non cambierà molto… vero?”
💀 “Ho fatto un test online: sono sicuramente narcisista empatico ascendente luna piena.”

🎃 Buon Halloween a tutti i colleghi della salute mentale!

17/09/2025

Il ruolo degli insegnanti è fondamentale per creare un contesto scolastico sicuro e rispettoso. Ecco alcune strategie utili:

👀 1. Riconoscere i segnali
Il bullismo non è sempre evidente. Isolamento, calo nel rendimento, cambiamenti d’umore o frequenti lamentele fisiche possono essere campanelli d’allarme.

🗣 2. Promuovere il dialogo
Dare spazio agli studenti per esprimere pensieri ed emozioni aiuta a prevenire dinamiche di prevaricazione. Un clima di ascolto riduce la paura di chiedere aiuto.

🤝 3. Lavorare sul gruppo, non solo sul singolo
Il bullismo si regge sul silenzio degli spettatori. Rafforzare la responsabilità collettiva e incoraggiare la solidarietà rende più difficile per il bullo agire.

📚 4. Educare all’empatia
Attività cooperative, giochi di ruolo e discussioni guidate possono sviluppare la capacità di mettersi nei panni dell’altro.

🛑 5. Intervenire con fermezza e chiarezza
Minimizzare o giustificare il comportamento aggressivo rischia di normalizzarlo. È importante mostrare che la scuola ha regole chiare e che vengono applicate con coerenza.

💡 Ricordiamoci: l’obiettivo non è solo “punire il bullo”, ma trasformare la cultura scolastica in un luogo dove rispetto e inclusione sono valori condivisi.

16/09/2025

L’EMDR è una terapia riconosciuta a livello internazionale che aiuta a rielaborare ricordi dolorosi e a ridurne l’impatto emotivo.
Attraverso la stimolazione bilaterale, il cervello riesce a “metabolizzare” l’esperienza, permettendo di sentirsi più “liberi”.

👉 È utile non solo nei traumi, ma anche per ansia, lutti, paure e difficoltà relazionali.

💡 Un percorso che trasforma il dolore del passato in nuove risorse per il presente.

📩 Se pensi che l’EMDR possa esserti d’aiuto, contattami al 371.5680640 per maggiori informazioni o per fissare un primo colloquio.

15/09/2025

✨ Primo giorno di scuola: emozioni nello zaino✨

Il ritorno tra i banchi porta con sé un mix di sentimenti: entusiasmo, curiosità, ma anche ansia e timore. È normale! Ogni emozione ha un significato e ci accompagna nella crescita.

👥 Ai genitori: accogliete i racconti dei vostri figli senza giudizio. Anche la paura merita spazio, perché solo ascoltata può trasformarsi in fiducia.
🎒 Ai bambini e ragazzi: ricordatevi che non dovete essere “perfetti”, ma autentici. La scuola è un viaggio, non una gara.
💡 Un piccolo rituale di incoraggiamento – un abbraccio, una frase motivante, un sorriso condiviso – può diventare il miglior zaino emotivo.

Che questo nuovo anno scolastico sia occasione di scoperta, crescita e gentilezza, verso gli altri e verso sé stessi. 💙

05/09/2025

🫂Benvenuti nella mia stanza di psicoterapia!

In questo spazio sicuro e accogliente, lavoreremo insieme per esplorare le dinamiche che influenzano la tua vita. Attraverso un approccio sistemico-relazionale, ti aiuterò a comprendere meglio le tue relazioni e a sviluppare strategie per migliorare la comunicazione e le relazioni con te stesso e gli altri.

📌Cosa puoi aspettarti dalle nostre sedute?

▪️Un ambiente sicuro e non giudicante
▫️Un approccio empatico e comprensivo
▪️L'opportunità di esplorare le tue relazioni e i tuoi schemi di comportamento
▫️Lo sviluppo di strategie per migliorare la comunicazione e la collaborazione …

Sei pronto a iniziare il tuo percorso di crescita e cambiamento? Contattami per fissare un appuntamento 📲 371.5680640

03/09/2025

Non devi affrontare le sfide della vita da solo. Scopri come la terapia può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi!

📲 371.5680640 per info e prenotazioni per lo studio di Modena

19/08/2025

📍 Dopo una breve pausa, lo studio riapre le sue porte!
Riprendono i colloqui online e in presenza, uno spazio sicuro e dedicato all’ascolto, al benessere e alla crescita personale.
Ti aspetto in studio 🛋️

📲 info e prenotazioni 371.5680640

15/08/2025

Buon Ferragosto 🏖️

Il relax e il tempo libero sono fondamentali per la nostra salute mentale e fisica. Spero che tu possa approfittare di questo Ferragosto per prenderti cura di te stesso e per fare ciò che ti rende felice.

📲 Vi ricordo che risponderò a messaggi e chiamate da lunedì 18 agosto ☺️

31/07/2025

🏖️ Da domani mi prenderò una piccola pausa.

📲 Risponderò alle vostre chiamate/messaggi da lunedì 18 agosto.

30/07/2025

💬 Domanda del giorno💬

Hai visto l'ultima stagione di Temptation Island? 🤔

Da un punto di vista psicologico, quali aspetti del programma ti sembrano più interessanti? 💭

- La dinamica delle relazioni? 💕
- La tentazione e la scelta? 🤯
- La pressione sociale e il gruppo? 👥

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+393715680640

Sito Web

http://marinamessoripsicologa.it/

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