Studio Happiness- Psicologia e Psicoterapia

09/09/2025

🌳 Il Genogramma: la mappa della nostra storia familiare

Il genogramma non è un semplice albero genealogico: è una mappa relazionale ed emotiva che mostra come la storia della nostra famiglia influisce sulla nostra vita.

✨ Con il genogramma possiamo:

• Riconoscere schemi ricorrenti che si trasmettono da generazione a generazione.

• Portare alla luce dinamiche nascoste (conflitti, alleanze, silenzi).

• Scoprire le risorse familiari che ci sostengono nei momenti di difficoltà.

• Dare un significato nuovo al nostro posto nella famiglia e nelle relazioni.

👉 In terapia diventa un ponte tra passato e presente, aiutandoci a capire non solo chi siamo, ma anche come le storie della nostra famiglia vivono dentro di noi.

09/09/2025

🌳 Il Genogramma

Il genogramma non è un semplice albero genealogico: è una mappa relazionale ed emotiva che mostra come la storia della nostra famiglia influisce sulla nostra vita.

✨ Con il genogramma possiamo:

• Riconoscere schemi ricorrenti che si trasmettono da generazione a generazione.

• Portare alla luce dinamiche nascoste (conflitti, alleanze, silenzi).

• Scoprire le risorse familiari che ci sostengono nei momenti di difficoltà.

• Dare un significato nuovo al nostro posto nella famiglia e nelle relazioni.

👉 In terapia diventa un ponte tra passato e presente, aiutandoci a capire non solo chi siamo, ma anche come le storie della nostra famiglia vivono dentro di noi.

01/07/2025

La più bella dedica "Al nostro lavoro". Onorata, grazie 😊💪🏻🙏🏻

01/07/2025

🧠 Ansia e spostamenti: quando anche un semplice viaggio diventa un ostacolo

Non sempre l’ansia si manifesta in modo evidente.
A volte è una stretta allo stomaco prima di prendere l’auto.
O un pensiero fisso che ci blocca nel pianificare un viaggio in treno, in aereo… o anche solo uscire dal proprio quartiere.

💬 “E se mi succede qualcosa?”
💬 “E se non riesco a tornare subito?”
💬 “E se perdo il controllo?”

Quando spostarsi diventa motivo di tensione, la nostra libertà si restringe, e con essa la qualità della vita.

✨ La buona notizia?

Con la psicoterapia è possibile comprendere le radici di questa paura, e lavorare insieme per:

🔹 Esplorare l'origine dell'ansia
🔹 Riconoscere i pensieri che alimentano il blocco
🔹 Acquisire strumenti per gestire l’attivazione ansiosa
🔹 Recuperare fiducia nel proprio corpo e nelle proprie risorse

📍 Se ti riconosci in queste parole

Non sei solo.
E soprattutto: non sei sbagliato.
Ci sono strade possibili per tornare a muoverti nel mondo con maggiore serenità.

📩 Scrivimi in DM se vuoi informazioni o iniziare un percorso.
Ricevo a Sassuolo e Formigine, solo su appuntamento
📲 3280165153

Dott.ssa Francesca Elia
Studio Happiness
Via Clelia 17 - Sassuolo (Mo)
Via J. Marchese 4 - Formigine (Mo)

23/06/2025

Per informazioni e appuntamenti scrivimi in DM , oppure scrivi una mail: infocentrohappiness@gmail.com
📲☎️3280165153

29/05/2025

Per ogni vita spezzata dal femminicidio, è urgente seminare la consapevolezza: l'educazione sessuo-affettiva è la chiave per costruire relazioni sane e un futuro libero dalla violenza.

25/12/2024

Buon Natale dallo Studio Happiness Psicologia Psicoterapia.

08/11/2024

La morte di una persona a causa del bullismo rappresenta una tragedia inaccettabile che evidenzia la gravità e le conseguenze devastanti di comportamenti aggressivi e vessatori. Questo evento sottolinea l'importanza di affrontare il bullismo non solo come un problema individuale, ma come un fenomeno sociale che richiede l'intervento di tutta la comunità.

Dal punto di vista psicologico, è fondamentale riconoscere che il bullismo può avere effetti profondi e duraturi sulla salute mentale delle vittime, inclusi depressione, ansia e, nei casi più estremi, pensieri suicidi. È cruciale promuovere ambienti sicuri e inclusivi, dove ogni individuo possa sentirsi rispettato e protetto.

Inoltre, è necessario implementare programmi educativi che sensibilizzino sia i giovani che gli adulti sull'importanza dell'empatia, della comunicazione e della risoluzione dei conflitti. Le istituzioni scolastiche, le famiglie e la società devono collaborare per creare spazi di ascolto e supporto, affinché tragedie di questo tipo non si ripetano.

Infine, è essenziale che si promuova una cultura che valorizzi il benessere psicologico e supporti le vittime di bullismo, affinché possano ricevere l'aiuto di cui hanno bisogno e ricostruire la loro vita in un clima di sicurezza e sostegno.

10/10/2024

🌏 Oggi si celebra la Giornata Internazionale della Salute Mentale. Per il 2024, la World Health Organization (WHO) ha scelto come focus la connessione vitale tra salute mentale e lavoro. La cura e la sicurezza negli ambienti di lavoro, infatti, costituiscono fattori protettivi del benessere psichico. Condizioni disagiate come stigma, discriminazione e condizioni di impiego scadenti possono comportare rischi significativi per la salute mentale dell’individuo che anche ricadono sulle sue relazioni sociali e familiari.

08/08/2024

Outfit scoglio 🐟🐟🐟

11/06/2024

Dall' infanzia, occorre sviluppare le autonomie.

04/06/2024