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Spazio Le Radici

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Spazio Le Radici

Lo spazio dedicato alla Riflessologia plantare, Naturopatia, Counseling, Pilates.

15/05/2026

Una serata tutta dedicata al SORRIDERE e al RIDERE per capirne l'importanza e portare leggerezza nella propria vita..

Per info: CRISTINA VENTURELLI 338.1142228

11/05/2026

*TIROIDE, SOSTENERLA NATURALMENTE*
La tiroide è una ghiandola preziosa che regola molte funzioni vitali. Spesso, valori leggermente fuori dai range portano subito a interventi farmacologici… ma è davvero sempre necessario? O rischiamo di essere vittime di una sovradiagnosi che non considera il contesto e i segnali del corpo?
Il corpo non parla mai per caso. E' dunque importante imparare a leggere i suoi segnali e a sostenere la tiroide in modo naturale, attraverso lo stile di vita e scelte quotidiane consapevoli.

Durante il seminario esploreremo insieme:
➡️ cos’è la tiroide e come opera
➡️ i suoi ruoli principali nell’organismo
➡️ come sostenerne l’equilibrio in modo naturale
➡️ come migliorarne la regolazione attraverso alimentazione, movimento, gestione dello stress e integrazioni mirate.

Se il tema ti interessa e desideri capire come prenderti cura della tua tiroide, ti aspetto
📅 *Giovedì 21 maggio 2026 – ore 20:30*
📍 Spazio Le Radici – Colombaro (MO), Via Sant’Antonio 148/b

*Per informazioni e iscrizioni:*
📞 Barbara: 333 2962579
📧barbaraforghieri@gmail.com

Grazie! 🪷

26/04/2026

📆 *NUOVA DATA*
Viste le numerose richieste e la lunga lista d'attesa il seminario sul colesterolo verrà riproposto *lunedì 4 maggio alle 20:30*.

*COLESTEROLO: UN PREZIOSO ALLEATO PER LA TUA SALUTE*
Ti hanno sempre detto di temerlo, di tenerlo “basso”, di evitare grassi e uova (mai più di due a settimana!).
Ma… e se la storia fosse molto diversa?
Per anni ci hanno ripetuto che il colesterolo va combattuto, abbassato sempre e comunque, a qualunque costo.
Eppure la scienza oggi ci racconta qualcosa di molto diverso.
Il colesterolo è una molecola fondamentale per la vita: serve agli ormoni, al cervello, alle cellule. E abbassarlo indiscriminatamente può essere più dannoso che benefico. Il punto non è “tenerlo basso”, ma capire come funziona e come mantenere arterie pulite e sane in modo naturale.

In questo seminario faremo chiarezza — con basi scientifiche solide, un po' di storia e spiegazioni semplici — su:
➡️ perché il colesterolo è indispensabile
➡️ quali miti continuano a confonderci
➡️ come mantenere arterie pulite in modo naturale
➡️ quali scelte alimentari e di stile di vita fanno davvero la differenza
➡️ cosa dice la scienza… e cosa NON dice

Se vuoi smettere di temere quegli asterischi sui tuoi esami e iniziare a capire davvero, ti aspetto
📅 *Giovedì 23 aprile 2026 – ore 20:30*
📍 Spazio Le Radici – Colombaro (MO), Via Sant’Antonio 146/b

*Per informazioni e iscrizioni:*
📞 Barbara: 333 2962579
📧barbaraforghieri@gmail.com

Grazie! 🪷

23/04/2026

Seminario "Colesterolo, un prezioso alleato per la tua salute" – Aggiornamento importante!
I posti per il seminario in programma domani sera sono esauriti.
Grazie di cuore per l’interesse e la partecipazione così numerosa! 🥰
Per permettere a tutti di partecipare, è stata aperta una lista d’attesa e l’incontro verrà replicato nelle prossime settimane (data in definizione).
Se desideri essere inserito nella lista d’attesa o prenotare il tuo posto per la prossima edizione, puoi contattarmi:

📞 Barbara – 333 2962579 (anche WhatsApp)
📧 barbaraforghieri@gmail.com

31/03/2026

Anche APRILE pieno di iniziative ed eventi !!
📍CORSO di AUTODIFESA FEMMINILE: 4 serate dedicate a migliorare la propria sicurezza personale attraverso semplici ed efficaci tecniche di autodifesa.

📍"RIO ABIERTO": due serate di presentazione di questa nuova disciplina basata sul movimento vitale ed espressivo per aiutarci a sciogliere le tensioni e ridurre lo stres

📍"IL TUO VIAGGIO": serata dedicata ad affrontare i propri nodi personali e a capire come superarli grazie alla nostra forza, coraggio e determinazione

📍"IL COLESTEROLO": quarto incontro del ciclo Salute e Prevenzione secondo Natura. Barbara Forghieri ci illustrerà cos'è il colesterolo e come può diventare un alleato per la nostra salute.

📍"DOMENICA FITNESS: STEP + AEROBICA + TONIFICAZIONE. Ultima domenica fitness con la Robbi per questa stagione... non mancare !!!

22/03/2026

𝖫𝖺 𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗮 𝗇𝗈𝗇 𝖾' 𝗌𝗈𝗅𝗈 𝗎𝗇 ' 𝖾𝗌𝗉𝗋𝖾𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖾 𝖽𝗂 𝗀𝗂𝗈𝗂𝖺 𝗆𝖺 𝗎𝗇𝖺 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝖾 𝗉𝗋𝗈𝗉𝗋𝗂𝖺 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗿𝘀𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮.
𝖠𝗀𝗂𝗌𝖼𝖾 𝖼𝗈𝗆𝖾 𝗎𝗇 𝖿𝖺𝗋𝗆𝖺𝖼𝗈 𝗇𝖺𝗍𝗎𝗋𝖺𝗅𝖾 𝗉𝗋𝗂𝗏𝗈 𝖽𝗂 𝖾𝖿𝖿𝖾𝗍𝗍𝗂 𝖼𝗈𝗅𝗅𝖺𝗍𝖾𝗋𝖺𝗅𝗂, 𝖼𝖺𝗉𝖺𝖼𝖾 𝖽𝗂 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗌𝗂𝖺 𝗂𝗅 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝖼𝗁𝖾 𝗅𝖺 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲.

🤪𝘼𝙡𝙘𝙪𝙣𝙞 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞🤪

✨𝘳𝘪𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘢𝘴𝘴𝘢 𝘥𝘳𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪 𝘭𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭𝘪 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘳𝘵𝘪𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦 𝘢𝘥𝘳𝘦𝘯𝘢𝘭𝘪𝘯𝘢, 𝘨𝘭𝘪 𝘰𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘥𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴
✨𝘩𝘢 𝘶𝘯 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘵𝘵𝘰 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰 𝘶𝘵𝘪𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘢𝘯𝘴𝘪𝘢 ,𝘥𝘦𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘪𝘦𝘳𝘪 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘯𝘵𝘪
✨𝘳𝘢𝘧𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘮𝘪 𝘥𝘪 𝘨𝘳𝘶𝘱𝘱𝘰,𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘢 𝘭𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢'
✨𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘪𝘭 𝘳𝘪𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘳𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘨𝘪𝘴𝘤𝘰𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘵𝘪𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘪𝘧𝘪𝘤𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘥𝘶𝘤𝘰𝘯𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘦.....
𝗊𝗎𝗂𝗇𝖽𝗂??
𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧𝙖𝙞 𝙘𝙤𝙣 𝙣𝙤𝙞 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙞 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙚𝙧𝙚𝙯𝙯𝙖,𝙧𝙞𝙨𝙖𝙩𝙚 𝙚 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙜𝙧𝙞𝙖?

☎️ 𝗉𝗋𝖾𝗇𝗈𝗍𝖺 𝗂𝗅 𝗍𝗎𝗈 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗈
𝖢𝗋𝗂𝗌𝗍𝗂𝗇𝖺 338-1142228
𝖬𝗂𝗇𝖽𝖿𝗎𝗅𝗇𝖾𝗌𝗌 𝖢𝗈𝗎𝗇𝗌𝖾𝗅𝗈𝗋

19/03/2026

✨ 🛒 *Un incontro per scegliere con consapevolezza*
*Giovedì 26 marzo, ore 20.30*
*c/o Spazio Le Radici - Colombaro*
Faremo un piccolo viaggio nel mondo dell’alimentazione autentica e del consumo critico e sostenibile. Impareremo a leggere davvero le etichette, a riconoscere le strategie ingannevoli del marketing alimentare e a orientarci verso prodotti capaci di nutrire e sostenere la salute.

Sarà un momento pratico, chiaro e illuminante per trasformare la spesa quotidiana in un gesto di cura verso noi stessi e la nostra famiglia.

_Obiettivi dell’incontro:_
• Comprendere come leggere ingredienti e tabelle nutrizionali
• Individuare messaggi fuorvianti e strategie di marketing
• Imparare a scegliere prodotti più sani
• Rendere la spesa un atto consapevole, semplice e protettivo

_Per informazioni e iscrizioni:_
_Barbara Forghieri_
📞 _333 296 2579_
📧 _barbaraforghieri@gmail.com_

18/03/2026

E un'altra domenica di ginnastica, movimento e benessere....
DOMENICA alle ore 9.45

Poi se ne riparla dopo le vacanze di Pasqua.

Non perdere l'occasione x prenderti cura della tua salute attraverso il movimento e l'allenamento 🙂

16/03/2026

Toc Toc.. chi è? La PRIMAVERA....
che finalmente entra nelle nostre giornate portandoci più propositivitá, più entusiasmo e più forza.

VENERDI 20 e LUNEDI 21 dalle ore 20 alle ore 22, Ileana ci accompagnerà in una splendida sessione di Yoga per rinnovarci e caricarci di questa energia primaverile.

Per info: ILEANA 333.9659211

11/03/2026

DOMENICA 15 marzo torna la Robbi con il suo LUFIT a farci sudare, allenare ma anche divertire...
Non perdere l'occasione di tenerti in forma anche di domenica !
La salute è importante e parte proprio dal movimento costante.

03/03/2026

‼️Mangiamo davvero per fame… o per riempire qualcosa che sentiamo dentro?❓

La MINDFULNESS è una pratica di consapevolezza che ti aiuta a ritrovare un RAPPORTO SERENO con il CIBO e con il tuo CORPO.
Ti accompagna a riconoscere e ad ascoltare i tuoi bisogni emotivi, attraverso strumenti pratici ed efficaci.

Molto spesso mangiamo per nutrire il cuore più che per vera fame.
Il cibo diventa compensazione, consolazione, distrazione.
E così il suo ruolo cambia: da nutrimento si trasforma in sensi di colpa, nervosismo, frustrazione.

La “fame nervosa” non è mancanza di forza di volontà.
È un messaggio.
È un’emozione che chiede di essere ascoltata.

Quando non ci fermiamo ad ascoltarci, il cibo diventa un modo per riempire un vuoto o per silenziare ciò che il cuore sta cercando di dirci.

In questa conferenza parleremo di Mindfulness applicata alla relazione con il cibo.
☎️ iscrizione obbligatoria
📍spazio Le Radici-Colombaro
✨contributo 20euro

Indirizzo

Via Sant'Antonio 148/b Angolo Via Secchia
Formigine
41043

Telefono

+393518186706

Sito Web

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