16/01/2026
La cervicalgia è un dolore localizzato a livello delle sette vertebre cervicali che può irradiarsi a spalle, braccia e nuca.
Spesso è causata da stress meccanici, posture scorrette (come lo smartworking), tensioni muscolari e sedentarietà.
A livello massoterapico, l'obiettivo principale è sciogliere le contratture e migliorare la mobilità articolare.
Le tecniche principali includono:
Massaggio Decontratturante: Interviene sulle fibre muscolari rigide di collo e spalle per sciogliere i "nodi" muscolari.
Sfioramento e Impastamento: Utilizzati inizialmente per scaldare i tessuti e successivamente per lavorare in profondità sui muscoli paravertebrali.
Digitopressione: Pressioni controllate effettuate con i pollici per rilasciare i punti di massima tensione (trigger points) senza forzare eccessivamente la muscolatura già rigida.
Tecniche Miofasciali: Mirano a distendere le fasce che avvolgono i muscoli anteriori e posteriori del collo per favorire l'elasticità.
Benefici e Controindicazioni
Il trattamento favorisce la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il dolore e i sintomi associati come mal di testa e vertigini.