Irene Veneziani psicologa

19/05/2025

Mindfulness: l’arte di essere presenti 🧘‍♀️🧘‍♂️

Scorri per scoprire cos'è e a cosa serve

Se vuoi ritrovare calma, consapevolezza e presenza mentale anche nelle giornate più frenetiche contattaci! 🧠✨

📌 Ricorda: non si tratta di svuotare la mente, ma di imparare ad ascoltarla senza giudicarla.

💬 Ti capita mai di vivere con il pilota automatico inserito? Scrivicelo nei commenti!

10/05/2025

Non possiamo controllare le emozioni, ma possiamo scegliere di rispondere con gentilezza

02/05/2025

Ecco alcune semplici strategie per ristabilire l'equilibrio!

Se le tue emozioni sono forti e a volte difficili da gestire, provale!

Facci sapere quali ti sono piaciute di più!

22/04/2025

➡️ Dopo questa carrellata sulle emozioni, come possiamo regolarle?

Scoprilo in questo post 😉

18/04/2025

05/04/2025

13/02/2025

28/01/2025

17/01/2025

08/01/2025

Iniziamo a conoscere le emozioni: ecco la felicità! 🙂

Scopriamo cos'è, a cosa serve e perché è importante!!