Sports Performance Lab

Sports Performance Lab Sports Performance Lab è un centro per lo sport polifunzionale esclusivo e dai metodi innovativi, p

🎯Il trattamento osteopatico è un approccio clinico basato sull’ascolto e sull’analisi funzionale del corpo. 👉Attraverso...
28/03/2026

🎯Il trattamento osteopatico è un approccio clinico basato sull’ascolto e sull’analisi funzionale del corpo.

👉Attraverso tecniche manuali specifiche, l’obiettivo è individuare e trattare le disfunzioni che limitano il corretto equilibrio del sistema muscolo-scheletrico e non solo.
👉Ogni intervento è personalizzato, costruito sulla base della storia clinica e delle esigenze del paziente.

💡Se vuoi migliorare la qualità del movimento, ridurre il dolore o ottimizzare la tua performance, questo è il momento giusto per iniziare.

🐣 Per Pasqua sono stati creati pacchetti promozionali pensati per accompagnarti in questo percorso.
Contattaci per maggiori info e prenotazioni:
• 📩 in DM o mail sports.performance.lab2018@gmail.com
• 📲 al numero 392 2668694

Ti aspettiamo in studio!!!

25/03/2026

5 ESERCIZI LANDMINE 💪🏼💥

❕Il Landmine è uno strumento per l’allenamento che trasforma i movimenti convenzionali in uno stimolo più funzionale, permettendo di adattare gli esercizi a tutte le esigenze

📊 Questa variante di utilizzo del bilanciere consente di eseguire un’ampia gamma di esercizi e di offrire differenti possibilità di stimoli per movimenti rotazionali, di spinta e tirata.

👉 Ecco 5 proposte con il Landmine:

1️⃣ HK SA Landmine Press

2️⃣ Landmine Row

3️⃣ Landmine Squat Band Resisted

4️⃣ Clean to Rotation Press

5️⃣ Landmine Lateral Lunge

🎯 Vuoi approfondire per migliorare i tuoi allenamenti o iniziare un percorso personalizzato con noi?
La prima CONSULENZA con anamnesi è GRATUITA!

Contattaci per maggiori info e prenotazioni:
• 📩 in DM o mail sports.performance.lab2018@gmail.com
• 📲 ai numeri 392 2668694 / 348 2536745

21/03/2026

❗️PRENOTA in studio la tua VISITA OSTEOPATICA❗️

🔎 Non sai di cosa si tratta?
È una valutazione manuale mirata ad individuare e trattare le cause di dolori muscolo-scheletrici, disfunzioni posturali e tensioni.

💡Ecco in cosa può esserti utile:

👉 mal di schiena
👉 dolore al collo
👉 mal di testa
👉 dolori articolari
👉 dolore alla spalla
👉 gestione performance sportiva

Se sei interessato contattaci per maggiori info e prenotazioni:
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04/03/2026

WARM UP MOBILITY: 5 ESERCIZI 🔥🙌

📌 Una routine di warm up è una serie di movimenti di mobilità attiva eseguiti prima della seduta di allenamento o come routine di mobilità quotidiana.

🧠 L’obiettivo è aumentare il flusso sanguigno ai muscoli, aumentare la mobilità funzionale, massimizzare la flessibilità di tutto il corpo e preparare il corpo all’attività fisica.

✅ Ecco 5 esercizi di riscaldamento e mobilità che puoi trovare nei nostri programmi:

1️⃣ KB Half Kneeling Ankle Dorsiflexion
2️⃣ Single Leg Frog Rocks
3️⃣ Band Leg Lower
4️⃣ Half Kneeling Hip Lock
5️⃣ 90/90 Hip Mobility

🎯 Vuoi approfondire per migliorare i tuoi allenamenti o iniziare un percorso personalizzato con noi?
La prima CONSULENZA con anamnesi è GRATUITA!

Contattaci per maggiori info e prenotazioni:
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📣 OPEN DAY – SABATO 14 MARZOValutazione posturale GRATUITA📍 Sports Performance Lab – Forte dei Marmi⏰ Dalle 10:00✔️ Anal...
04/03/2026

📣 OPEN DAY – SABATO 14 MARZO

Valutazione posturale GRATUITA
📍 Sports Performance Lab – Forte dei Marmi
⏰ Dalle 10:00

✔️ Analisi posturale (25 min)
✔️ Spiegazione dei risultati
✔️ Consigli pratici

‼️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Scrivici per riservare il tuo posto.
392 266 8694

📣 OPEN DAY SABATO 14 MARZO 📣 ‼️ Valutazione posturale GRATUITA! ⏰ Dalle ore 10 presso lo studio Sports Performance Lab a...
02/03/2026

📣 OPEN DAY SABATO 14 MARZO 📣

‼️ Valutazione posturale GRATUITA!

⏰ Dalle ore 10 presso lo studio Sports Performance Lab a Forte dei Marmi, in Via Provinciale 70.

📌 Per partecipare la PRENOTAZIONE è obbligatoria.

🔎 Cosa faremo?
👉 Valutazione posturale di circa 25 minuti
👉 Spiegazione di ciò che emerge dall’analisi
👉 Consigli pratici per la vita di tutti i giorni
👉 Confronto personale e domande

Se sei interessato contattaci:
• 📩 in DM o mail:
sports.performance.lab2018@gmail.com
• 📲 al numero: 392 2668694

26/02/2026

📣 Sono Filippo Volpato, osteopata, e da marzo sarò presente presso lo Sports Performance Lab di Forte dei Marmi, pronto ad aiutarvi a migliorare benessere, postura e funzionalità del corpo.

💥 Per l’occasione SABATO 14 MARZO organizzeremo un OPEN DAY dedicato alla valutazione posturale gratuita!

🔎 Cosa faremo?
• Valutazione posturale di circa 25 minuti
• Spiegazione chiara di ciò che emerge dall’analisi
• Spazio finale per confronto e domande
• Consigli pratici ed ergonomici applicabili nella vita quotidiana

Un’opportunità per comprendere meglio il tuo corpo e ricevere indicazioni utili e personalizzate.

Se sei interessato a partecipare o desideri maggiori informazioni, contattaci:
• 📩 in DM o mail sports.performance.lab2018@gmail.com
• 📲 al numero 392 2668694

20/02/2026

PLYO X BEGINNERS: 5 ESERCIZI 💥🚀

❕Allenarsi come un atleta è per tutti: che tu sia nuovo all’allenamento pliometrico o che tu sia un atleta, questi esercizi ti permettono di sviluppare resistenza di muscoli e tendini, migliorare la coordinazione neuromuscolare e ridurre il rischio di lesioni e/o infortuni.

✅ Aggiungere esercizi di plyo ad una routine di allenamento non solo permette al tuo corpo di generare forza efficientemente, ma lo prepara a gestire tutte le esigenze della corsa, dello sport e della vita di tutti i giorni.

⬇️Ecco 5 esercizi per iniziare ad allenarti con la pliometria:

👉 FFE Pogo SL Jumps
👉 Seated Vertical Jumps
👉 Depth Jumps
👉 Band Assisted Pogo Jumps.
👉 Lateral Bounds.

🎯 Vuoi approfondire per migliorare i tuoi allenamenti o iniziare un percorso personalizzato con noi?
La prima CONSULENZA con anamnesi è GRATUITA!

Contattaci per maggiori info e prenotazioni:
• 📩 in DM o mail sports.performance.lab2018@gmail.com
• 📲 ai numeri 392 2668694 / 348 2536745

🔄 Settembre = nuovo inizio?Questa volta riparti con il piede giusto. RESET non è il solito abbonamento: è un programma p...
11/09/2025

🔄 Settembre = nuovo inizio?

Questa volta riparti con il piede giusto. RESET non è il solito abbonamento: è un programma personalizzato pensato per chi vuole risultati concreti.

Scegli il tuo percorso:
START • BOOST • PRO • ELITE
📌 2 sedute a settimana
📌 Durata da 1 a 8 mesi

Perché sceglierci:
✅ Formule vantaggiose (più ti alleni, meno spendi)
✅ Coach qualificati al tuo fianco
✅ Percorsi individuali o di coppia

📍 Sports Performance Lab – il centro di allenamento professionale in Versilia

Info & prenotazioni:
▪ .performance.lab
▪ 📱 392 266 8694 (solo WhatsApp)

⏳ Ogni anno a settembre ti sembra di ripartire da zero?Stavolta cambia approccio. RESET non è un abbonamento: è un perco...
10/09/2025

⏳ Ogni anno a settembre ti sembra di ripartire da zero?

Stavolta cambia approccio. RESET non è un abbonamento: è un percorso su misura per chi vuole risultati veri.

Scegli il tuo piano, allenati con costanza, ottieni di più.

START • BOOST • PRO • ELITE

2 sedute a settimana | Pacchetti da 1 a 8 mesi

✅ Formule accessibili (più ti alleni, più risparmi)
✅ Coach esperti
✅ Percorso 1-to-1 o di coppia

📍 Sports Performance Lab, il tuo centro sportivo professionale in Versilia

Per info:
▪ .performance.lab
▪ 📱 392 266 8694 (solo WhatsApp)

⭐ Recensione della settimana 💭 “Coach eccezionale a Forte dei Marmi — super gentile e super professionale! Lo consiglio...
31/07/2025

⭐ Recensione della settimana

💭 “Coach eccezionale a Forte dei Marmi — super gentile e super professionale! Lo consiglio assolutamente!”

Allenarsi a Sports Performance Lab significa scegliere qualità, competenza e un approccio davvero personalizzato.

👉 Siamo nel cuore di Forte dei Marmi, pronti ad accompagnarti nei tuoi obiettivi, anche d’estate!

📍 Sports Performance Lab, il tuo centro sportivo professionale in Versilia

💥 Prenota ora la tua sessione e scopri la differenza di un training su misura.

📲 Scrivici in DM, chiamaci al +39 392 266 8694

📧 Oppure scrivi a: sports.performance.lab2018@gmail.com

Indirizzo

Via Provinciale, 70
Forte Dei Marmi
55042

Sito Web

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La Tecnologia al servizio dello Sport

Sports Performance Lab è un’oasi di sport e benessere esclusiva a due passi dalle spiagge della Versilia.

Il nostro concept è chiaro: migliorare la qualità della vita dei nostri clienti attraverso il movimento e la corretta alimentazione.

Atleti professionisti, sportivi amatoriali, persone sedentarie, anziane, affette da squilibri metabolici e posturali, trovano da noi un team di specialisti, esperti nei settori della nutrizione, della preparazione atletica, della psicologia dello sport, della riabilitazione sportiva e della naturopatia, in grado di seguirli, passo dopo passo e in modo personalizzato, durante il loro cammino.

Noi di Sports Performance Lab adottiamo i metodi le tecnologie più moderne di valutazione biomeccanica, antropometrica e funzionale, per consentire ai nostri clienti di migliorare sia le prestazioni sportive sia la qualità del loro movimento.