Dott.ssa Elena De Pasquale

02/04/2026

Buongiorno 🌞

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10/03/2026

Lunedì 16 vi aspetto dalle 19 alle 21 alla presentazione gratuita del corso di training autogeno!!! Prenotazione obbligatoria al 3471451953

09/03/2026

Tutto pronto per la presentazione gratuita del corso di Training Autogeno🎉!!! Su richiesta la serata sarà ripetuta lunedì 16 Marzo dalle 19 alle 21🥁!!! Prenotate il vostro posto al 347 145 1953

25/02/2026

Diario di una psicologa 📓Psicoriflessione: Cosa proviamo quando tocchiamo con mano la fragilità e la debolezza? Una piccola storia per riflettere……..♥️ La Forza si affacciò e quando vide la Debolezza accasciarsi a terra corse a soccorrerla.
~Tranquilla, ce la faccio, sto bene" disse la Debolezza.
Sei brava a mentire...
~Ma non sto mentendo.
È evidente che non ce la fai adesso, ma ce la farai.
~E tu come fai a saperlo?
La Forza sorrise, in silenzio prese la Debolezza in braccio e la portò a casa sua. Le preparò un abbondante pasto e un letto comodo per la notte.
"Grazie" disse la Debolezza. "Finora non mi ero mai fermata".
Devi fermarti a riposare, Debolezza. Cerca un posto dove restare, una casa dove sentirti libera. E poi devi imparare ad amarti, devi rispettarti sempre senza fingere di essere ciò che non sei.
~Ma io voglio farcela, voglio essere te.
Tu ce la farai perché sei già me.
~Che vuoi dire?
Che c'è stato un tempo in cui io ero te, Debolezza, e mi detestavo, pensavo di non meritare il mondo, la vita, ma poi, dopo essere precipitata e aver toccato il fondo mi sono guardata allo specchio e per la prima volta mi sono vista e allora ho capito. Io nasco da te. Io sono te. Non si diventa forti senza prima essere stati deboli.
Allora la Forza si avvicinò alla Debolezza e la strinse a sé. "La Debolezza non deve essere respinta, deve essere abbracciata".
Fu allora che la Debolezza si staccò da quell'immenso abbraccio e con le lacrime agli occhi disse:"Non ho bisogno di cercare una casa… non è vero? La mia casa è già qui".

[Sabrina Ferri]

18/02/2026

🥁🥁 🥁 AFFRONTARE lo stress, RILASSARE corpo e mente, FAVORIRE il sonno, DIMINUIRE il DOLORE, GESTIRE ANSIA PAURE e FOBIE, MIGLIORARE la CONCENTRAZIONE e IL TONO DELL’ UMORE….. Vi aspetto lunedi 9 Marzo per presentarvi il corso di TRAINING AUTOGENO!!! Prenota il tuo posto al 347 145 1953 presso il mio studio.

11/02/2026

📓📓📓Diario di una psicologa: la psicoriflessione di oggi parla di autenticità…….“….E se mai sentirai il peso del mondo sul cuore,
ricorda: la tua essenza è più forte di ogni fardello.Spero che tu possa vivere non per accontentare, ma per essere il tuo capolavoro,
e che ogni tuo respiro sia un atto di ribellione
contro tutto ciò che tenta di spegnerti».

(Pensieri di padre Pio)

01/01/2026

Vi auguro un anno pieno di bellezza, sappiate trovarla in tutto ciò che vi circonda , nelle persone, negli eventi della vita e sopratutto vi auguro di riconoscerla in voi stessi!!! Vi auguro un anno pieno di Voi 🎉♥️Buon 2026 a tutti!!!

09/12/2025

Diario di una psicologa📓. Psicoriflessioni: “Cercare di salvare qualcuno che non vuol essere salvato è il modo più rapido per perdere se stessi…” e quando ci perdiamo abbiamo bisogno di contattare quelle parti di noi e quei luoghi della nostra memoria in cui possiamo ritrovarci!

25/11/2025

Questa giornata ha senso solo se si fa qualcosa di concreto
Fonte

20/04/2025

Nascere non basta.
È per rinascere
che siamo nati.
Ogni giorno .

P. Neruda

06/03/2025

📓 Diario di una psicologa. Ecco le Psicoriflessioni di oggi, prese dal web😉. 1. Avrai sempre problemi. Impara a goderti la vita mentre li risolvi.

2. Le persone non decidono il proprio futuro; decidono le proprie abitudini, e le loro abitudini decidono il loro futuro.

3. Nella vita puoi controllare solo due cose: il tuo impegno e il tuo atteggiamento.

4. Non chiederti come iniziare. Inizia, poi chiediti come migliorare.

5. La felicità ha meno a che fare con il piacere e più a che fare con lo scopo.

6. La vita è più difficile quando ti aspetti molto dal mondo e poco da te stesso.

7. La vita è più facile quando ti aspetti molto da te stesso e poco dal mondo. Grandi standard, basse aspettative.

8. La metà dei tuoi problemi è solo la tua mente che fa sembrare grandi cose più piccole.

9. Non cercare segreti quando tutto ciò di cui hai bisogno sono le ripetizioni.

10. Non lasciare che la tua vita sia controllata da tre cose: le persone, il denaro o le esperienze passate.

11. In ogni sfida o persino tragedia c'è un'opportunità. E se ti alleni a cercare opportunità, puoi prendere il controllo della situazione e persino trasformarla in qualcosa di positivo o, se non può diventare qualcosa di buono, almeno qualcosa di buono può nascere da essa.

12. Sii grato ogni giorno, perché anche se pensi di non avere motivi per esserlo, la tua giornata "normale" è il sogno di qualcun altro...

30/01/2025

📓Diario di una psicologa. Dopo una lunga giornata di lavoro una Psicoriflessione da condividere con voi:”Nei nostri momenti più bui non abbiamo bisogno di consigli”. Ernest Hamingway. Bisogna saper stare in ascolto e vicino alle persone , i piccoli gesti ed un abbraccio può fare la differenza… Grazie ai miei pz che mi danno l’apportunità di stare❤️