Dr.ssa Chiara Massaro - Psicologa Clinica

Dr.ssa Chiara Massaro - Psicologa Clinica Consulenza e sostegno psicologico per la famiglia, l' individuo e la coppia. Padova | Venezia | Online

🍂 CAMMINARE CONTRO VENTO 🍂Qualche giorno fa ho condiviso un pensiero sul tempo del cambiamento, e una persona mi ha scri...
15/11/2025

🍂 CAMMINARE CONTRO VENTO 🍂

Qualche giorno fa ho condiviso un pensiero sul tempo del cambiamento, e una persona mi ha scritto:

“Il giudizio degli altri gioca un ruolo importante, e non sempre è facile fregarsene.”

Ed è vero.
A volte il cambiamento non è difficile solo per ciò che lasciamo,
ma per come gli altri reagiscono al nostro movimento.

Quando intorno a noi il vento non soffia nella stessa direzione,
ogni passo sembra più pesante.

Nella prospettiva sistemica, ogni movimento personale porta con sé un’eco nel sistema a cui apparteniamo:
famiglia, coppia, gruppo di amici, lavoro.
Ogni cambiamento, anche il più piccolo,
muove gli equilibri delle relazioni.

E non sempre chi ci circonda è pronto ad accogliere questi nuovi ritmi.
A volte sembra urlarci di restare fermi,

Così, abbandonare la strada conosciuta e battuta
per percorrerne una incerta e sconosciuta
(che può rivelarsi tortuosa e sterrata)
diventa ancora più difficile.

Ma questo non significa che il cambiamento sia sbagliato.

Significa che il vero "movimento"
è imparare a camminare anche controvento,
restando fedeli al proprio ritmo
e accogliendo la possibilità
che non tutti camminino al nostro stesso passo.

Illustrazione di

Il tempo del cambiamentoCome gli alberi in autunno, anche noi attraversiamo momenti di trasformazione.Ci sono periodi in...
06/11/2025

Il tempo del cambiamento

Come gli alberi in autunno,
anche noi attraversiamo momenti di trasformazione.

Ci sono periodi in cui sentiamo il bisogno di lasciare andare: persone, abitudini, ruoli o parti di noi che non ci rispecchiano più.

Spesso uso questa metafora con le persone che incontro,
perché il cambiamento, proprio come le stagioni, è un processo naturale, anche quando fa paura.

Non sempre viene compreso da chi ci circonda, e spesso è anche questo che rende difficile seguirlo:
ogni cambiamento personale si muove dentro un sistema di relazioni, che deve inevitabilmente riorganizzarsi per ritrovare un nuovo equilibrio.

Ma quando ci autorizziamo ad ascoltarci,
e riconosciamo ciò che non ci caratterizza più,
si apre lo spazio per ciò che potrà fiorire.

Lasciare andare non è perdere,
è fare spazio al nuovo,
fidandosi del proprio ritmo,
anche quando il mondo intorno sembra non capire.

Prenditi un momento per chiederti:
* C'è qualcosa che voglio lasciare andare perché non mi fa più bene?
* Quale parte di me chiede di essere ascoltata ora?

“‘𝑳𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒎𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒍𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆!’: 𝑑𝑜𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎, 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑓𝑟𝑎𝑠𝑒 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑎, 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.”Que...
09/10/2025

“‘𝑳𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒎𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒍𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆!’: 𝑑𝑜𝑡𝑡𝑜𝑟𝑒𝑠𝑠𝑎, 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑓𝑟𝑎𝑠𝑒 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑎, 𝑚𝑖 ℎ𝑎 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.”

Quelle parole, condivise da una mia paziente durante il nostro ultimo incontro, mi hanno fatto riflettere su quanto spesso spendiamo tempo ed energie nel tentativo di spiegarci, giustificarci, farci capire o approvare.

Eppure, a volte, la scelta più “sana” è smettere di farlo.

Quando iniziamo davvero a prenderci cura di noi, quando riconosciamo i nostri bisogni e scegliamo di ascoltarli, può accadere che qualcun altro non comprenda. E va bene così.

È proprio lì che quel “𝑳𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒎𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒍𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆!” smette di essere indifferenza, e si trasforma in libertà.

Smettere di voler convincere gli altri ci riconsegna a noi stessi.
Ci permette di ascoltarci,
di sintonizzarci sui nostri bisogni,
di proteggere i nostri confini,
di dare spazio ai nostri desideri.

Prendersi cura di sé non è egoismo.
È un atto di responsabilità.
È smettere di disperdere energia dove non serve.
È scegliere di fiorire, riconoscendo che il potere di farlo è nelle nostre scelte quotidiane.

A volte, il percorso di cura inizia proprio da qui: dal concedersi di tollerare di non poter essere compresi da tutti.

© Pinterest





🌟NUOVO PROGETTO IN PARTENZA!🌟 Preadolescenza e Adolescenza sono tempi di trasformazioni, domande e nuovi sguardi su di s...
07/10/2025

🌟NUOVO PROGETTO IN PARTENZA!🌟

Preadolescenza e Adolescenza sono tempi di trasformazioni, domande e nuovi sguardi su di sé.
Conoscersi e RiConoscersi è un percorso dedicato a ragazze e ragazzi dai 9 ai 14 anni, pensato per accompagnarli nella scoperta di sé, nella riflessione sull’identità e nelle prime scelte che iniziano a delineare il loro cammino di crescita.

L’obiettivo è sviluppare la consapevolezza di sé e promuovere una riflessione autentica sull’identità personale: chi sono oggi?, come mi percepisco?, come mi percepiscono gli altri?
Un’occasione per coltivare fiducia, autostima e consapevolezza emotiva.

I mercoledì di novembre
dalle 15.30 alle 16.30
📍Studio di Psicologia “La Trama” – Via Pola 5, Fossò (VE)

Tre sabati di novembre
dalle 11.30 alle 12.30
📍 ASD Shot Down – Via Breo 39, Piove di Sacco (PD)

Info e iscrizioni
Dott.ssa CHIARA MASSARO – Psicologa
📧 chiaramassaro.psi@gmail.com
📱 (+39) 3773134307

Posti limitati – iscrizioni aperte!

🌱 SONO, SENTO, CRESCO 🌱Laboratori per esploratori ed esploratrici di emozioni!Tornano i (non i soliti!) laboratori… in u...
01/10/2025

🌱 SONO, SENTO, CRESCO 🌱
Laboratori per esploratori ed esploratrici di emozioni!

Tornano i (non i soliti!) laboratori… in una nuova sede!

Emozionello vi aspetta all’ ASD ShotDown di Piove di Sacco per accompagnare bambine e bambini in un percorso unico alla scoperta del mondo delle emozioni.

Un’esperienza pensata per i bambini dai 4 agli 8 anni, per esplorare il proprio mondo interiore in un ambiente sicuro, accogliente e stimolante.
Perchè il corpo è casa, mappa e bussola: ci guida, ci parla e ascoltarlo è fondamentale per una crescita armoniosa.

Dott.ssa Chiara Massaro – Psicologa

📍 Dove:
ASD Shotdown – Via Breo 39, Piove di Sacco

🗓️ Quando:
Sabato 15 novembre 2025;
Sabato 22 novembre 2025;
Sabato 29 novembre 2025;
Dalle 10 alle 11.

Per informazioni DOTT.SSA CHIARA MASSARO:
📞 Tel/WhatsApp: 377 3134307
📧 Mail: chiaramassaro.psi@gmail.com

Per Iscrizioni ASD SHOTDOWN:
📞 Tel. 0496455388
📧 Mail. shotdown.asscult@gmail.com

ASD Shot Down

Posti limitati – percorso a numero chiuso

IL FILO INVISIBILESettembre è tempo di nuovi inizi.Per molte famiglie l’ingresso a scuola o il ritorno dopo l’estate por...
21/08/2025

IL FILO INVISIBILE

Settembre è tempo di nuovi inizi.
Per molte famiglie l’ingresso a scuola o il ritorno dopo l’estate porta con sé un mix di emozioni: entusiasmo, curiosità… ma anche paure e fatiche legate al distacco.

Lo so bene: per anni ho accompagnato bambini, bambine e genitori in questo delicato passaggio. È da qui che nasce “Fili Invisibili”, un percorso pensato per sostenere mamme, papà e caregiver.

Insieme costruiremo uno spazio sicuro in cui:
Riconoscere e dare voce alle emozioni legate al distacco;
Comprendere come i bambini vivono l’ambientamento;
Scoprire strategie quotidiane per affrontare con più serenità i primi giorni di scuola;

🌱 Perché il filo che ti unisce a tuo figlio non si spezza con la distanza: se ben nutrito, rimane invisibile e tenace, a custodire il legame oltre lo spazio che vi separa.

DOVE E QUANDO
📅 3 e 10 settembre, ore 20.30
📍 Studio di Psicoterapia La Trama – Via Pola 5, Fossò (VE)

INFO E ISCRIZIONI:
✉️ chiaramassaro.psi@gmail.com
📞 377 313 4307
Posti Limitati!!

Indirizzo

Via Pola, 05
Fossò
30010

Telefono

+393773134307

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