Dr.ssa Chiara Massaro - Psicologa Clinica

07/04/2026

IL TEMPO DELL’ATTESA: uno spazio che trasforma

La gravidanza non è solo un tempo che precede una nascita.
È già, a tutti gli effetti, una transizione familiare profonda.

Nel modello sistemico-relazionale, l’attesa rappresenta un passaggio evolutivo: la coppia si riorganizza, le identità si ridefiniscono, le storie familiari riemergono e si intrecciano con ciò che sta arrivando.

Non nasce solo un bambino.
Nascono anche una madre, un padre… e una nuova famiglia.

Durante questo tempo si attivano memorie legate alla propria infanzia, si rinegoziano ruoli, spazi ed equilibri nella coppia.
Si inizia a costruire un primo legame con il bambino, fatto di immaginazione, aspettative e sogni.
E insieme a tutto questo, trovano spazio anche paure, dubbi, ambivalenze.

Tutto questo è parte del processo.
Tutto questo è trasformazione.

Nel pensiero sistemico, ogni cambiamento individuale è anche relazionale.
Per questo la gravidanza diventa:

- uno spazio di connessione profonda nella coppia,
- un tempo in cui si ridefiniscono confini e appartenenze,
- un’occasione per iniziare a costruire una base sicura, ancora prima della nascita.

In questo tempo, forse, non serve avere tutte le risposte.
Serve piuttosto potersi ascoltare.

Come sto vivendo questo cambiamento?
Quali emozioni mi abitano oggi?
Cosa porto della mia storia dentro questo nuovo inizio?

Restare in contatto con queste domande è già un modo per prendersi cura del legame che sta nascendo.

Ultimi posti disponibili per il corso in partenza venerdì 10 aprile: https://www.holonica.it/eventi/corso-pre-parto-di-coppia-aprile-2026/

25/03/2026

Quante volte guardiamo i nostri bambini… ma senza davvero vederli?

Ti vedo: guardarsi per scoprirsi
Un laboratorio adulto–bambino (dai 3 anni) per:

- Prendersi un tempo speciale insieme
- ⁠Giocare e avvicinarsi con curiosità
- ⁠Nutrirsi di sguardi e sorrisi autentici

🌿 Immersi nella natura dell’apicoltura Teramama

📅 Sabato 11/04 | 15:00 – 16:30

🍪 Merenda inclusa!

💌 Scrivimi per info e iscrizioni!

A volte basta uno sguardo per sentirsi davvero vicini.

25/03/2026

Quante volte guardiamo i nostri bambini… senza davvero vederli?

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19/03/2026

Scegliamo davvero chi incontriamo?

O riconosciamo ciò che ci è familiare?

In terapia, a volte, non bastano le parole.

Serve fermarsi e ascoltare cosa ci muove davvero, sotto le scelte che facciamo.

Le relazioni non iniziano da zero.
Portano con sé storie, aspettative, rappresentazioni costruite nel tempo.

E spesso, senza accorgercene, cerchiamo qualcuno che sappia stare dentro quelle mappe.

Anche se ci fanno male.

A volte è una canzone ad aprire uno spazio diverso.
Dove sentire… prima di spiegare.

14/03/2026

“Sono molte le parti che ho in me, e io sono in ciascuna di loro”.

Un albo che mi è capitato tra le mani quasi per caso, e che mi ha risuonato profondamente.
Le pagine di "Una parte di me" di Yakel Frankerl parlano con poche frasi semplici, quasi sussurrate.

Raccontano qualcosa che spesso in terapia incontriamo: l’idea che dentro di noi convivano molte possibilità di essere.

Mi capita di incontrare persone in crisi davanti a un riflesso nel quale non si riconoscono più.
In questi momenti mi piace pensare alla crisi non come a una perdita, ma come a un incontro: l’incontro tra le parti che ci abitano.

Una parte può essere luminosa, espansiva, sicura.
Un’altra timorosa, fragile, incerta.
Una può desiderare stabilità, un’altra cambiamento.

Per molto tempo proviamo a far vincere solo una di queste versioni di noi: quella più riconosciuta, più premiata, più funzionale nella rete delle nostre relazioni.

A volte, però, la vita apre delle crepe.
Ed è proprio da quelle crepe che spesso entrano in scena le altre parti.

“Mi sono traditə?”
“O sto ascoltando qualcosa che non aveva ancora voce?”

Non sei meno interə.
Sei (solo) più complessə.
Le contraddizioni non sono un fallimento.
Perché non siamo “o questo o quello”.
Siamo l’incontro tra parti diverse che cercano integrazione.

Nessuna parte è sbagliata.

Diventare interə non significa essere lineari, ma poter riconoscere e abitare le proprie contraddizioni.

L’albo lo racconta con una delicatezza straordinaria:
non invita a scegliere quale parte tenere e quale scartare, ma a riconoscere che tutte fanno parte della stessa storia.

In terapia questo passaggio è uno dei più importanti: passare dalla lotta contro alcune parti di sé alla possibilità di ascoltarle.

La terapia è lo spazio dove queste parti possono dialogare.
Uno spazio in cui riconoscere la loro funzione, capire perché sono nate, da cosa ci hanno protetto, cosa hanno tenuto insieme.
E poterle collocare dentro una storia più ampia, scegliendo che ruolo vogliamo che abbiano oggi nella nostra vita.

̀

13/03/2026

IN COPPIA NON ARRIVIAMO MAI DA SOLI

Quando scegliamo un partner,
non arriviamo mai “a mani vuote”.

Portiamo con noi un bagaglio relazionale:
come abbiamo imparato ad amare,
ciò che ci ha fatto sentire al sicuro,
i modelli di coppia che abbiamo visto e interiorizzato crescendo.

Spesso ce ne accorgiamo solo quando qualcosa si inceppa.
Quando la danza che stiamo ballando insieme diventa faticosa
o perdiamo il ritmo.

E' lì che può nascere una domanda importante:
da dove arriva questo nostro modo di stare insieme?

Guardare il proprio bagaglio relazionale
non significa a trovare colpe o responsabilità,
serve a muoversi con più consapevolezza nel presente
e nella relazione che stiamo costruendo oggi.

Osservare la danza che abbiamo imparato a ballare
e scegliere, insieme, se e come cambiarne i passi.

Chiara Massaro - psicologa, psicoterapeuta in formazione

14/02/2026

“Ogni relazione può crescere quando trova uno spazio per essere osservata e compresa”

Chiedere aiuto non è debolezza, ma un gesto di cura verso la relazione.

💝 Buon San Valentino 💝

AMORE E RELAZIONE: prendersi cura del NOI.

Una coppia non è solo due persone che si vogliono bene e stanno insieme.
È uno spazio relazionale vivo,
fatto di scambi, equilibri, parole dette e non dette, sguardi, avvicinamenti e distanze.

Quando qualcosa fa male, spesso cerchiamo un colpevole.
Ma, da una prospettiva sistemica, la sofferenza nella coppia non appartiene a uno solo:
è il modo in cui stiamo insieme che chiede di essere guardato.

Ogni coppia costruisce, nel tempo, una propria danza.
A volte armoniosa, a volte faticosa, altre volte dolorosa.
Il disagio non è necessariamente un fallimento,
ma una richiesta di ascolto e di cambiamento.

Perché l’amore non è solo sentimento.
È relazione, cura e responsabilità condivisa.
È la possibilità di fermarsi, osservare la danza che stiamo ballando insieme
e scegliere, passo dopo passo, se e come cambiarla.

Chiara Massaro, psicologa

07/02/2026

FEBBRAIO AD HOLONICA

🩷🍪 ogni lunedì dalle 10 alle 12 “La colazione delle mamme”: un appuntamento gratuito per mamme e bebè nel post parto https://www.holonica.it/eventi/la-colazione-delle-mamme-2/

🟡🤰🙋‍♂️ da venerdì 6 alle 19 “Corso pre parto di coppia”: 9 incontri di coppia per prepararsi alla nascita di una nuova famiglia https://www.holonica.it/eventi/corso-pre-parto-di-coppia-febbraio/

🟢😶‍🌫️ da venerdì 20 alle 20.30 “Keep calm! Insieme per prendersi cura della propria ansia”: 5 incontri esperienziali per conoscere e affrontare l’ansia https://www.holonica.it/eventi/keep-calm-ansia-febbraio-2026/

🟣🥣👶 lunedì 23 dalle 10 alle 12 “Alla scoperta del cibo”: incontro sullo svezzamento https://www.holonica.it/eventi/alla-scoperta-del-cibo-febbraio-2026/

19/01/2026

“Spesso i corsi pre parto sono pensati solo per la mamma.
Ma l’attesa la vivono entrambi i genitori.
E l’attesa fa parte essa stessa del viaggio iniziato con il concepimento.”

Dal 06/02 dalle 19.00 alle 21.00.

Presso Holonica, via Oltre Brenta 29 Noventa Padovana.

Corso pre parto di coppia a Padova con ostetrica, psicoterapeuta e fisioterapista.

20/11/2025

❄️ Quest’inverno regala a tuo figlio un viaggio speciale: quello dentro di sé. ❄️

Nell’Isola del Corpo Magico, Emozionello accompagnerà i bambini e le bambine alla scoperta delle emozioni che li "abitano".

Tornano “non i soliti” laboratori di educazione emotiva:
Un ciclo di 4 incontri, progettati con cura, pensati per aiutare ogni bambino e bambina a:

👉 riconoscere ciò che sente;

👉 dare un nome alle emozioni;

👉 ascoltare i segnali del corpo;

👉 aumentare fiducia, sicurezza;

👉 sostenere lo sviluppo della regolazione emotiva .

Per bambine e bambini dai 3 ai 7 anni.

📅 Quando:
durante le vacanze invernali:
29, 30 dicembre • 2, 5 gennaio

📍 Dove:
Studio Professionale Pagnin – Coccia:
via XX Settembre 30/1 – Villatora di Saonara

Posti limitati – percorso a numero chiuso!

Per info e iscrizioni: Chiara Massaro – Psicologa

📞 377 3134307 (telefonate e WhatsApp)

📧 chiaramassaro.psi@gmail.com

Scrivimi per ricevere il file completo di presentazione, con tutti i dettagli del percorso e dei contenuti educativi.

E per accompagnare anche gli adulti, sarà attiva una newsletter dedicata ai genitori, per sostenerti nel viaggio emotivo del tuo bambino (e nel tuo).

15/11/2025

🍂 CAMMINARE CONTRO VENTO 🍂

Qualche giorno fa ho condiviso un pensiero sul tempo del cambiamento, e una persona mi ha scritto:

“Il giudizio degli altri gioca un ruolo importante, e non sempre è facile fregarsene.”

Ed è vero.
A volte il cambiamento non è difficile solo per ciò che lasciamo,
ma per come gli altri reagiscono al nostro movimento.

Quando intorno a noi il vento non soffia nella stessa direzione,
ogni passo sembra più pesante.

Nella prospettiva sistemica, ogni movimento personale porta con sé un’eco nel sistema a cui apparteniamo:
famiglia, coppia, gruppo di amici, lavoro.
Ogni cambiamento, anche il più piccolo,
muove gli equilibri delle relazioni.

E non sempre chi ci circonda è pronto ad accogliere questi nuovi ritmi.
A volte sembra urlarci di restare fermi,

Così, abbandonare la strada conosciuta e battuta
per percorrerne una incerta e sconosciuta
(che può rivelarsi tortuosa e sterrata)
diventa ancora più difficile.

Ma questo non significa che il cambiamento sia sbagliato.

Significa che il vero "movimento"
è imparare a camminare anche controvento,
restando fedeli al proprio ritmo
e accogliendo la possibilità
che non tutti camminino al nostro stesso passo.

Illustrazione di

06/11/2025

Il tempo del cambiamento

Come gli alberi in autunno,
anche noi attraversiamo momenti di trasformazione.

Ci sono periodi in cui sentiamo il bisogno di lasciare andare: persone, abitudini, ruoli o parti di noi che non ci rispecchiano più.

Spesso uso questa metafora con le persone che incontro,
perché il cambiamento, proprio come le stagioni, è un processo naturale, anche quando fa paura.

Non sempre viene compreso da chi ci circonda, e spesso è anche questo che rende difficile seguirlo:
ogni cambiamento personale si muove dentro un sistema di relazioni, che deve inevitabilmente riorganizzarsi per ritrovare un nuovo equilibrio.

Ma quando ci autorizziamo ad ascoltarci,
e riconosciamo ciò che non ci caratterizza più,
si apre lo spazio per ciò che potrà fiorire.

Lasciare andare non è perdere,
è fare spazio al nuovo,
fidandosi del proprio ritmo,
anche quando il mondo intorno sembra non capire.

Prenditi un momento per chiederti:
* C'è qualcosa che voglio lasciare andare perché non mi fa più bene?
* Quale parte di me chiede di essere ascoltata ora?