Nawi Accademia della Cura

13/06/2025

🔥 Quando l’energia si spegne, tutto si appiattisce
Il corpo non risponde
Il respiro è corto
Il tempo passa, ma niente si muove davvero dentro

⚡ È il momento di riaccendere il fuoco
Quel nucleo caldo, potente, vitale
Quello che pulsa, crea, trasforma

🌿 La Fiamma Vibrante
Un ritiro immersivo tra natura e silenzio, a Calice Ligure
🧘 Yoga, rilascio corporeo, pratiche emozionali, meditazione, respiro
Un percorso per ritrovare presenza, libertà, intensità

🌕 Non è una pausa
È un ritorno all’essenza
Al corpo vivo
Alla vibrazione autentica

📍 Dal 20 al 22 giugno
Nel verde dell’entroterra ligure, con il mare all’orizzonte
⏳ Oltre 15 ore di pratica
🥗 Cucina vegetariana ayurvedica
🏡 Centro Anandamaya Jivanti – pensione completa

💸 Quota in offerta last minute
320 euro invece di 390
Posti limitati

📩 Per info e iscrizioni, scrivi ora
🔥 Il fuoco è ancora lì
E aspetta di essere riacceso

02/06/2025

Quante volte ti senti in colpa solo per esserti fermato?
Per non aver risposto subito. Per non aver fatto abbastanza.
Per aver detto: “ho bisogno di rallentare”.

La verità è che fermarsi oggi è un atto raro.
Quasi rivoluzionario.
Eppure, è proprio lì che succede qualcosa di vero.

Quando ti siedi sul tappetino.
Quando torni al respiro.
Quando il silenzio fa un po’ paura, ma resti.
Quando smetti di correre… e ti ritrovi.

Lo yoga non è performance.
È presenza.
E la calma non è un lusso: è un ritorno.
A te.

Scorri il carosello 👉
E se ti risuona, prenditi anche oggi qualche minuto.
Senza fare. Solo per essere.

26/05/2025

“Non sono flessibile… quindi non posso fare yoga.”
Quante volte l’hai pensato?
Quante volte ti sei fermato prima ancora di cominciare?

La verità è che lo yoga non è un punto di arrivo. È un punto di partenza.
Non serve sapere toccarsi i piedi.
Non serve piegarsi come un contorsionista.
Serve solo la voglia di respirare, ascoltarti, iniziare.

Nel tempo, il corpo si ammorbidisce.
Ma la trasformazione più profonda accade dentro:
quando smetti di giudicarti per quello che “non sei ancora”
e inizi a scegliere la cura, la presenza, la costanza.

Il tappetino non chiede prestazioni.
Chiede verità. E fiducia.
Comincia oggi. Da dove sei. Così come sei.

23/05/2025

È DOMANI!
Finalmente ci siamo: domani inizia il festival CaraYoga!

L’emozione è alle stelle: dopo mesi di preparazione, siamo pronti ad accogliervi per due giornate intense, vibranti, dedicate interamente al benessere, alla pratica e alla condivisione.
20+ insegnanti, 40+ ore di lezione, una nuova area fiere con stand e trattamenti olistici… e soprattutto: VOI.

Non vediamo l’ora di incontrarvi, di praticare insieme, di creare ancora una volta quella magia che nasce solo quando ci ritroviamo, corpo e cuore presenti.

Se ancora non hai prenotato il tuo posto, è il momento:
https://www.eventbrite.com/e/carayoga-festival-2025-tickets-1316203643529

Con soli 15€ al giorno hai accesso illimitato a tutte le lezioni.

Domani si apre il cerchio. Ti aspettiamo.

Vieni e unisciti al Carayoga Festival 2025 per goderti due giornate piene di yoga, meditazione e buone vibrazioni!

19/05/2025

MANCANO POCHISSIMI GIORNI!
Questo weekend torna CARAYOGA FESTIVAL: l’evento che accende corpo, mente e spirito!

2 giorni esplosivi di energia e trasformazione:

Oltre 20 insegnanti da tutta Italia

Più di 40 ore di lezioni di yoga, breathwork, danza, meditazione

Una nuovissima area fiere con stand olistici, trattamenti e sorprese

Un’intera giornata dedicata a TE, al tuo benessere, alla tua energia.
Con soli 15€ al giorno accedi a LEZIONI ILLIMITATE!

Hai già prenotato il tuo posto?
Vai subito al link qui sotto, clicca su “Ottieni biglietti” e scopri il programma completo:

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CLICCA ORA e regalati un weekend che ti ricarica!

27/04/2025

È tornato il momento di *CARAYOGA*🥳🥳🥳

Per questa 3a edizione avremo
*20+ insegnanti*
*40+ ore di lezione*
*nuova area fiere con stand e trattamenti olistici
*
In due giornate piene di energia!!!

*Sono aperte ufficialmente le iscrizioni!*

Cliccando sul link qui sotto e premendo il sante Ottieni biglietti (get tickets) potrete vedere la lista di tutte le lezioni e prenotare il vostro posto🙏☺️

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Per ciascuna giornata, con una offerta di 15€ avrete accesso a *LEZIONI ILLIMITATE*🤩🤩🤩
..e, come spesso abbiamo visto fare nelle scorse edizioni, potrete dedicare l'intera giornata a voi e al vostro benessere ❤️

22/04/2025

Nella tua pancia vivono emozioni.
L’intestino non è solo un organo, ma un luogo di ascolto profondo.

Ti abitui al gonfiore, al peso, alla tensione.
A quel nodo che compare quando sei sotto pressione.
A quella digestione lenta, al bisogno di trattenere.
Anche quello che non riguarda il cibo.

Ma non è “normale” convivere con tutto questo.
È solo diventato familiare.

Il tuo addome è il tuo secondo cervello.
La tua pancia sente prima ancora che tu riesca a spiegare.
E nel linguaggio dello yoga, qui vive Manipura, il chakra del fuoco, della volontà, del potere personale.
Quando l’intestino è in sofferenza, spesso lo è anche la tua capacità di agire, di scegliere, di digerire la vita.

Alcuni segnali da ascoltare:
– Gonfiore addominale frequente, anche senza motivi alimentari
– Digestione lenta o pesante
– Stitichezza o alternanza con scariche
– Crampi, tensioni al basso ventre
– Sensazione di vuoto o disconnessione nella zona ombelicale
– Difficoltà a respirare a fondo, come se il respiro “si fermasse lì”

Nello yoga, il lavoro sul ventre è sottile e potente:
movimenti morbidi, respiri profondi, ascolto dello spazio interno.
La meditazione ci aiuta a riabitare la pancia senza giudizio, a lasciar andare il controllo, a sciogliere antiche tensioni emotive.

Non si tratta di trovare una pancia piatta.
Ma di ritrovare una pancia viva. Calda. Intuitiva. Tua.

Quando ti prendi cura del tuo ventre, stai guarendo molto più che un sintomo.
Stai ricostruendo un ponte tra ciò che senti e ciò che sei.

19/02/2025

"Rinascere significa scoprire chi siamo sempre stati.”
Anonimo

Yoga Retreat
Rinascere Ancora
Pasqua 2025

17/02/2025

questo venerdì riparte lo spazio dedicato alle Coppie che desiderano nutrire e coltivare l'amore!

11/02/2025

Crediamo che lo Yoga sia un atto d’amore, un incontro profondo tra corpo, respiro e presenza. È un cammino che trasforma, nutre e connette.

Per questo, in occasione di San Valentino, vogliamo farti un dono speciale:

*Il Workshop ‘Cuore a Cuore: Yoga per Due’*

Un’esperienza di yoga di coppia per riscoprire connessione, fiducia e armonia.

La quota di partecipazione per le coppie è di 60€, ma se uno dei due è già parte della famiglia *Nawi*, la coppia riceve uno sconto del 20%.

Un gesto che nasce dalla nostra convinzione che lo Yoga vada condiviso, soprattutto con chi amiamo.

Celebra il tuo cammino e porta l’amore sul tappetino. *Prenota ora il tuo posto!*

06/02/2025

Vivi la grande energia dello Sciamanesimo.
Oggi.

29/01/2025

Il nuovo anno porta con sé una nuova edizione di LE 4 CHIAVI DELL’AMORE, il percorso dedicato alle coppie che vogliono riscoprirsi, ritrovarsi e far fluire l’amore con intensità e autenticità.

📅 Venerdì 31 Gennaio – Serata di presentazione!
Un’esperienza unica per esplorare un nuovo modo di connettersi, comunicare e vivere la relazione.

⏳ Ultimi posti disponibili! Scrivimi in privato per info e prenotazioni.

✨ La tua relazione merita il meglio. E quel meglio sei TU! ✨