06/11/2025
Un’immagine corporea positiva significa accettare il proprio corpo, apprezzarlo per ciò che è, non solo per come appare.
Ma molto spesso ci troviamo a combattere con un’immagine negativa: insoddisfazione, confronto continuo, desiderio di cambiarci.
“Ma cosa si può fare?
• innanzitutto: riconoscere il fenomeno — capire che non è colpa tua.
• e poi: fermare il confronto e imparare a valorizzare ciò che il corpo può fare piuttosto che solo come appare.
• infine: circondarti di messaggi e immagini che promuovono diversità, accettazione e realtà.
l’immagine che abbiamo del nostro corpo non è un dettaglio. Influenza la nostra vita e le nostre relazioni
E tu sei più della forma del tuo corpo — sei sensazioni, movimenti, storie, emozioni.
Prenditi un momento oggi per dire: ‘Questo è il mio corpo, e lo rispetto’.”
“Se ti va, lascia nei commenti una cosa che ami del tuo corpo oggi. Condividiamo un po’ di gentilezza reale.”
