Farmacia Del Leone 1883

27/12/2025

Influenza 2025/2026 e “variante K”: niente panico, ma solo buone abitudini ✅

Redazione FDL🦁1883 Health 🏥
Reading time: 30 sec.

Dopo le prime feste ( Natale e Santo Stefano ) facciamo subito i conti con l’influenza di quest’anno e sopratutto con la così detta ‘ variante K’. Anche se la definizione di questo subclade ( sotto ramo ) suona in maniera tetra non dobbiamo spaventarci !!! Si tratta infatti di una mutazione genetica del virus che tutti aspettavamo quest’anno e cioè il Virus dell’influenza A H3N2. Fine dei tecnicismi 😂 !!!

Quello che conta davvero è gestirla bene e ridurre i contagi, evitando errori comuni.

Ecco le regole d’oro:
👉Antibiotici NO “fai-da-te”: contro i virus non servono e possono aumentare l’antibiotico-resistenza. Si usano solo se li prescrive il medico.
👉Pronto Soccorso solo se necessario: correre in PS senza indicazione/pre valutazione del medico di famiglia può sovraccaricare le strutture e favorire la diffusione dei virus.
👉Chiama il medico di famiglia nelle prime 24–48 ore: una telefonata può bastare per capire come gestire i sintomi, soprattutto se sei un paziente fragile o a rischio.
👉Occhio alle mani: l’influenza può trasmettersi anche tramite contatto. Lavale spesso e bene.
👉Buon senso con i fragili: se stai male, evita contatti ravvicinati con nonni e persone vulnerabili. Se devi uscire, valuta la mascherina per proteggere gli altri.

📌 Se hai sintomi importanti, peggioramento rapido o sei un soggetto fragile, contatta subito il tuo medico.
In emergenza chiama il 112.

Se vuoi, scrivici in DM possiamo aiutarti a capire come orientarti e quando è opportuno sentire il medico o una struttura di Pronto Soccorso.

(Contenuti basati su indicazioni e dichiarazioni riportate dalla stampa nazionale)

Saluti 👋

25/12/2025

03/12/2025

Il paradosso Takaichi !!!! Dormire non può essere un lusso !!!!

Redazione FDL🦁1883 Health
Reading time: 1 min.

‘’Dormo circa due, quattro ore al massimo per notte’’. A dirlo è la prima premier donna del Giappone Sanae Takaichi davanti al parlamento giapponese. Ma a rincarare la dose vi è stato un’altro episodio sempre legato alla premier giapponese che ha indetto una riunione con il suo staff alle 3.00 del mattino per preparare un suo intervento sempre al parlamento Giapponese.

Le dichiarazioni della Premier giapponese oltre ai suoi orari lavorativi, in Giappone hanno riacceso il faro su uno stile di leadership basato su disciplina estrema (“lavorare come cavalli da soma” sempre parole della Tachaici ) e sacrificio del sonno, in un Paese dove è ancora fortemente radicato nella cultura professionale, dedizione e produttività come valori centrali e non solo negli uomini ma anche e sopratutto nelle donne.

Ma il punto non è la Premier giapponese ma è questo modo di vivere il sonno, come se fosse un lusso per pochi, o una perdita di tempo che va’ compensata unicamente con la riduzione delle ore di sonno. Ed è lo specchio di quello che vivono ogni giorno milioni di donne.

E sempre in Giappone il Ministero della Salute giapponese, dichiara che ogni anno centinaia di donne muoiono o si ammalano gravemente per le conseguenze dirette del superlavoro. Questo fenomeno tutto giapponese viene chiamato ‘’karoshi’’ che tradotto significa morte per troppo lavoro. E per tale motivo Il governo giapponese ha introdotto normative per limitare gli straordinari e promuovere il benessere aziendale.

In Italia invece si stima che 13,4 milioni di persone soffrano di insonnia e circa il 60% siano donne. Noi abbiamo spesso pubblicato diversi post su questo argomento. Ma un focus sul problema femminile non lo abbiamo mai acceso ….

Ebbene per più di 8 milioni di donne tra ciclo, gravidanze, menopausa, lavoro, casa, figli, genitori anziani… il sonno è spesso l’ultima voce della lista.

Dormire in modo cronico 2–4 ore a notte (o comunque molto meno delle 7–9 ore consigliate per un adulto) non è un segno di forza: è un fattore di rischio per la salute. !!!

E le conseguenze di questo stile di vita possono essere:
🔸 Maggior rischio di disturbi dell’umore, ansia, irritabilità
🔸 Calo della concentrazione e della memoria
🔸 Aumento di peso e squilibri ormonali
🔸 Maggior rischio cardiovascolare
🔸 Sistema immunitario più debole
🔸 Pelle più spenta, segnata, grigia

E nelle donne, in più, uno scarso riposo può peggiorare:
• ciclo irregolare
• sintomi di perimenopausa/menopausa
• fertilità e benessere ormonale generale

Possiamo allora affermare che:
👉 Dormire non è un lusso, è un diritto di salute !!!!

🎯 Adesso tocca a te:
- Quante ore dormi davvero ogni notte?
- Ti è mai capitato di “vantarti” di dormire poco? Scrivilo nei commenti (anche con un semplice “sono io 😅”).

E se pensi a un’amica che dice sempre “tanto dormo dopo”, taggala qui sotto: potrebbe essere il messaggio che le serve per fermarsi un attimo. 💬

Se l’insonnia va avanti da settimane o mesi, non ignorarla: parlane con il tuo medico o passa in farmacia, possiamo aiutarti a capire da dove iniziare.

Saluti 👋.

27/11/2025

E se bastassero 7 giorni lontano dai social per sentirti meno ansioso, meno giù e dormire meglio ????

Redazione FDL🦁1883 News 🗞️
Reading time: 1 min.

Negli ultimi anni abbiamo imparato a controllare il telefono quasi senza accorgercene in ogni momento della nostra giornata….
Scrolliamo TikTok a letto, apriamo Instagram mentre mangiamo, rispondiamo su X persino in fila alla cassa, mandiamo like su Facebook da ogni dove. Ma cosa succede se ci prendiamo una pausa ????

Un nuovo studio pubblicato su JAMA Network Open, che ha coinvolto 373 giovani di 21 anni in media, ha chiesto ai partecipanti di fare una cosa semplice:
👉📱 dopo 2 settimane di monitoraggio, ridurre l’uso di Facebook, TikTok, Instagram, Snapchat, X e altri social per una sola settimana.

Il risultato della “settimana detox” è stato sorprendente:
😰 Sintomi d’ansia: –16,1%
😞 Sintomi depressivi: –24,8%
🌙 Insonnia: –14,5%
In pratica, una sola settimana con molti meno social è bastata per migliorare in modo significativo la salute mentale dei partecipanti. Non è magia, è scienza. 💊📊

Ovviamente:
👉 non è una “cura” per ansia o depressione,
👉 non sostituisce l’aiuto di uno psicologo o di un medico.

Ma manda un messaggio forte:
ridurre l’uso dei social, anche solo per 7 giorni, può essere un regalo concreto alla nostra mente !!!!

💬 Ora tocca a te:
Ti andrebbe di provare una (o quasi)?
Noi per primi abbiamo provato a fare una pausa ….

E se tu vuoi provarci scrivi nei commenti:
✋ “CI PROVO” se vuoi fare il detox di 7 giorni
🔁 “L’HO GIÀ FATTO” se hai già sperimentato una pausa dai social come appunto abbiamo fatto noi !!!!

E se pensi che questo tema possa aiutare qualcuno che ami, condividi il post. 🧡

15/11/2025

Voleva dimagrire, è finita in coma !!!! Cosa ci insegna il caso del “falso Ozempic ‘’ ….

Redazione FDL1883 News 🗞️
Reading time: 40 sec.

Una donna di 31 anni di Padova ha acquistato su Internet un farmaco convinta che fosse Ozempic, molto noto come sicuramente già saprete quale “farmaco per dimagrire”.
Dopo esserselo iniettato a casa, da sola, è finita in coma ipoglicemico ed è stata salvata solo grazie all’intervento tempestivo dei familiari prima e del 118 subito dopo.
All’arrivo dei soccorritori, la glicemia si presentava con un valore < 40 mg/dL (valori normali: 80–100). Trasferita d’urgenza al Pronto Soccorso in coma ipoglicemico viene trattata con glucosio per endovena, ricoverata per qualche giorno, poi si riprende completamente senza complicanze.

In ospedale i sanitari hanno scoperto la verità: nel flacone non c’era semaglutide (Ozempic), ma insulina pura. Un farmaco potentissimo che, se usato senza motivo e senza controllo, può far crollare la glicemia soprattutto a chi diabetico non è fino a mettere in pericolo la propria vita.

🔍 Dov’è il vero rischio?
Il farmaco è stato comprato online su un sito che non è una farmacia autorizzata.
L’etichetta però prometteva un “prodotto dimagrante”, ma il contenuto era completamente diverso.
Questo episodio rientra nel fenomeno dei farmaci falsificati, di cui EMA e OMS hanno già segnalato casi, in particolare proprio in relazione all’acquisto dell’ Ozempic o meglio di falsi Ozempic.

⚠️ Ma Ozempic non è un gioco !!!!
Ozempic (semaglutide) è un farmaco serio, indicato per il diabete di tipo 2 e, in alcuni casi, per l’obesità, sempre su prescrizione medica. Non è pensato per “perdere qualche chilo” in persone sane.

🛡️ Come proteggersi? 4 regole semplici
1️⃣ Non acquistare mai farmaci con obbligo di ricetta medica da siti non chiaramente riconosciuti come farmacie online autorizzate.
2️⃣ Diffida di chi promette dimagrimenti rapidi e miracolosi con iniezioni o farmaci “come quelli delle star”.
3️⃣ In caso di dubbi, porta sempre il prodotto in farmacia: possiamo aiutarti a capire se è sicuro e regolare.
4️⃣ Per perdere peso in sicurezza, l’unica strada è un percorso personalizzato con medico, nutrizionista e farmacista.

❤️ Il nostro ruolo, Il nostro compito … Ricordatevi il farmacista non è un “venditore di prodotti”, ma è una figura professionale che tutela la vostra salute: Vi informa sui rischi, Vi aiuta a scegliere in sicurezza, Vi segnala quando qualcosa non torna. Noi, come Farmacia Del Leone, spesso sconsigliamo l’acquisto di farmaci o parafarmaci che sono inadatti o addirittura inutili ….

👉 Se hai dubbi su farmaci dimagranti, integratori o prodotti visti sui social, parlane con noi prima di acquistare online.

📍 Ti aspettiamo in farmacia per un confronto senza pregiudizi, solo con un obiettivo: la tua salute prima di tutto !!!!

Redazione FDL1883 News 🗞️
👋.

®

24/10/2025

Su TikTok spopola la combo ‘maschera rossa + Gua Sha’. Ma cosa significa davvero ???

Redazione FDL1883 Curioosity 👀
Reading time: 1 min.

Per comprendere questo fenomeno virale (soprattutto su TikTok e su Instagram) che rientra nei trend del natural beauty e del face yoga, bisogna innanzitutto specificare che “la maschera rossa” oggi indica due cose diverse.

Si può intendere un trattamento viso con Maschere LED a luce rossa (Red Light Therapy) visiere o maschere con LED che emettono luce rossa (≈630–660 nm) o NIR per stimolare processi di riparazione cutanea (fotobiomodulazione). Gli effetti pubblicizzati piu comuni sono tono più uniforme, lieve effetto antinfiammatorio, supporto al collagene. Ovviamente i risultati di tali trattamenti sono graduali e dipendono dalla frequenza, dal tempo d’esposizione e dalla potenza del device e non sostituiscono i trattamenti medici.

Oppure per maschera rossa si può intendere un trattamento viso esfoliante a base di acidi combinato spesso con l’argilla rossa ecco perché “maschera rossa” ‘’ blood like’’!!!!
Gli acidi utilizzati sono l’AHA 30% + BHA 2%. La Peeling Solution ha forte azione esfoliante di natura chimica. E’ nata per utenti esperti e si usa max 1–2 volte a settimana per 10 minuti, su pelle integra, con SPF rigoroso i giorni a seguire.

Ma cos’è a questo punto il Gua - Sha ????
Il Gua Sha invece è una tecnica tradizionale della medicina cinese che significa letteralmente “raschiare via la malattia” (“gua” = raschiare, “sha” = rossore, stagnazione).
Nata come pratica terapeutica per migliorare la circolazione e alleviare tensioni muscolari, è stata reinterpretata in chiave beauty per il drenaggio linfatico del viso.

Ora entrambi i trattamenti possono avere delle contro indicazioni dunque il nostro consiglio è sempre quello di non seguire ‘ a prescindere’ le mode o i trend virali su questa o su quella piattaforma ma fare bene attenzione e operare in sicurezza.

Ecco i nostri 10 consigli per attuare entrambi i trattamenti in sicurezza !!!!

👉 Patch test 24–48h prima.
👉 Per effettuare il peeling non usare mix aggressivi: evita cioè di combinare peeling con retinoidi, scrub fisici o benzoyl peroxide nella stessa routine.
👉 Meglio evitare i peeling “strong” e valutare alternative più delicate (mandelico/lattico a basse %), che possono essere ripetute nel tempo.
👉 Fai il peeling solo di sera;
👉 Per qualche giorno successivo al peeling utilizza sempre una crema viso solare con SPF 30, soprattutto se sei all’aperto !!!!
👉 Se invece utilizzi la maschera a LED segui le impostazioni del produttore in minuti/volt magari già impostati.
👉 Interrompi subito se la pelle del viso brucia o pulsa.
👉 Proteggi gli occhi dai LED ROSSI.
👉 Evita di usare la maschera a Led quando sei in terapia con farmaci fotosensibili.
👉 Meglio evitare entrambi i trattamenti su ‘’ pelli reattive ‘’ come le pelli con rosacea e/o eczema.

Ora salva queato post o condividilo con una tua amica/o se vuoi ricordarti i passaggi da fare per operare in sicurezza !!!!

Se hai bisogno di un consiglio personalizzato scrivici in DM …. saremo felice di poterti rispondere

Redazione FDL1883 Curiosity 👀
👋.

23/10/2025

Vaccino antinfluenzale: ecco perché adesso è il periodo più efficace !!!

Redazione FDL🦁1883 Tips 📝
Reading time 30 sec.

Partiamo da alcune considerazioni:
👉 ogni stagione influenzale ha un picco prevedibile: in Italia, di solito tra dicembre e febbraio.
👉 La protezione del vaccino non è immediata: il sistema immunitario impiega ~2 settimane per sviluppare una risposta efficace. Dunque vi è un tempo biologico di 10/14 giorno necessario per la formazione degli anticorpi!!!!
👉 Negli over 65 e nei fragili vaccinarsi in anticipo rispetto al ‘’picco’’ aiuta a prevenire complicanze e ricoveri.
👉 Vaccinarsi prima può determinare meno contagi in famiglia, nei luoghi chiusi e affollati.
👉 Vi è sicuramente maggiore disponibilità di dosi e di appuntamenti rispetto a pieno inverno.
👉 Si può verificare per tempo con il proprio medico la co-somministrazione di altri vaccini indicati (es. COVID-19/anti-pneumococcico) per ottimizzare le visite.

Ecco perché ottobre–novembre è la finestra ottimale per la vaccinarsi: arrivi già protetto quando i virus iniziano a circolare con più forza.

Consigli pratici
👉 Se hai ≥65 anni o patologie croniche, parla col tuo medico: il vaccino è una misura di prevenzione primaria.
👉 Continua le buone abitudini: igiene mani, ricambio d’aria, mascherina se fragile o sintomatico.
👉 Hai un neonato o vivi con anziani? Pianifica per tempo: proteggere te protegge loro.

Scrivici in DM o passa in Farmacia: verifichiamo insieme se, quando e come vaccinarti !!!!

Nota Etica
Le informazioni hanno finalità divulgativa e non sostituiscono il parere del medico. Per una valutazione personalizzata rivolgiti al tuo MMG/pediatra.

Redazione FDL🦁1883 Tips 📝
👋

22/10/2025

Meno di 1 over 65 su 2 è protetto: cosa sapere prima dell’inverno !!!!

Redazione FDL🦁1883 NEWS🗞️
Reading Time 1 min.

Quest’anno l’influenza ha colpito duro. Eppure solo il 47,5% degli over 65 si è vaccinato (obiettivo minimo: 75% secondo il Piano Nazionale Vaccinale x over 65 ).

Per le persone anziane il vaccino non è “un dettaglio”: è una misura di prevenzione primaria che riduce il rischio di complicanze e ricoveri, soprattutto in presenza di patologie croniche.
Non ci stancheremo mai di scriverlo !!!!

📈Ma vediamo i dati in breve della stagione 2024/25 :
👉 ~16 milioni di contagi complessivi.
👉 Copertura totale: 19,6% (in lieve aumento ma ancora bassa).
👉 Over 65: 47,5% vs target 75% ( PNV )

📋 Cosa fare adesso (prima del picco invernale) ????

👉 Valutare il vaccino antinfluenzale con il proprio medico/MMG o in una farmacia convenzionata.
👉 Non dimenticare che ci sono delle finestre nella quali vaccinarsi: ottobre–novembre è la finestra ideale per essere protetti quando i virus circolano di meno e si ha il tempo di alzare le difese immunitarie.
👉 Proteggere la rete familiare: se ti prendi cura di un genitore/nonno, informati anche per te (strategia “cocooning”).
👉 Regole pratiche: igiene mani, ventilazione ambienti, mascherina in contesti affollati se fragile o sintomatico.

Se non hai ancora le idee chiare scrivici in DM o passa in Farmacia Del Leone 1883: verifichiamo insieme indicazioni, tempistiche e disponibilità dei vaccini antinfluenzali nella tua zona.

Nota Etica
Le informazioni hanno finalità divulgativa e non sostituiscono il parere del medico. Rivolgiti al tuo medico di fiducia per una valutazione personalizzata.

Redazione FDL🦁1883
👋

20/10/2025

Ecco i risultati delle query più digitate sui social nella 42esima settimana !!!!

Redazione FDL🦁 Insight 📊
Reading time: 1 minuto.

Pera la prima volta nel settore Salute e Bessere, al primo posto non troviamo un argomento in particolare ma una serie di query riconducibili a diversi argomenti che però possiamo racchiudere in un trend il ‘trend wellness’ ….
👉 I Probiotici
👉 Collagene in polvere.
👉 Particolari Skin Care
Si tratta sopratutto di video pubblicati su Instagram e Tik Tok che portano poi a googolare il navigatore anche su altre piattaforme.

Al secondo posto troviamo un classico di questa stagione:
👉 Gestione dell’ansia e dello stress
👉 Il Burnout.
Nulla di nuovo.

Al terzo posto troviamo un a serie di query che si ricollegano ad alcuni argomenti del primo posto ma hanno una maggiore specificità culinaria.
👉 Prebiotici fermentabili
👉 Cibi fermentati e loro preparazioni
👉 Yogurt probiotici e loro preparazioni.
In definitiva le query di cui sopra rappresentano un importante focus sulla ‘salute che parte dall’interno’ riferito sopratutto all’Intestino !!!!

Quarto posto Fitness Funzionale e Recupero Linfatico.
👉 Linfit esercizi
👉 Ginnastica drenaggio linfatico.
Le query sul Fitness + recupero/linfatico mostrano che le persone vogliono integrare l’esercizio con il recupero, non solo “allenarsi di più”.

Al quinto ed ultimo posto troviamo un’altro gruppo di query che è già comparso nelle scorse settimane ….
👉 Benessere Digitale
👉 Detox tecnologico.
Queste query relative al benessere digitale appaiono come reazione al “rumore” continuo dei social e delle notifiche.

Bene e se noi della Redazione FDL🦁1883 non abbiamo fatto molto ‘rumore’ ti invitiamo a seguirci ancora …. 💪👍
😂😂😂😂 !!!!

Redazione FDL🦁 Insight 📊
👋

16/10/2025

‘’ Ogni settimana potremmo ingerire fino ad una intera carta di credito di plastica ’’.

Redazione FDL🦁1883 Health 🏥
Reading time 2 min.

Quello che abbiamo utilizzato come titolo di questo post è uno slogan che nasce nel 2019 da un’analisi dell’Università di Newcastle, dal titolo ‘’ No Plastic in Nature: Assessing Plastic Ingestion from Nature to People ‘’ commissionata dal WWF e poi rilanciata dallo stesso WWF con una campagna pubblicitaria in tutto il mondo. In pratica nello studio si stimava un’assunzione involontaria media di circa 5 g di plastica pari ad una normale carta di credito a settimana tra cibo, bevande e aria. È inutile dirvi quanto questa campagna pubblicitaria sia stata virale pur con i limiti metodologici che la comunità scientifica ha poi discusso ed in parte rettificato !!!! Ma al di là di ciò, quello che è stato più importante è stato il segnale d’allarme lanciato per primo dal WWF utile per accendere una luce e capire l’ordine di grandezza di questo fenomeno che sin da subito si è configurato come globale !!!!

Oggi per comprendere veramente la portata di questo fenomeno globale dobbiamo partire da quali sono le fonti di potenziale inquinamento per il genere umano:

👉 sicuramente le bevande
👉 e poi il cibo
👉 ed infine l’aria !!!!

Partiamo dalle bevande racchiudendo in questa categoria sia le bevande industriali che l’acqua degli acquedotti e vediamo a che livello di inquinamento siamo arrivati e come sopratutto eventualmente puoi ridurre l’assunzione di micro e nano plastiche.

📊 Subito una particolarità: 🍵☕️Tè e caffè caldi presentano più particelle dei corrispettivi freddi; in un’analisi su 155 campioni del mercato UK, il tè caldo ha ~60 particelle/L (vs 31/L del tè freddo). Ciò è dovuto al fatto che il calore accelera la migrazione dai materiali plastici a contatto con i liquidi.

📊 Bustine di tè in plastica (nylon/PET): a 95 °C rilasciano miliardi di micro- e nanoplastiche in una sola tazza !!!! 😱

📊 Acqua in bottiglia: nuove tecniche (imaging SRS) contano oltre alle micro plastiche anche le nanoplastiche che si trovano in media ~240.000 particelle/L, delle quali ~90% hanno una dimensione pari a 0,001 millimetri !!!! 😱

Cosa puoi fare OGGI ?!?!
✅ Non scaldare mai i liquidi in contenitori di plastica (microonde/ acqua bollente/ tè-caffè in bicchieri o coperchi plastici). Usa vetro, ceramica o acciaio.
✅ Tè ed infusi: preferisci sfuso con filtro in acciaio o bustine senza mesh plastica. Evita soprattutto nylon/PET “a piramide”.
✅ Per i take-away se prendi una bevanda calda, travasa appena puoi in una tazza non di plastica; evita palette/coperchi di plastica quando non indispensabili.
✅ Ed infine x quanto riguarda l’acqua, quando possibile utilizza quella del rubinetto possibilmente con filtri adeguati e manutenzione corretta, anche se tali filtri non riescono al momento ad isolare le nano plastiche, invisibili all’occhio umano. E sopratutto limita il PET monouso specie se questo è stato esposto a sole/calore !!!!

Infatti la maggior parte delle autorità sanitarie ricordano che gli impianti convenzionali non eliminano tutto, specialmente le particelle più piccole, le nano appunto. Servirà a breve migliorare metodi e standard di ultra filtrazione ma ridurre il contatto caldo-plastica è già una mossa abbastanza concreta.

Sin qui lo stato dell’arte …. Purtroppo !!!!

Nei prossimi post prenderemo in considerazione le altre 2 fonti di possibile inquinamento. Dunque se il post ti è sembrato interessante seguici …. altrimenti non avrai modo di comprendere questo fenomeno globale !!!!

Redazione FDL🦁1883 Health 🏥
👋


Microplastiche

15/10/2025

La notte non è fatta solo per dormire, ma per RIGENERARSI ….

Redazione FDL🦁Tips ✅
Reading time 1 min.

C’è chi si addormenta in un minuto… e chi resta a fissare il soffitto per ore.
La differenza spesso non è nel corpo, ma nel rito con il quale ci si ripara all’addormentamento ….

Una sleep routine naturale non è una moda, ma un messaggio che invii al tuo cervello: “puoi rallentare, è tempo di riposo”.

Ecco i migliori consigli per la tua natural sleep routine:
🕯️ Spegni gli schermi 30 minuti prima. La luce blu inganna la melatonina.
🌿 Crea un gesto fisso: una tisana da sorseggiare lentamente, una candela, un libro da leggere, il profumo di lavanda.
🎶 Abbassa il volume del mondo. Una musica lenta ed a basso volume concilia un respiro altrettanto lento e profondo,. Usa il silenzio come alleato.
🌡️Tieni bassa la temperatura nella tua camera. Le alte temperature non aiutano.
💤 Sii costante. Non c’è relax senza ripetizione.
Non serve nulla di straordinario: solo coerenza, attenzione e il desiderio di stare bene davvero.

💬 E tu? Hai un piccolo rituale della buonanotte? Raccontalo nei commenti.
Condividendo il tuo rituale serale: potresti ispirare qualcun altro a dormire meglio.”

Redazione FDL🦁 Tips ✅
👋

12/10/2025

Qui di seguito la classifica delle 5 categorie di query più ricercate durante la 41.esima settimana.

Redazione FDL1883🦁 Insight.
Reading time 2 min.

La classifica delle 5 categorie o anche meglio dei 5 clusters generate dal maggior numero di query della 41.esima settimana riporta diverse novità.

Partiamo dalla prima categoria al primo posto:
👉 Sonno & recupero mentale”
Qui le domande più frequenti sono state “come migliorare il sonno”, “rimedi insonnia naturali”, “respirazione per dormire meglio”, “meditazione rilassamento prima di dormire”. Il motivo dell’emergere al primo posto di tali ricerche è dovuto all’aumento dello stress da caldo/rumore e cambi stagionali che porta molti utenti a cercare soluzioni per dormire meglio !!!!

Al secondo posto troviamo:
👉 ‘’ Dieta Detox e alimentazione pulita”. In questo cluster troviamo le seguenti query “dieta detox 7 giorni”, “succo depurativo”, “alimentazione antinfiammatoria”, “cosa mangiare per fegato sano”. Insomma in questo cluster troviamo ricerche fondate sul bisogno di rigenerarsi in generale in particolare di fare una vita sana.

Al terzo posto una new entry:
👉 “Postura / dolori muscolari / stretching”.
Le query di questo terzo cluster completamente nuovo, presenta come query “esercizi per il mal di schiena”, “stretching collo spalle”, “come migliorare la postura da ufficio”, “yoga per schiena”. Il motivo dell’emergere di questa categoria è da mettere in relazione al ritorno al lavoro ed alla conseguente sedentarietà aumentata che dopo le vacanze spingono le query quali richieste pratiche di sollievo fisico !!!!

Al quarto posto troviamo:
👉 ‘’ Riduzione ansia / rilassamento veloce”. Qui le query più utilizzate sono state “respirazione 4–7–8”, “gestire attacchi d’ansia”, “metodo grounding”, “calmare mente in 5 minuti”. Ad influire su queste ricerche di sicuro incertezze di diversa natura climatiche / eventi geopolitici / pressioni personali che spingono l’ interesse per micro‑tecniche antistress.

Quinto ed ultime posto:
👉 “Skin care naturale / ingredienti funzionali”
Un cluster questo più ‘’ leggero ‘’ che presenta le seguenti query “serum vitamina C naturale”, “olio di rosa mosqueta viso”, “face roller benefici”, “routine pelle sensibile naturale. Troviamo in definitiva una forte spinta al fai-da-te skincare naturale e ingredienti “clean” che sta dominando il dibattito wellness.

Se ti sono più piaciute le ns. ricerche seguici !!!! 👍

Redazione FDL1883 🦁Insight.
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