Shangri-La Studio Pilates

Shangri-La Studio Pilates Shangri-La Studio Pilates promuove l'insegnamento del metodo Pilates tramite lezioni singole e piccoli gruppi.

La dott.ssa Rosalia Cafueri, titolare dal 2014 è chinesiologa e specializzata nella metodologia Covatech. Shangri-La Studio Pilates di Rosalia Cafueri è il primo studio Pilates che nasce a Francavilla Fontana ed uno dei pochi presenti in Puglia, dove potrai conoscere il metodo Pilates in tutta la sua pienezza, lavorando sia a corpo libero( Mat Work) che con le grandi macchine del Pilates( Reformer, Cadillac, Chair, Step Barrel e Big Barrel). Novità assoluta sul territorio fancavillese è proprio l'utilizzo delle macchine. Lo Studio Pilates tramite la sua titolare Rosalia Cafueri, laureata in Scienze Motorie e Cova Tech Pilates Teacher, promuoverà l'utilizzo del metodo Pilates sia nella nella forma più classica che tramite protocolli specifici per donne in gravidanza, anziani, atleti e adolescenti, trovando nel Pilates, svariati campi di applicazione come il recupero funzionale e motorio , il miglioramento della postura, il miglioramento della prestazione, la preparazione al parto,ecc...
Il marchio Cova Tech è sinonimo di qualità e professionalità simbolo di un lungo iter formativo e professionale e di una preparazione di base quale la laurea in Scienze Motorie o in Fisioterapia. La Cova Tech Pilates School, tramite Anna Maria Cova, è stata la prima a diffondere il metodo Pilates in Italia ed è riconosciuta dal PMA(Pilates Method Alliance) ente che prevede degli standard qualitatitivi per la diffusione e il rispetto del metodo originale. Lo studio Pilates lavora su appuntamento e richiede la disdetta degli appuntamenti con 12 ore di preavviso.

03/03/2026

Let's GoI nuovi inizi🧭🧭🧭🧭Una nuova sfidaUn nuovo traguardoWELCOME IN BASI PILATES
27/02/2026

Let's Go
I nuovi inizi🧭🧭🧭🧭
Una nuova sfida
Un nuovo traguardo
WELCOME IN BASI PILATES

26/02/2026

Mettersi in gioco costruendo forza e controllo...abs on fire🔥🔥🔥🔥🔥

Grazie a chi mi fa continuare ad amare ciò che faccio e che mi stimola a migliorare ogni giorno.Voi siete lo specchio de...
26/02/2026

Grazie a chi mi fa continuare ad amare ciò che faccio e che mi stimola a migliorare ogni giorno.
Voi siete lo specchio dei miei 19 anni nel settore Pilates.
Nulla si costruisce con solidità se non nel tempo, nella perseveranza , nei cambiamenti e negli imprevisti che ci permettono di migliorare.
Il Pilates non è performance..è quello che decidi di essere anche nella tua vita. Il Pilates è rispetto, educazione, disciplina..e amare se stessi riconnettendo il corpo alla mente.
Buon Pilates ai miei allievi meravigliosi🥰

Se la tua classe è numerosa non stai facendo PilatesSe stai usando solo il Reformer non stai facendo PilatesSe la tua in...
20/02/2026

Se la tua classe è numerosa non stai facendo Pilates

Se stai usando solo il Reformer non stai facendo Pilates

Se la tua insegnante non controlla le molle, non crea varianti negli esercizi o li adatta alle tue necessità non stai facendo Pilates.

Se dopo la tua lezione di Pilates invece di sentirti rigenerata e dopo qualche giorno sentire il piacere dei muscoli lavorati esci stravolta che a mala pena puoi muoverti non stai facendo Pilates.

La dura realtà è adattatarsi a fare Lezione con 8/10 persone usando solo un Apparato e chiamare Pilates un metodo meraviglioso: se la tua realtà è questa stai facendo esercizi su una macchina che neanche l'insegnante sa usare.

Se vuoi fare Pilates accertati delle competenze del tuo insegnante
La qualità ha un prezzo ma la tua salute ancora di più

Inizio di una nuova meravigliosa avventura di Studio e Formazione.La qualità non ha scorciatoie!
19/02/2026

Inizio di una nuova meravigliosa avventura di Studio e Formazione.
La qualità non ha scorciatoie!

La qualità che non si Improvvisa.
17/02/2026

La qualità che non si Improvvisa.

Spinefitter Pink Edition - Limited edition -10008Oggi una donna su otto scopre di avere un tumore al seno nel corso dell...
10/02/2026

Spinefitter Pink Edition - Limited edition -10008

Oggi una donna su otto scopre di avere un tumore al seno nel corso della sua vita

Con l'acquisto dello Spinefitter Pink Edition parte del ricavato andrà a organizzazioni di supporto per la lotta contro il tumore al seno.

Spinfitter offre dei vantaggi unici favorendo il ripristino della mobilità della spalla,l'allungamento della catena corporea anteriore e il ritorno linfatico importante per il processo di guarigione.

Come ogni venerdì siamo pronti a ricevervi😍Fissa un appuntamento di segreteria inviando un messaggio whatapp dal lunedì ...
30/01/2026

Come ogni venerdì siamo pronti a ricevervi😍

Fissa un appuntamento di segreteria inviando un messaggio whatapp dal lunedì al giovedì dalle 8:30 alle 18:00. Tutti i recapiti sono presenti sulle pagine instagram e Facebook dello Studio.

..il Top dei macchinari Pilates. Tutti i Reformer possono sembrare uguali ma non è assolutamente così...diffidate dall...
30/01/2026

..il Top dei macchinari Pilates. Tutti i Reformer possono sembrare uguali ma non è assolutamente così...diffidate dalle imitazioni🥰

Indirizzo

Via Oria 109
Francavilla Fontana
72021

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:00
Martedì 08:30 - 19:00
Mercoledì 08:30 - 19:00
Giovedì 08:30 - 19:00
Venerdì 08:30 - 17:30

Sito Web

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