PsicoYogica

PsicoYogica Psicologa, insegno Yoga e Meditazione. Coltivo la passione per ciò che riguarda la connessione tra uomo e natura.

Mi occupo di riportare la persona nella dimensione naturale di benessere, in contatto con sé stessa ed in armonia con il mondo.

29/04/2024

Scopri il potere trasformativo della Psicoalimentazione® nell'incontro a Frascati il 18 maggio 2024.Comprenderai come sia possibile unire nutrizione e psicologia per un benessere totale. Attraverso un viaggio che collega alimentazione e umore, verrai guidato verso un approccio consapevole all'alime...

Vi aspetto
23/04/2024

Vi aspetto

Quando avevo 17 anni andavo a scuola in centro a Roma. Per arrivarci prendevo la metro. A volte mi capitava di non voler...
10/04/2024

Quando avevo 17 anni andavo a scuola in centro a Roma. Per arrivarci prendevo la metro. A volte mi capitava di non voler andare a lezione, scegliere una fermata a caso e scendere. Una delle mie preferite era Piazza di Spagna. Mi sedevo su quei gradini e semplicemente osservavo la vita accadere. Le prime luci dell'alba, il silenzio, l'aria fresca sul viso, l'odore di metropoli.
Ricordo che dai gradini si sentiva il rumore dell'acqua della fontana e dei tacchi delle signore che passavano.

Erano momenti magici, mi sentivo trasparente e nello stesso tempo parte di tutto. In quei momenti ho capito tanto, ho capito che davvero la vita ti attraversa e che va avanti anche senza il tuo giudizio.
Osservando le persone dall'alto sembrava che danzassero, come se seguissero tutte un movimento perfetto già stabilito.
Ecco così è la vita, io questa cosa l'ho capita molto bene. Non li puoi fermare certi movimenti, puoi solo assecondarli e decidere come reagire. E affidarti. Su quei gradini c'ho parlato io, alla vita e le ho detto un grande Si.

Non mi spaventa più nulla. E non mi importa più di incontrare persone sbagliate o fare esperienze sbagliate o sentire cose sbagliate. Il concetto stesso di sbagliato non esiste più dentro di me. Esiste solo il fluire.
E io oggi, nonostante tutto scelgo ancora di fluire, di affidarmi e di ballare. Lasciando andare sia ciò che si allontana senza oppormi, sia ciò che sento che non va bene per me, perché ormai so che ciò che deve restare resta e ciò che deve andare va...sempre, come la vita vuole.

Si🙏

Sabato 13 aprile ci vediamo alla Sala degli Specchi del Comune di Frascati per parlare insieme di disintossicazione del ...
08/04/2024

Sabato 13 aprile ci vediamo alla Sala degli Specchi del Comune di Frascati per parlare insieme di disintossicazione del corpo e della mente!

Perché è importante la disintossicazione?
Forse non tutti sanno che:

- Riduce il gonfiore e la pesantezza
- Riattiva il metabolismo
- Migliora la salute della pelle e dei capelli
- Rinforza il sistema immunitario

Insieme al naturopata e docente universitario Andrea Mereu apprenderemo i processi legati alla detossinazione e purificazione ed impareremo delle semplici ma efficaci abitudini quotidiane per mantenere il nostro corpo sano ed in salute!

Successivamente praticheremo la Mindfulness e parleremo di disintossicazione emotiva!

Vi aspettiamo!
Info e prenotazioni al link qui sotto!

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-agora-del-benessere-799889169037

SE VUOI SUPERARE L'ANSIA DEVI PRIMA IMPARARE A CONOSCERLA!Ecco qui qualche informazione da cui pupi iniziare!           ...
12/03/2024

SE VUOI SUPERARE L'ANSIA DEVI PRIMA IMPARARE A CONOSCERLA!

Ecco qui qualche informazione da cui pupi iniziare!

29/02/2024

💎Agorà del Benessere nasce dalla mia volontà di divulgare in una modalità interattiva e di condivisione (che mi appartiene come psicologa e come insegnante di mindfulness), studi e ricerche scientifiche sulla salute e sul benessere.

💪In Agorà del benessere sviluppiamo interazione tra le persone da un lato e i professionisti del benessere dall’altro.

🍀Già nelle prime sedute di terapia con me, i miei pazienti si sentono chiedere questa domanda particolare, magari, per chi come me tratta di benessere psicologico:

“Come sta la tua pancia?”

⭕Immagina di avere a tua disposizione degli strumenti concreti per apportare dei cambiamenti semplici ma efficaci alla tua vita quotidiana, per gestire al meglio le tue emozioni e il tuo corpo.

👉Ti aspetto il sabato 16 marzo, 13 aprile e 18 maggio presso la Sala degli Specchi del Comune di Frascati.

Con il patrocinio del Comune di Frascati.

Evento in collaborazione con:







Scrivimi per saperne di più! O vai su:

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-agora-del-benessere-799889881167?aff=oddtdtcreator&fbclid=PAAab-T4amURkUcQrz2THa-xsCW2LTSKRGZ7Zv2dRxAjraliU9HPElN54rIq8

Per leggere il programma completo.

HAI MAI SENTITO PARLARE DI MINDFULNESS? È una pratica meditativa semplice e rapida nella sua efficacia che mi ha cambiat...
26/02/2024

HAI MAI SENTITO PARLARE DI MINDFULNESS?

È una pratica meditativa semplice e rapida nella sua efficacia che mi ha cambiato la vita!

Scopriamo insieme il perché anche ti dovresti praticarla!

23/02/2024

🎉Sono piena di entusiasmo per Agorà del benessere!
Ti aspetto il sabato 16 marzo, 13 aprile e 18 maggio presso la Sala degli Specchi del Comune di Frascati.

Con il patrocinio del Comune di Frascati.

Evento in collaborazione con:





Perché partecipare ad Agorà del benessere?

👉Perché parleremo dei processi legati al benessere di intestino e cervello e dei processi di depurazione fisica ed emotiva.

Grazie al confronto con professionisti del settore imparerai a comprendere meglio i messaggi del tuo corpo e la connessione con la psiche.

Ci addentreremo nel campo della neurogastroenterologia, in quello della naturopatia ed in quello dell’alimentazione vegetale per acquisire conoscenze provenienti dalla più recente letteratura scientifica, con strumenti accessibili ed utilizzabili da tutti, tutti i giorni per raggiungere e mantenere un equilibrio completo.

👉Al termine di ogni intervento praticheremo insieme la Mindfulness!

Evento cruelty free e gluten free

Su richiesta verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Riserva ora il tuo posto al link qui sotto o scrivimi in pm per maggiori informazioni!

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-agora-del-benessere-799889881167?aff=oddtdtcreator&fbclid=PAAabVBlVYUyn4elX8OXb_7hFOfIR99gegxFD19NMMMW0AcY9PNC_KIWiYVdA

Indirizzo

Via Pietro Campana 8
Frascati
00040

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Venerdì 17:00 - 20:30

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