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Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista

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Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Carpe Diet - Dott.ssa Fabozzi Raffaella Biologa Nutrizionista, Nutrizionista, Via 4 novembre, 38, Frignano.

30/08/2025

Il mare ha la magia di ricaricarmi, di rigenerare mente e cuore 🌊💙
Queste vacanze mi hanno regalato attimi di leggerezza e silenzi che parlano più di mille parole ✨
Porto con me tutta l’energia del mare, pronta a ripartire lunedì con nuova forza e motivazione 💪🏼☀️

Non vedo l’ora di intrecciare nuove storie e di ritrovare i sorrisi di chi ha già condiviso un pezzo di percorso con me ❤️

• Carpe dieT! 🍓💪🏼
• Dott.ssa Raffaella Fabozzi — Biologa Nutrizionista

📍 Via 4 Novembre 38, Frignano (CE)
💻 Online in tutto il mondo 🌏

29/08/2025

✍️💬

29/08/2025

Tra le delizie che ho provato in vacanza, due mi hanno rubato il cuore:

🌊 Fregola con i crostacei → piccole perle di semola tostate e cotte come un risotto, che con i sapori del mare diventano un’esplosione di gusto.
🌿 Culurgiones → ravioli chiusi a spiga, ripieni di patate, pecorino e menta: un vero scrigno di tradizione e bontà.

👉 La Sardegna non conquista solo con i suoi paesaggi, ma anche con i suoi piatti 😍

E adesso tocca a voi: qual è il piatto tipico che vi ha conquistato in vacanza?

SCRIVILO NEI COMMENTI 💬✍️
✨ È il momento delle ammissioni golose 🤭

• Carpe dieT! 🍓💪🏼
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04/08/2025

Vi ricordate l’esperimento della colazione 🥐 condivisa nel mio studio con una mia paziente?
Oggi vi mostro la luce in cui finalmente si ritrova 💫

Quello di Tina è stato uno dei percorsi più belli ed emozionanti di quest’anno lavorativo ❤️ anche perché grazie alla sua estrema dolcezza ed educazione ti entra nel cuore ❤️ Con lei condivido un vissuto che ci ha legato dal primo giorno e forse è proprio questo filo invisibile che ha reso il suo cambiamento ancora più speciale🥹🥰

L’ho conosciuta con tante paure: i chili presi negli ultimi anni, una seconda gravidanza, la paura di non ritrovarsi più… e quel senso di noia all’idea dell’ennesima dieta fatta di rinunce!

Insieme abbiamo costruito un nuovo concetto di alimentazione: niente restrizioni inutili, ma una dieta varia, equilibrata e personalizzata. Il risultato? In pochissimo tempo è tornata in normopeso e soprattutto, ha ripreso ad amarsi ❤️

La prova che quando si uniscono impegno, fiducia e dolcezza (e lei ne ha tanta 🥰), i risultati arrivano… e restano!

Bravissima Tina, è stato un onore accompagnarti in questo viaggio 🌺❤️

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29/07/2025

Le vostre Recensioni 😍 Grazie ❤️

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28/07/2025

✨ Un percorso fatto di costanza, dolcezza e grande determinazione ✨

Ci siamo conosciute in studio, lei è arrivata con tanta voglia di fare e il desiderio di rimettersi in forma.
Ma il lavoro fuori regione le rendeva difficile essere costante con gli appuntamenti… così abbiamo fatto una scelta che ha cambiato tutto: abbiamo proseguito il percorso con le consulenze online 💻

Ed è lì che è arrivata la svolta.

Da quel momento in poi, ha seguito ogni indicazione con precisione, impegno e con quella dolcezza che la rappresenta in pieno.
Oggi è in mantenimento, ha raggiunto il suo obiettivo e lo sta vivendo con consapevolezza e serenità 💛

Sono davvero fiera di lei.
Perché questa trasformazione non è solo “esterna”, ma racconta la storia di una ragazza che ha scelto di volersi bene — anche da lontano.
E ci è riuscita, alla grande ❤️

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16/07/2025

🍫 Coppetta cremosa cacao-vaniglia con crumble croccante alle mandorle

Un dolce svuota frigo, fit e fresco, nato per caso… ma finito in un attimo 😍

🔸 Ingredienti (1 porzione):
– 50 g yogurt greco alla vaniglia
– 100 g di yogurt proteico da bere al cacao
– 3 biscotti Oro Saiwa
– 4 mandorle

🔸 Procedimento:
1. Versa lo yogurt al cacao in un bicchiere
2. Metti in freezer per circa 1 ora
3. Sbriciola 1 biscotto sopra lo strato al cacao
4. Aggiungi lo yogurt greco alla vaniglia
5. Decora con le mandorle spezzettate e i biscotti rimasti tritati

💡 Lasciala riposare in freezer per 1 ora: sarà ancora più buona e compatta!

Nella 2° foto vi mostro quali prodotti ho usato io 😋

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07/07/2025

⭐️5/7/2025⭐️
La vostra Doc sabato ha spento le candeline 🎂🎉

E oggi voglio condividere con voi un pezzettino di quel momento speciale, perché ormai fate parte della mia quotidianità ❤️

Chi mi segue lo sa: nel weekend “sparisco” dai social per dedicarmi completamente alla mia famiglia 🥰
Ma oggi torno da voi, con un anno in più… e il cuore pieno di gratitudine 💫❤️

26/05/2025

Biscotti gelato home edition? Sì, grazie!
Freschi, cremosi, croccanti e… super leggeri!
Perfetti per l’estate e pronti in pochi minuti!

Ripropongo la ricetta visto il successo nelle storie😂
• 8 biscotti Oro Saiwa per la base
• 8 biscotti Oro Saiwa per la copertura
• 150g di yogurt greco alla vaniglia
• Nocciolata

Preparazione:
1. Spalma un velo di nocciolata su 8 biscotti.
2. Aggiungi lo yogurt greco in modo uniforme.
3. Chiudi a sandwich con gli altri 8 biscotti.
4. In freezer per almeno 2 ore… ed è fatta!

Variante: puoi usare gocce di cioccolato al posto della nocciolata e farle aderire ai bordi per un tocco crunchy!

Con la Carpe dieT si può mangiare sano e gustoso, anche in estate!
Salva il post per averla sempre a portata di… voglia!

•Carpe dieT!🍓💪🏼
•Dott.ssa Raffaella Fabozzi

📍Via 4 Novembre 38 , Frignano (CE) e
💻 Online

19/03/2025

A volte non è facile scegliere di cambiare, ma quando lo fai, riscopri parti di te che pensavi di aver perso: il sorriso, la leggerezza, la voglia di muoverti senza fatica.
Ritrovi il piacere di specchiarti, di indossare abiti che ti fanno sentire bene, di vivere le giornate con energia, senza quel peso che va ben oltre i chili in più.

Il percorso non è fatto solo di numeri sulla bilancia, ma di piccoli, grandi traguardi quotidiani: camminare senza affanno, dormire meglio, ritrovare l’autostima.

Ecco cosa significa per me lavorare con le persone: aiutarle a ritrovare il proprio benessere, fuori e dentro 🥰

Se anche tu vuoi sentirti così, sappi che non è mai troppo tardi per cominciare.
Scrivimi e iniziamo insieme il tuo percorso.

• Carpe dieT! 🍓💪🏼
• Dott.ssa Raffaella Fabozzi — Biologa Nutrizionista

📍 Via 4 Novembre 38, Frignano (CE)
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18/03/2025

Le vostre Recensioni 😍 Grazie ❤️

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•Dott.ssa Raffaella Fabozzi

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