09/01/2026
Il lavoro pliometrico allena il corpo a essere rapido, reattivo ed efficiente.
🧨In fisiopalestra lo utilizziamo per sviluppare forza esplosiva e controllo, integrandolo in programmi personalizzati di strength & conditioning. 🏃♀️
💯Un approccio moderno che unisce performance, prevenzione e qualità del movimento.
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