Federica Giuliani Psicologa

Federica Giuliani Psicologa �Sostegno psicologico
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�Psicologia dello sport
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Un sistema nervoso calmo è un’eredità invisibile che dura per sempre. 🧠Non serve essere genitori impeccabili, serve esse...
10/04/2026

Un sistema nervoso calmo è un’eredità invisibile che dura per sempre. 🧠
Non serve essere genitori impeccabili, serve essere genitori presenti. 💘
Guarire te stesso è il primo atto d’amore verso chi verrà dopo di te.
I traumi non risolti si tramandano.
Anche la guarigione. ❤️‍🩹
I bambini non imparano da ciò che dici, ma da ciò che sei.

Rinascere è un atto psicologico: scegliere di essere una versione nuova di sé stessi. ✨Buona Pasqua e buona RI- nascita ...
05/04/2026

Rinascere è un atto psicologico: scegliere di essere una versione nuova di sé stessi. ✨
Buona Pasqua e buona RI- nascita ad ognuno di voi da questa città incantevole 🇪🇸😍

Dovresti perdonarti ❤️‍🩹Non solo come gesto gentile, ma come atto necessario.Perché la mente impara per tentativi, non p...
29/03/2026

Dovresti perdonarti ❤️‍🩹
Non solo come gesto gentile, ma come atto necessario.
Perché la mente impara per tentativi, non per perfezione.
Perché hai preso decisioni con le risorse, la consapevolezza e le ferite che avevi in quel momento.
Giudicarti oggi per ciò che non sapevi ieri è un’illusione di controllo.
È credere che avresti potuto essere divers*, quando in realta stavi solo essendo ciò che eri.
Non esiste una versione “giusta” di te, solo versioni che evolvono. ♻️

Dentro ognuno di noi esistono risorse, forza, intuizione e capacita di rinascita che spesso dimentichiamo di avere.Dentr...
15/03/2026

Dentro ognuno di noi esistono risorse, forza, intuizione e capacita di rinascita che spesso dimentichiamo di avere.
Dentro ognuno di noi c’è una forza silenziosa, una capacità di rialzarsi, di imparare, di ricominciare anche quando pensiamo di non farcela 🫀🧠
Quando troviamo il coraggio di guardare dentro, di ascoltarci davvero e di portare alla luce ciò che custodiamo nel profondo, accade qualcosa di straordinario: iniziamo a trasformare la nostra realtà ✨

Cresciamo pensando che la luce arrivi da fuori:dalle parole degli altri, dall’amore che riceviamo,dalle conferme, dalle ...
23/02/2026

Cresciamo pensando che la luce arrivi da fuori:
dalle parole degli altri, dall’amore che riceviamo,
dalle conferme, dalle mani tese. ❤️‍🩹
Poi un giorno il sentiero si fa stretto, il buio più fitto, e nessuna lanterna compare all’orizzonte.
È lì che accade qualcosa di sottile e potente:
smetti di cercare fuori e inizi a cercare dentro. 🧠❤️‍🩹
Scopri che la resilienza non è durezza, ma scelta.
Che il coraggio non è assenza di paura, ma decisione di camminare lo stesso. 💘

Ci hanno insegnato a resistere, non a chiedere.Ma la verità è che la crescita non è un atto solitario.Guariamo nello sgu...
06/02/2026

Ci hanno insegnato a resistere, non a chiedere.
Ma la verità è che la crescita non è un atto solitario.
Guariamo nello sguardo di qualcuno che ci vede davvero. 🫀
Ritroviamo noi stessi quando qualcuno resta, anche mentre ci perdiamo.
Impariamo a reggere il dolore quando viene condiviso, nominato, accolto. ❤️‍🩹
Le relazioni non ci salvano al posto nostro, ma ci permettono di non affondare mentre impariamo a nuotare. 📍
Ognuno di noi non è fatto per attraversare il buio da solo.
E forse, alla fine, essere umani significa proprio questo:
salvarsi insieme 🫂
Nessuno si salva da solo,
ma insieme impariamo a restare a galla.

Il sollievo non arriva tutto insieme: arriva a gesti piccoli, concreti, quasi banali. ⏳E mentre fai una cosa semplice do...
01/02/2026

Il sollievo non arriva tutto insieme: arriva a gesti piccoli, concreti, quasi banali. ⏳
E mentre fai una cosa semplice dopo l’altra, senza accorgertene, il corpo si scalda, il respiro rallenta, e il temporale smette di essere addosso... ⛈️
Resta solo fuori dalla finestra.🌈
A volte guarire è piangere per cose che pensavi superate.
Altre volte è ridere senza senso di colpa.
È dire “oggi basta così” e rispettarlo. 🫀
È scegliere confini al posto del silenzio, gentilezza al posto dell’autocritica.❤️‍🩹

Custodisci l’immagine di ciò che hai attraversatoquando pensavi di non farcela.Ricorda il peso, ma anche il passo che ha...
21/01/2026

Custodisci l’immagine di ciò che hai attraversato
quando pensavi di non farcela.
Ricorda il peso, ma anche il passo che hai continuato a muovere nonostante tutto.❤️‍🩹
A volte dimentichiamo quanta strada abbiamo fatto. 🚶
Le paure che ci sembravano insormontabili.
I dolori che pensavamo non sarebbero mai passati.

Eppure siamo qui. 🧠🫀
Con cicatrici, sì, ma anche con una forza che prima non conoscevamo.
Tenere viva l’immagine di ciò che siamo riusciti a superare non serve a tornare indietro, ma a ricordarci chi siamo diventati. ⏳
È una bussola nei momenti di dubbio.
Una prova silenziosa che possiamo farcela ancora.
Non sei la tua fatica.
Sei anche – e soprattutto – la tua resilienza.

Quando il dubbio ritorna, guardati da lì.
Da quel punto lontano in cui sei rimasto e sei andat* avanti.

Spesso confondiamo la forza con la capacità di resistere a tutto. 🦾La salute psicologica non nasce dal “tenere duro”,ma ...
11/01/2026

Spesso confondiamo la forza con la capacità di resistere a tutto. 🦾
La salute psicologica non nasce dal “tenere duro”,
ma dal permettersi di sentire, di fermarsi, di chiedere aiuto. 🫂
In realtà, la forza psicologica è saper riconoscere i propri limiti e ascoltarsi prima che la fatica diventi sofferenza. 🫀
Non c’è debolezza nel rallentare.
C’è ascolto.👂🏼
E l’ascolto è il primo passo del cambiamento.
Come stai davvero oggi? 🌤️

Sopravvivere per continuare a vivere ❤️
28/12/2025

Sopravvivere per continuare a vivere ❤️

Ultimo giorno in Alsazia, tra Strasburgo e Colmar 🇫🇷Domani si torna operative, vi ricordo che lo studio sarà aperto il 2...
18/12/2025

Ultimo giorno in Alsazia, tra Strasburgo e Colmar 🇫🇷
Domani si torna operative, vi ricordo che lo studio sarà aperto il 22,23,29 e 30 dicembre ❄️🎄

Indirizzo

Via San Giuseppe 12
Frosinone
03100

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

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